Bạn đang xem bài viết Impact Whey Protein Có Tốt Không? So Sánh Impact Whey Protein Và Whey Gold Standard được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Impact Whey Protein của hãng My protein, một hãng TPBS nổi tiếng trong dòng sản phẩm thực phẩm chức năng thể hình, giá cả lại rất ưu đãi. Myprotein nổi tiếng của Châu Âu. Myprotein áp dụng công nghệ sản xuất khép kín hiện đại, được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.
Myprotein được biết đến với các sản phẩm Impact Whey Protein. Vì vậy, trong bài viết này, gioiwhey sẽ chọn sản phẩm này làm tiêu chuẩn để đánh giá và so sánh, để các bạn có cái nhìn khách quan nhất về sản phẩm này.
Tất nhiên, để biết một sản phẩm có tốt và có thực sự hiệu quả hay không thì danh sách thành phần của sản phẩm chắc chắn là điều chúng ta không thể bỏ qua. Vậy danh sách thành phần của Impact Whey Protein là gì?
Theo công bố của nhà sản xuất Myprotein, thành phần của Impact Whey Protein bao gồm: whey protein cô đặc (sữa) 96%, chất nhũ hóa (lecithin đậu nành), hương vị tự nhiên và tổng hợp, chất tạo ngọt. (E955). Có thể thấy, danh sách thành phần của Impact Whey Protein rất lành tính, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.
Vì whey protein cô đặc từ sữa nên mỗi liều Impact Whey Protein cung cấp cho người dùng khoảng 18-20g protein (tùy khẩu vị). Ngoài ra, Impact Whey Protein có hồ sơ axit amin toàn diện, cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu (EAA), và mỗi khẩu phần chứa hơn 2 gam leucine. Sản phẩm cũng cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu, 4,5 gam axit amin chuỗi nhánh, 3,6 gam glutamine, 1,9 gam chất béo và 1 gam carbohydrate mỗi khẩu phần.
Có thể thấy, Impact Whey Protein không chỉ có hàm lượng protein tốt nhất mà còn chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho những ai muốn tăng cơ, giảm mỡ.
Nó rất ngon và dễ uống. Nhiều hương vị cho bạn lựa chọn: sô cô la trắng, sô cô la bạc hà, vani, sô cô la bơ đậu phộng, kem dâu, sô cô la mịn, chuối, việt quất, sô cô la brownie
Bạn có thể uống Impacty Whey Protein trước và sau khi tập và vào buổi sáng và tối để hỗ trợ phát triển cơ bắp. Việc trộn whey bằng bình lắc chuyên dụng sẽ dễ dàng hơn.
Cho 1 muỗng vào bình lắc chứa 180 ml nước có thể trộn với sữa chua. Uống trước khi tập khoảng 25-30 phút để tăng hiệu suất tập luyện
Cung cấp protein chất lượng cao và tinh khiết để đạt được hiệu quả phục hồi và phát triển cơ bắp tốt nhất và nâng cao hiệu suất tập luyện.
Giúp giảm mỡ trong cơ thể và duy trì cân nặng
Hỗ trợ thúc đẩy tái tạo tế bào và hình thành mạnh mẽ glutathione
Tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt.
Anh Nguyễn Sinh cho biết: “Đến bây giờ, sau khi sử dụng một túi Impact Whey Protein, cảm nhận của tôi về tác dụng của “em” là bổ sung dinh dưỡng và tăng cường năng lượng tập luyện rất tốt, giúp phục hồi cơ bắp. nhanh chóng và thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp rất hiệu quả”.
Hai sản phẩm này được người dùng vô cùng yêu thích và cũng là sản phẩm bán chạy nhất của thegioiwhey. Vậy trong hai sản phẩm này thì sản phẩm nào có tác dụng tăng cơ tốt nhất? Cái nào tốt hơn?
