Bạn đang xem bài viết Bất Ngờ Với 5 Cách Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Kích thích tóc mọc
Polyphenol là một thành phần đặc biệt có trong dầu oliu. Hoạt chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm. Vì thế dưỡng tóc bằng dầu oliu là một trong những bí quyết để giảm lượng tóc rụng và kích thích sự phát triển của tóc.
Cách làm: Trộn đều 2 thìa dầu oliu + 2 lòng đỏ trứng gà + một vài nước cốt chanh để ủ tóc. Sau 15 phút thì gội sạch lại với nước. Bạn cần kiên trì thực hiện 2 – 3 lần trong tuần. Thời gian 1 – 3 tháng sau khi thực hiện chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được kết quả rõ rệt.
Mách bạn cách dưỡng tóc bằng trứng gà hiệu quả tại nhà
Dưới ảnh hưởng của thời tiết, nhiệt độ khiến cấu trúc của sợi tóc bị phá vỡ dẫn dến tình trạng khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng. Để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, nhiều người đã lựa chọn và thực hiện cách dưỡng tóc bằng trứng gà. Bởi trong trứng…
2. Dưỡng tóc bằng dầu oliu
Dầu oliu có thể đóng vai trò như một loại dầu xả tự nhiên. Bạn có thể cho dầu oliu vào 1 chai xịt để tiết kiệm. Trong mỗi lần thực hiện quy trình dưỡng tóc, chỉ cần bạn cho vào 10 giọt dầu oliu vào tay và xoa vào các lọn tóc. Nếu có thể bạn hãy ủ tóc trong 30 phút để các tinh chất thấm sâu hoặc có thể sử dụng như dầu xả bình thường sau mỗi lần gội. Nhiều người đã áp dụng và đã có một mái tóc trơn mượt, chắc khỏe.
3. Chữa rụng tóc với dầu oliu và sả
Khi cơ thể thiếu hormone DHT (dihydrotestosterone) khiến các nang tóc teo đi. Đây chính là nguyên nhân của hiện gãy rụng tóc. Vấn đề này đã làm không biết bao nhiêu người phải đau đầu, nhất là phụ nữ sau sinh và đàn ông trung niên. Theo các nghiên cứu dầu oliu có thể bổ sung được loại hormone này. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tối đa, người ta đã kết hợp dầu oliu với sả massage tóc. Bởi trong sả có chứa hoạt chất citral có công dụng loại bỏ được tế bào xấu, giúp tóc chắc khỏe hơn.
Cách làm:
– Đun sôi dầu oliu trong khoảng 10 phút.
– Thái nhỏ 2 – 3 cây sả.
– Cho sả vào chung với dầu oliu.
– Đợi hỗn hợp nguội hẳn thì cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản khoảng 1 – 2 tuần.
Đến khi dùng thì mang hỗn hợp ra cho một ít vào tay và nhẹ nhàng massage da đầu trong 10 phút. Sau đó gội đầu và xả bình thường thật sạch để tránh tạo cảm giác bết dính ở tóc. Các hoạt chất từ 2 nguyên liệu này giúp bạn giải quyết mọi vấn đề về gàu cũng như nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe. Riêng đối với hương sả đã mang lại cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên để tăng thêm mùi hương và tăng hiệu quả kích thích mọc tóc bạn có thể cho thêm phần vỏ xanh của chanh, cam hoặc bưởi.
Thực phẩm chống tóc bạc – niềm vui tuổi trung niên
Khi đến tuổi trung niên mọi người đều lo lắng tóc mình bắt đầu bị bạc, tóc đen bắt đầu chuyển sang tóc trắng. Nhưng chúng ta cứ yên tâm vì có những loại thực phẩm chống tóc bạc hiệu nghiệm: 11 thực phẩm tốt cho não bộ mà bạn…
4. Dưỡng ẩm sâu
Mái tóc khô xơ và chẻ ngọn là hậu quả sau những lần dũi, uốn hoặc nhuộm. Nếu bạn muốn cải thiện vấn đề này, hãy thử áp dụng phương pháp dưỡng tóc bằng dầu oliu với mật ong. Mật ong từ trước đến nay luôn được biết đến là nguyên liệu dưỡng ẩm sau giúp phái đẹp đối phó với tình trạng khô da, khô môi và khô tóc.
Cách làm: Trộn đều 10 thìa dầu oliu + 1/2 chén mật ong. Cho tất cả vào lò vi sóng trong 30 giây để làm ấm chúng. Sau đó luồn tay vào các lọn tóc và xoa đều, vỗ nhẹ để tinh chất thấm sâu vào từng sợi tóc. Sau 30 phút thì xả lại với nước. Lưu ý, sau công đoạn này bạn có thể tiếp tục với quy trình dưỡng tóc với dầu gội và dầu xả bình thường.
Dưỡng tóc bằng mật ong – Bí quyết cho tóc xơ rối
Trước tình hình vô số mỹ phẩm thật giả tràn lan trên thị trường khiến nhiều người đang rất quan tâm và lo lắng về công dụng cũng như hiệu quả thực sự mà chúng mang lại. Có lẽ vì thế mà các phương pháp làm đẹp từ nguyên liệu thiên…
5. Dưỡng mềm tóc với dầu oliu và nha đam
Chất nhựa trong suốt của nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da và tóc. Do đó, một trong những bí quyết làm đẹp thần kỳ là kết hợp dầu oliu cùng với nha đam như “mỹ phẩm tự nhiên”. Nếu bạn muốn mái tóc của mình mềm mượt hơn, bạn nên thực hiện ngay cách làm sau: Trộn đều nha đam nghiền nát và dầu oliu theo tỷ lệ 3 : 5. Sau đó thoa đều lên tóc. Hãy massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút hoặc bạn có thể ủ trong 30 phút và thư giãn. Một mái tóc mềm và óng ả sẽ sớm đến nếu bạn kiên trì thực hiện thường xuyên.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Cách Ngâm Chân Với Gừng Cho Công Dụng Bất Ngờ
Cách ngâm chân với gừng:
Chọn mua gừng ta có nhiều tác dụng tốt nhất. Cách nhận biết là khi bẻ đôi củ gừng, nếu lõi gừng nhiều xơ, đường vân tròn rõ nét và màu vàng tươi là gừng ta, nếu thấy ít xơ và gân, không có vân tròn và màu thì vàng nhạt thì đó là gừng ta.
Để bảo quản gừng hiệu quả chỉ cần dùng giấy thấm nước (loại dùng cho nhà bếp) bọc toàn bộ củ gừng rồi cho chúng vào túi nilon buộc kín trước khi để vào tủ lạnh, chất lượng gừng sẽ được đảm bảo tốt trong khoảng 2 tháng. Tuy nhiên, không nên gọt lớp vỏ của gừng vì sẽ mất đi tinh chất, không còn thơm và rất dễ bị khô.
Mỗi lần dùng cắt một miếng gừng bằng ngón tay cái, ngâm trong nước nóng, nhiệt độ nước khoảng 40 độ C.
Duy trì thói quen mỗi tối ngâm chân bằng nước gừng khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.
Những nguyên tắc cấm kỵ khi ngâm chân:1. Thời gian ngâm chân quá lâu:
Ngâm chân chỉ nên tiến hành nhiều nhất 30 phút mỗi ngày. Bởi trong quá trình này, máu trong cơ thể tuần hoàn nhanh hơn, nhịp tim cũng nhanh hơn so với bình thường, làm gia tăng gánh nặng cho trái tim.
Người có tiền sử mắc bệnh tim, đột quỵ, người lớn tuổi tuyệt đối không nên ngâm chân quá lâu. Bởi trong lúc ngâm chân, máu chủ yếu đi xuống hai chi dưới, người thể chất suy yếu dễ bị choáng váng do thiếu máu não, thậm chí có thể bị ngất. Khi thấy có dấu hiệu choáng váng, họ cần ngừng ngay việc ngâm chân và lên giường nằm nghỉ.