Tiêu chí Whey Gold Standard Impact Whey Protein
Trọng lượng
2,27kg
2,5kg
Số lần dùng
73
100
Số lượng bột/ lần dùng
31g
25g
Calories
120
90
Protein
24g
20g
Thành phần
Whey Isolate + Concentrate
Whey Concentrate
BCAA
5,5g
4,5g
Giá thành
1.450.000đ
1.350.000đ
Nói chung, mỗi sản phẩm đều có thế mạnh riêng. Khi whey cô lập được thêm vào, tiêu chuẩn vàng của whey chứa các thành phần có độ tinh khiết cao hơn. Do đó, giá thành cao hơn.
Tuy nhiên, so với Impact Whey Protein thì Whey Gold có nhiều calo hơn và tỷ lệ protein / thìa thấp hơn nên nếu bạn muốn giảm cân tốt hơn thì hãy sử dụng Impact Whey Protein. Về mùi vị thì Whey Gold Standard có ít sự lựa chọn hơn nhưng bù lại thì vị ngon hơn Impact Whey Protein.
Review Raw Fusion – Whey Protein Thực Vật Dành Cho Người Ăn Chay
Về bên ngoài
Từ trước đến nay thì mình cũng không phải là người ăn chay cho nên mình không thường sử dụng các loại Whey dạng thuần chay như vầy cho lắm. Nhưng do có nhiều bạn muốn mình đánh giá về một loại Whey Protein cho người ăn chay nào đó cho nên mình đã thử để tìm 1 sản phẩm mà thấy có nhiều người mua để sử dụng. Và hũ Whey Raw Fusion chính là sản phẩm đầu tiên về loại Wheu thực vật mình mua để đánh giá thử cho các bạn.
Hũ Whey protein thực vật Raw Fusion này có hộp màu trắng với họa tiết khá là màu mè “xanh xanh đỏ đỏ cho con nhỏ nó mừng”, mình không thích thiết kế bao bì này cho lắm, nhìn nó có vẻ “rẻ tiền” thế nào ấy dù giá của nó cũng không hẳn là rẻ 😀
Hình ảnh thực thế hũ Whey protein thực vật
Ở mặt trước của sản phẩm, chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy dòng chữ Raw Fusion màu xanh lá và xanh dương ở chính giữa. Nghía sang bên phải 1 chút là 1 số icon thể hiện 1 số thông báo như là: Không có sản phẩm biến đổi gen (Non GMO), Không chứa Gluten (Gluten Free) mà không chứa nguyên liệu đến từ động vật (Animals Free).
Và ở phía dưới cũng là 1 số đặc điểm nổi bật của sản phẩm như là chứa 21g Protein, Không chưa Gluten, không GMO….
Về thành phần dinh dưỡngKhi mua bất kỳ hũ Whey Protein nào, việc đầu tiên của chúng ta đó chính là phải đọc thành phần dinh dưỡng, đây là 1 thói quen cực kỳ có lợi cho các bạn khi chọn mua vì nó sẽ giúp bạn hiểu được sản phẩm đó có những gì và nó có thật sự tốt hay không.
Bảng thành phần dinh dưỡng và các công bố của sản phẩm
Mình sẽ đi sơ qua một số thành phần dinh dưỡng chính trước nha
Calories: 116
Carb:5g
Protein: 21gram
Fat:0.7g
BCAA: 4.5g
Lượng BCAA trong sản phẩm này hơi thấp so với tiêu chuẩn, tuy nhiên vì thành phần chính của Protein là đến từ đậu hà lan, hoa atiso và gạo cho nên mình cũng không khắt khe lắm về vấn đề này bởi vì Protein từ thực vật thì không thể tốt bằng từ động vật được mặc dù nó vẫn là Whey đó.
Đọc qua về thành phần thì hũ Whey thực vật này được cái hàm lượng Cholesterol, đường, carb rất thấp, không đáng kể nên lượng Calo cho mỗi muỗng cũng khá thấp. Khá thích hợp cho những bạn đang muốn giảm cân, kiểm soát từng calo nạp vào cơ thể.