2. Trong vòng 30 phút sau khi ăn không được ngâm chân:
Khi vừa ăn xong, đại bộ phận lượng máu trong cơ thể đều dồn về dạ dày để phục vụ cho quá trình tiêu hóa – hấp thu. Ngâm chân lúc này sẽ khiến lượng máu phục vụ hệ tiêu hóa bị phân tán tới các chi dưới, khiến cơ thể không đủ động lực để tiêu hóa thức ăn, lâu dài sẽ dẫn đến chứng khó tiêu.
3. Nhiệt độ nước ngâm:
Đối với người bình thường, cơ thể thường dao động ở mức nhiệt 36-37 độ C, nước ngâm chân có thể cao hơn nhiệt độ cơ thể từ 2-3 độ C, khoảng 40 độ là vừa ấm.
Đối với trẻ em, người bị tiểu đường thì nước ngâm nên để nhiệt độ thấp hơn để tránh da chân bị bỏng.
Lời kết:Vậy là Em vào bếp vừa hướng dẫn các bạn cách ngâm chân với gừng với những công dụng bất ngờ. Chỉ cần kiên trì cách ngâm chân với gừng này, bạn sẽ thư giãn tinh thần, kích thích huyệt vị, thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, đạt tới hiệu quả thư giãn và bảo vệ toàn diện đối với cơ thể.
Đăng bởi: Dầu Nhờn Resolub
Từ khoá: Cách ngâm chân với gừng cho công dụng bất ngờ
Bất Ngờ Với 10 Loại Ớt Cay Nhất Hành Tinh
Các loại quả, cây trái tạo vị cay đã có mặt trong khẩu phần ăn của con người từ khoảng 7500 năm trước Công nguyên. Từ xa xưa, người ta đã biết sử dụng vị cay vào trong các món ăn thường ngày và theo thời gian, đúc kết ra nhiều công thức món ăn có vị cay khác nhau, tạo thành một khía cạnh ẩm thực như bây giờ.
1. Carolina Reaper, Mỹ
Carolina Reaper được sách kỷ lục Guinness ghi nhận là loại ớt cay nhất thế giới, gấp khoảng 200 lần so với ớt Jalapeno. Độ cay của Carolina Reaper khủng khiếp đến nỗi nếu bạn không có sức khỏe tốt, thử một miếng cũng có thể gây sốc nặng, thậm chí co giật.
2. Trinidad Moruga Scorpion, Trinidad và TobagoLoại ớt đặc biệt này có nguồn gốc ở Moruga, Trinidad và Tobago, đây là một sự kết hợp của siêu cay xen lẫn ngọt ngào. Độ cay của ớt sẽ không đến ngay lập tức, thay vào đó là tác dụng từ từ với những tiếng nấc, đổ mồ hôi và tê liệt.
3. Naga Viper. AnhĐây là một giống ớt lai được kết hợp từ 3 loại ớt cay nhất thế giới là Naga Morich, Bhut Jolokia và Trinidad Moruga Scorpion. Được trồng lần đầu tiên bởi một nông dân người Anh, Gerald Fowler, loại ớt này từng được ghi nhận là cay nhất thế giới vào năm 2011.
4. Bhut Jolokia, Ấn ĐộThường được gọi là ớt ma, Bhut Jolokia được trồng ở các bang Assam, Nagaland và Manipur của Ấn Độ. Do có độ cay khủng khiếp, quân đội Ấn Độ đã phát triển bột ớt thành vũ khí sinh học, độ nồng nặc có thể bóp nghẹt kẻ thù.
5. 7 Pot Jonah, TrinidadCó nguồn gốc từ vùng Chaguanas của Trinidad, loại ớt này có nhiều màu khác nhau từ trắng, vàng đến đỏ và nâu, mức nhiệt cao hơn trong các màu tối hơn. Tên của loại ớt này có nghĩa là chỉ một quả cũng có thể làm cho 7 nồi hầm trở nên cay nồng.
6. Chocolate Habanero, MỹLoại ớt này có dạng hình cầu, dài 5 cm màu nâu chocolate, còn được gọi là Habanero đen tối, do màu sắc của chúng. Về mặt ẩm thực, đây là loại ớt tiêu hấp dẫn có mùi khói độc đáo được chế biến trong nhiều món đặc sản của Mexico và Jamaica.
7. Red Savina Habanero, MỹĐộ cay của loại ớt này được cho là gấp 50 lần so với Jalapeno và từng giữ kỷ lục Guinness cay nhất thế giới vào năm 2007, trước khi bị hạ bệ bởi Bhut Jolokia.
8. Scotch Bonnet, CaribbeanScotch Bonnet còn được gọi là ớt đỏ Caribbean, tên giống như loại mũ truyền thống của đàn ông Scotland hay đội. Giống như các loại ớt cay khác, ban đầu khi nếm bạn sẽ thấy vị ngọt ngào, trước khi cay nồng ập đến.
9. Piri Piri, Châu PhiLoại ớt cay Piri Piri đặc biệt này còn được gọi là “mắt chim châu Phi”. Chúng thường được sử dụng để chế biến tương ớt Piri Piri phổ biến ở các quốc gia châu Phi.
10. Jalapeno, MexicoJalapeno là loại ớt rất phổ biến ở Mexico cũng như trên thế giới, thường được sử dụng làm tương ớt, nước sốt và nước chấm cay. Ớt Jalapeno thường được dùng nhất khi có màu xanh đậm, không phải lúc đã chín hoàn toàn và có màu đỏ.
Theo Tran Minh Hieu (Wiki Travel)
Đăng bởi: Đăng Nguyễn
Từ khoá: Bất ngờ với 10 loại ớt cay nhất hành tinh
Chữa Huyết Áp Thấp Bằng Gừng Và Những Lợi Ích Bất Ngờ
Bệnh huyết áp thấp là gì?
Huyết áp được xem là một thông số giúp đánh giá tình trạng sức khoẻ của con người. Chỉ số huyết áp ổn định sẽ phản ánh việc tim bơm máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể một cách đều đặn và sức khoẻ ổn định.
Đối với người bình thường chỉ số huyết áp sẽ dao động từ 90 đến 120 đối với huyết áp tâm thu và 60 đến 80 đối với huyết áp tâm trương. Chỉ số huyết áp thường dao động trong ngày. Vậy tụt huyết áp được xác định khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60 mmHg. Với huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60 mmHg.
Dấu hiệu nhận biết huyết áp thấpNhững người bị huyết áp thấp có thể có các biểu hiện sau:
Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi, nặng hơn có thể gây ngất xỉu.
Da nhợt nhạt, lạnh ẩm.
Đau đầu nhiều.
Giảm trí nhớ, mất tập trung.
Buồn nôn, nôn.
Mờ mắt.
Khó thở, nặng ngực, nhịp tim nhanh.
Có cảm giác khát nước.
Gừng là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Chúng không chỉ giúp điều trị tình trạng tụt huyết áp mà còn có tác dụng tốt cho các bệnh lý tim mạch khác. Đây là một nguyên liệu phổ biến, chúng ta có thể chế biến chúng bằng nhiều cách khác nhau để sử dụng.
Gừng có tác dụng làm lưu thông máu tốt hơn giúp cải thiện tình trạng tụt huyết áp. Khi bạn có các triệu chứng tụt huyết áp như chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu… Bạn có thể sử dụng gừng để cải thiện các triệu chứng trên và cơ thể bạn dễ chịu hơn.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá nhiều vì chúng có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt phụ nữ có thai và cho con bú nên hạn chế dùng gừng.