Ngoài ra, cũng có 1 điểm cộng nữa cho sản phẩm này đó chính là nó không chứa đậu nành, 1 điều mà các hũ whey bình thường khó mà kiếm được và những bạn có vấn đề vầ dị ứng đậu nành hay kiêng cữ đậu nành thì đây là 1 tin khá vui cho các bạn.
Sản phẩm này cũng được loại bỏ lactose cho nên những bạn không dung nạp lactose cũng vẫn có thể xài khỏe re.
Trong bảng thành phần thì có 1 chất là Stevia khá lạ, đây được gọi là Cỏ ngọt và nó ngọt hơn đường mía khoảng 300 lần, mặc dù là đường nhưng nó không chứa calo và theo các nghiên cứu mình tìm hiểu thì nó khá an toàn, được sử dụng để tạo ngọt cho các bữa ăn cho người tiểu đường cũng như là để chữa bệnh.
Cuối cùng trong bản thành phần là Glycine, nếu bạn nhìn vào bảng thành phần Amino Axit thì sẽ thấy Glycine chiếm khoảng 1g. Glycine có khá nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên khi nó nằm trong phần bảng thành phần dinh dưỡng như thế này thì bạn có thể nên biết rằng lượng Protein thật sự sẽ thấp hơn công bố (Vì nhiều chất được xem là Protein nhưng không phải là loại Protein mà bạn cần). Nếu bạn không quan trọng lắm về chuyện hơn nhau vài gram Protein thì sản phẩm này không có vấn đề gì với bạn, nhưng nếu bạn có thì có thể xem xét lại về điều này.
Ở đây mình không nói sản phẩm này ghi xạo hay ghi sai sự thật (vì nhà sản xuất ghi rất rõ rồi) mà cái vấn đề ở đây là chúng ta sẽ cần phải hiểu cái bảng thành phần dinh dưỡng nó nói gì để thật sự biết là những con số đó chính xác ở mức nào bạn ha.
Về mùi vịNhắc về mùi vị thì mình lại nhớ cái hũ Whey Green mà trước đây mình đã mua, nó cũng là thực vật nhưng mà mùi vị khá là….dị. Mình cũng thuộc loại dễ tính và biết cách sử lý nên mùi vị nó cũng không thành vấn đề cho lắm.
Raw Fusion có 2 mùi là Socola và Vani cùng nhiều trọng lượng tuy nhiên ở VN chỉ có 1 mùi và 1 trọng lượng duy nhất
Ở hũ Whey thực vật Raw Fusion này thì mình cũng hi vọng là nó có mùi vị ổn ổn 1 chút vì đó là thứ quyết định rất lớn bạn có mua lại nó vào lần tới hay không.
Mùi vị mình mua dùng là Socola, mặc dù mình tính tìm loại Vani nhưng không có nên đành dùng Socola thôi :D.
Đánh giá về mùi vị của sản phẩm này thì mùi socola cũng khá tự nhiên, vị ngọt chấp nhận được, nếu bạn không phải là 1 người khó tính trong mùi vị thì bạn sẽ thấy thích nó thôi.
Tuy nhiên, mình có xem review ở 1 số người sử dụng trước có báo lại là bị hiện tượng hơi khó tan khi pha. Mình thì không thấy hiện tượng này nhưng biết đâu có bạn sẽ gặp. Nếu gặp hiện tượng này thì mình nghĩ các bạn chỉ cần cho vô máy xay sinh tố để phà là sẽ ổn thôi (tiện thi thêm trái cây vô xay chung cho ngon 😀 ).
Về giá cảNếu so với 1 số sản phẩm về Whey thông thường như Whey Impact Isolate của Myprotein thì nó có giá mắc hơn, nhưng nếu so với các dòng Whey Protein thực vật tương tự Raw Fusion thì mình thấy nó cũng tương đương và thậm chí là rẻ hơn so với 1 số sản phẩm.
Cho nên nếu bạn chỉ muốn tìm các loại whey protein thực vật thì giá của sản phẩm này là rất tốt.
Mua Raw Fusion ở đâu ?Nếu bạn đang thắc mắc mình mua hũ Whey nào ở đâu thì có thể bấm vào nút mua ngay bên dưới này để biết địa chỉ mua của mình ở đâu nha.