Khi bạn bị tụt huyết áp bạn có thể sử dụng gừng bằng các cách sau:
Trà gừngKhi các triệu chứng tụt huyết áp khiến bạn khó chịu bạn có thể dùng một ly nước ấm, sau đó thái vài lát gừng bỏ vào và uống từ từ. Phương pháp sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. Ngoài ra vào mỗi sáng sớm bạn có thể uống một ly trà gừng như thế này để sức khoẻ tốt hơn.
Gừng kết hợp với mật ongGừng và mật ong giúp bạn dễ chịu hơn, đỡ chóng mặt hơn. Bạn dùng thường xuyên sẽ giúp huyết áp ổn định tốt hơn tránh tình trạng tụt huyết áp đột ngột.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản: Bạn thái lát gừng nhỏ sau đó nấu với 500ml nước lọc. Sai đó, đợi đến sôi thì bạn bỏ 3 muỗng mật ong vào và có thể dùng ngay.
Sử dụng gừng với trứngĐây là cách rất hiệu quả để giảm nhanh các triệu chứng tụt huyết áp. Chúng sẽ giúp việc lưu thông máu được tốt hơn, cải thiện được tình trạng tụt huyết áp.
Cách thực hiện: Bạn dùng một ít lát gừng tươi đun với 500 ml nước lọc. Đến khi sôi bạn đập một quả trứng vào và khuấy đều, sau đó bạn có thể dùng.
Gừng có nhiều tác dụng trong việc giảm các triệu chứng tụt huyết áp. Nhưng khi bạn sử dụng nhiều quá bạn có thể bị nóng trong người, ợ nóng. Ngoài ra, có thể gây phản ứng với một số loại thuốc bạn đang dùng. Nặng hơn bạn có thể bị xuất huyết các cơ quan trong cơ thể.
Chúng ta nên lưu ý tránh dùng gừng khi người bệnh tụt huyết áp có kèm theo bệnh trĩ. Hoặc đang chảy máu ở một nơi khác vì có thể gây chảy máu nặng thêm. Ngoài ra phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng gừng nhiều.
Tác Dụng Bất Ngờ Của Cà Phê Đối Với Con Người
Tác dụng của cà phê
+ Cà phê kích thích hoạt động trí óc
Cà phê có tốt cho não không? Nhóm nghiên cứu của GS Andrew Scholey, Trung tâm Nghiên cứu Nhận thức và Khoa học nơron thuộc Đại học Northrumbia (Anh), khẳng định là rất tốt. Bởi trong hạt cà phê cafein chiếm 1 – 2%, có tác dụng kích thích thần kinh, tăng sức làm việc của trí óc.
+ Cà phê có thể giúp tăng trí nhớ
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Anh cho rằng chính chất cafein có trong cà phê có khả năng làm biến đổi hoạt động điện tử của các tế bào não. Phát hiện này vừa được các nhà khoa học thuộc Trường đại học Birmingham (Anh) công bố. Thông thường, hoạt động của các tế bào thần kinh đóng vai trò chủ yếu trong quá trình tiếp nhận thông tin, song quá trình này có sự tham gia của một hóa chất não, adenosine, có mức độ cao đặc biệt ở người già.
Khi adenosine liên kết với cơ quan tiếp nhận phân tử trên tế bào não, gọi là A1, sẽ làm giảm hoạt động của các nơron thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ. Nhưng cafein có thể ngăn chặn sự liên kết trên các adenosine, do đó hạn chế tác dụng của nó đồng thời tăng cường trí nhớ.
Với phát hiện trên, nhóm nghiên cứu khẳng định rằng uống cà phê thường xuyên có thể tăng khả năng trí nhớ lên gấp 3 lần, vì cafein tập trung vào não.
+ Cà phê chống bệnh tiểu đường type II
Các nhà khoa học Mỹ cho biết uống cà phê điều độ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type II. Theo tiến sỹ Martin thuộc Đại học Vanderbilt (Mỹ), chất axit chlorogenic có trong cà phê đã giúp cơ thể xử lý tốt lượng đường glucose trong máu.
+ Cà phê giúp giảm hạ đường huyết
Một nhóm nhà nghiên cứu người Anh vừa chứng minh rằng cà phê có thể giúp giảm nguy cơ hạ đường huyết đối với những bệnh nhân tiểu đường type 1. Nghiên cứu này đã được đăng trên tạp chí Diabetes Care.
Tiến sĩ Tristan Richardson thuộc bệnh viện hoàng gia Bournemouth đã theo dõi 19 bệnh nhận tiểu đường type 1 nhằm tìm hiểu về vai trò của cafein trong chứng hạ đường huyết của các bệnh nhân này. Mỗi bệnh nhân đã theo một chế độ gồm 50 mg cafein mỗi ngày. Một số người đã dùng những viên thuốc chứa 250 mg cafein mỗi ngày hai lần, trong khi những người khác chỉ dùng thuốc giả dược.
Kết quả là khi dùng cafein, các bệnh nhân ít bị chứng hạ đường huyết vào ban đêm: thời gian tỉ lệ đường trong máu thấp là 49 phút đối với nhóm thứ nhất, và 132 phút đối với nhóm thứ hai dùng thuốc giả dược.
Tiến sĩ Richardson khẳng định rằng, ảnh hưởng của cafein đối với thời gian hạ đường huyết đặc biệt là vào ban đêm rất quan trọng. Đây là lần đầu tiên điều này đã được chứng minh. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu chưa giải thích được vì sao cafein có thể làm giảm thời gian hạ đường huyết.
+ Cà phê bảo vệ khỏi các bệnh về gan
Một công trình nghiên cứu năm 2005 trên 10.000 người tình nguyện do Viện nghiên cứu Quốc gia về bệnh gan, thận và tiêu hóa đã chứng minh cafein trong cà phê và trà giảm nguy cơ tổn thương gan do các đồ uống và hiện tượng béo phì gây ra.
+ Cà phê làm tăng sức mạnh của cơ bắp
Năm 2003 một nhóm nghiên cứu tại Viện Thể dục Thể thao Úc tại Canberra nhận thấy các vận động viên uống một chút cafein trước khi luyện tập có thể tăng thành tích từ 3 đến 30% so với người không uống. Các nhà khoa học giải thích rằng cafein kích thích sự đốt cháy chất béo để sinh năng lượng chứ không phải đường trong bắp thịt.
+ Cà phê tốt cho trẻ sinh non
Một cuộc nghiên cứu trên hơn 2.000 trẻ sinh non ở Canada, Úc và Anh cho thấy những đứa trẻ nào được cho uống một ít cà phê có thể khắc phục được một số khiếm khuyết ở phổi mà chúng mắc phải do bị sinh thiếu tháng. Những đứa trẻ này khi sinh ra bị thiếu cân và hệ hô hấp chưa phát triển toàn diện. Do đó, chúng phải thở bằng máy. Theo dõi sức khỏe của một nhóm trong số trẻ nói trên sau khi chúng được cho uống một ít cà phê trong một khoảng thời gian, nhóm nghiên cứu thấy rằng chúng ít phụ thuộc hơn vào máy và phổi cũng ít bị tổn hại hơn. Lý do là vì chất caffein có trong cà phê có tác dụng kích thích hô hấp.
+ Cà phê làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen và chữa được dị ứng
Nhiều tài liệu y học nói đến tác dụng của cafein làm những người bị hen thở dễ dàng hơn và giảm nguy cơ bị lên cơn hen. Nhiều công trình nghiên cứu hiện nay đã khẳng định điều này. Một công trình ở Ý, theo dõi trên 70.000 người đã khẳng định caffeine là “khắc tinh” của bệnh hen. Nếu uống từ 2 đến 3 ly cà phê mỗi ngày, nguy cơ bị các cơn hen tấn công giảm được 28%.
Cà phê rất có ích trong việc chế ngự các phản ứng dị ứng của những người hay bị triệu chứng này. Vì nó có tác dụng làm giảm sự giải phóng histamin vào trong máu, vốn là nguyên nhân gây dị ứng.
+ Cà phê giúp giảm đau
Những loại thuốc giảm đau thường chứa cafein. Bởi cafein đẩy nhanh tác dụng của các chất làm giảm cơn đau bằng cách giúp cho chúng được hấp thụ nhanh chóng. Một tách cà phê hay một trà nóng có thể làm bạn khỏi đau đầu. Quả vậy, nếu những chất làm giãn mạch thường gây đau đầu thì caffeine lại làm cho mạch máu co lại.
+ Cà phê làm cho chúng ta thoải mái và dễ tính hơn
Hoạt chất trong cà phê là cafein – một chất tác động vào hệ thần kinh trung ương, gây hưng phấn. Điều này chắc ai cũng nhận thấy sau 10-15 phút uống chút cà phê. Sự sảng khoái ấy tác động đến cả tâm lý, khiến người ta dễ tính, sẵn sàng bỏ qua những chuyện vặt vãnh, sẵn sàng gật đầu.
“tác dụng phụ” rất nghiêm trọng của cà phê
Nếu uống quá nhiều cà phê thì hậu quả sẽ thế nào?
Ảnh hưởng đến tuyến thượng thận
Tiêu thụ một lượng lớn cà phê vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến thượng thận, buộc tuyến thượng thận phải làm việc quá sức và cuối cùng dẫn đến sự “kiệt sức” của cả hệ thống tiêu hóa. Tuyến thượng thận sản xuất ra cortisol, giúp hỗ trợ cơ thể tại thời điểm căng thẳng, nên còn được gọi là hormone stress.
Tuyến thượng thận còn có tác dụng điều hòa nhịp tim. Trong trường hợp tuyến thượng thận phải làm việc quá mức, cơ thể sớm bị kiệt sức và các triệu chứng đầu tiên là yếu tim.
Khử nước
Bạn có biết, uống quá nhiều cà phê sẽ làm cho cơ thể bạn bị mất nước. Caffeine là một loại thuốc lợi tiểu, và thúc đẩy việc sản xuất nước tiểu. Vì vậy, khi bạn uống nhiều cà phê cơ thể bạn sẽ mất nhiều nước hơn cần thiết, dẫn đến thiếu nước.
Gây nghiện
Giống như bất kì thói quen nào, uống cà phê cũng có thể dẫn đến thói quen nghiện cà phê. Có thể mô tả “bệnh” nghiện cà phê như là nếu một ngày bạn không uống một cốc cà phê nào thì bạn sẽ cảm thấy đau đầu, bị kích thích và thiếu tập trung…
Lo lắng
Caffeine có thể kích thích hệ thần kinh trung ương gây ra cảm giác lo lắng và bồn chồn. Uống hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày có thể làm hư hại các tuyến thượng thận, giảm sức đề kháng của thần kinh trong các tình huống căng thẳng và khiến bạn dễ bị nhiễm bệnh.
Tính axit cao
Một trong những sự thực về cà phê mà không mấy người biết, đó là trong cà phê có tính axit cao. Uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng hơn mức bình thường của các phản ứng axit tong dạ dày khiến bạn đau bụng, khó tiêu và khó chịu. Nếu liên tục uống nhiều cà phê hơn lượng cho phép có thể sẽ gây ra loét dạ dày.
Tăng lượng đường trong máu
Với mức tiêu thụ quá nhiều cà phê, các adrenaline trong cơ thể sẽ đốt cháy năng lượng. Quá trình này dẫn đến việc tăng cường sự “thèm muốn” bổ sung đường. Trong quá trình cung cấp thêm lượng đường vào cơ thể, có người muốn cho thêm đường vào cà phê. Điều này thường dẫn đến bệnh tiểu đường type 2.
Vì vậy, đối với những ai có thói quen uống cà phê như là một phần của cuộc sống, bạn hãy quan tâm hơn đến sức khỏe của mình. Ba ly cà phê mỗi ngày là đủ để vừa thỏa mãn thói quen, sở thích lại không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe.
Khả năng sinh sản
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Sử Dụng Tinh Dầu Dưỡng Tóc Chính Xác Nhất
Tinh dầu dưỡng tóc cơ bản rất dễ dùng, không mất nhiều thời gian. Chỉ với một lượng nhỏ dầu dưỡng đã có thể giúp mái tóc bớt xơ rối, ẩm mượt và đạt được độ bóng tức thì như đi hấp dầu tóc. Vậy nên không cần bàn cải, đây chính là vũ khí siêu lợi hại của các chị em.
Phụ thuộc vào chất tóc, mức độ hư tổn, độ dài ngắn của mái tóc và thói quen mà bạn có thể chọn theo một số gợi ý sau đây:
Với mái tóc hư tổn đã qua nhiều lần sử dụng hóa chất, tóc dài trung bình (ngang vai) và chất tóc bình thường, cách sử dụng tinh dầu dưỡng tóc là hãy chia làm 2 lần thoa tinh dầu. Lần đầu có thể dùng từ 2 – 3 giọt và lần tiếp theo từ 1 – 2 giọt vì tóc hư tổn có thể thẩm thấu dầu rất nhiều và nhanh. Có thể tăng giảm tùy vào độ dài thực tế của mái tóc bạn.
Với mái tóc ít dùng hóa chất, tóc dài trung bình có thể dùng từ 2 – 3 giọt/lần.
Với mái tóc ít dùng hóa chất nhưng chất tóc khô, thô, dày và dài thì mỗi lần dùng từ 3 – 4 giọt/lần.
1. Trước khi sấy (tóc còn ẩm)
Bước 1: Sau khi làm sạch và dưỡng tóc bằng dầu gội và dầu xả, lau tóc bằng khăn khô.
Bước 2: Lấy một lượng nhỏ dầu dưỡng tóc ra tay, xoa đều từ thân đến đuôi tóc. Với tóc dày, bạn nên chia tóc ra làm nhiều phần nhỏ để dầu có thể thẩm thấu đều.
Bước 3: Dùng lược chải đều để gỡ rối và để dầu có thời gian ngấm vào tóc.
Bước 4: Sấy khô hoặc tạo kiểu với máy sấy. Dầu dưỡng có tác dụng bảo vệ tóc khỏi nhiệt, và giảm thời gian sấy khô.
2. Sau khi sấy, tạo kiểu hàng ngày khi tóc khô
Bước 1: Lấy thêm một lượng nhỏ dầu ra tay, xoa đều lên tóc.
Bước 2: Dùng lược chải đều, dầu dưỡng lúc này có tác dụng tạo bóng, chống xù và giúp tóc vào nếp dễ dàng hơn.
Lựa chọn loại dầu dưỡng với loại tóc. Với tóc mỏng và thưa, tốt nhất không nên lựa chọn những loại dầu dưỡng có độ đậm đặc cao vì dễ làm mất độ phồng của tóc.
Nên bắt đầu với một lượng dầu nhỏ và lấy thêm nếu cần để tránh trường hợp bôi thừa sản phẩm.
Bôi cách chân tóc khoảng 2 – 3 cm, tránh cho dầu dưỡng dính vào da đầu, dễ dẫn đến hiện tượng bết chân tóc.
Đừng bao giờ bỏ qua bước chải tóc sau khi bôi dầu vì đây là bước quan trọng giúp dầu có thể thẩm thấu đều và phát huy tác dụng trên toàn bộ mái tóc.
Advertisement
Bạn sẽ quan tâm:
5 bước cho nàng sử dụng dầu gội đầu khô đúng chuẩn
5 bí quyết phục hồi mái tóc chẻ ngọn cho nàng áp dụng tại nhà
5 cách dưỡng tóc mềm mượt chuẩn không cần chỉnh từ các nguyên liệu tại nhà
Cập nhật thông tin chi tiết về Bất Ngờ Với 5 Cách Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!