Kết luậnTổng kết lại bài đánh giá hũ Whey Protein thực vật Raw Fusion này mình sẽ chấm điểm các phần như sau:
Đăng bởi: Nguyễn Ngọc Thanh
Từ khoá: Review Raw Fusion – Whey Protein thực vật dành cho người ăn chay
Mua Whey Protein Ở Đâu Uy Tín Chính Hãng Không Bị Tráo Hàng Giả ?
Mua whey protein ở đâu uy tín khi mà cửa hàng bán thực phẩm bổ sung mọc lên hơn nấm mọc sau mưa đây ?
Mua whey protein ở đâu uy tín chính hãng không bị tráo hàng giả ?
Hỏi: Chào chúng mình, em là người mới bắt đầu tập gym gần đây và đang có nhu cầu mua Whey protein để sử dụng nhằm mục đích tăng cơ, giảm mỡ. Đọc qua các bài hướng dẫn về cách chọn whey, hoặc các bài kiến thức về whey protein em thấy rất hữu ích. Nhưng em có 1 băn khoăn đó là hiện nay có rất nhiều của hàng mà lại không biết người ta có bán hàng chính hãng hay không hay là bán hàng giả, hàng xách tay, lướt facebook thấy có quá nhiều bài bóc phốt bán hàng giả nên em cũng sợ. chúng mình có thể hướng dẫn em làm sao để biết hàng chính hãng và giới thiệu giúp em cửa hàng nào bán hàng whey protein uy tín không ạ ?
Trả lời: Hi bạn, vấn đề của bạn hiện cũng là vấn đề của rất nhiều người hiện nay khi không biết mua whey protein ở đâu uy tín. Do vậy mình sẽ cho bạn hướng dẫn chi tiết nhất có thể để bạn có thể yên tâm khi đi mua hàng nha.
Mua whey protein ở đâu uy tín chính hãng ? Cách để nhận biết! 1. Dựa vào giá cảỞ Việt Nam, hiện chưa có nhà sản xuất whey nào cả mà hầu hết là phải nhập từ nước ngoài về. Có nhiều hãng cũng có nhà phân phối chính hãng tại Việt Nam nhiều hãng thì chưa.
Nếu 1 cửa hàng nào đó tự nhận mình là bán chính hãng thường sẽ bị ràng buộc về giá cả với hãng chứ không phải muốn bán sao là bán. Nếu bạn thấy shop bán whey nào đó nói bán chính hãng nhưng giá cả bạn thấy rẻ hơn bất thường so với các shop bán whey khác hoặc rẻ hơn cả giá niêm yết trên website của hãng sản xuất whey thì đó là dấu hiệu của bán hàng giả hoặc hàng xách tay.
Ví dụ bạn mua 1 bịch Whey protein Isolate 90 của hãng The Protein Works và bạn nhìn thấy các shop bán giá xêm xêm nhau là 820k nhưng có 1 shop bán giá sốc hơn chỉ 600k chẳng hạn thì đó chính là shop bán hàng không chính hãng hoặc hàng giả.
3. Dựa vào tem nhãnCửa hàng bán whey chính hãng sẽ luôn cung cấp các sản phẩm có tem chống hàng giả, tem của nhà phân phối và tem phụ tiếng Việt ghi thành phần dinh dưỡng và công dụng của sản phẩm đó. Các sản phẩm xách tay hoặc hàng giả thường sẽ không có những loại tem này.
4. Dựa vào thông tin về nơi bánNhững trang bán hàng giả thường sẽ không có địa chỉ cụ thể và chỉ bán nhỏ lẻ online. Các trang bán hàng uy tín thường sẽ có địa chỉ cửa hàng (hoặc văn phòng) cụ thể, giấy phép kinh doanh…. Bên cạnh đó họ cũng đầu tư nhiều vào trang web của mình bài bản và rất chuyên nghiệp. Đồng thời các website bán hàng sẽ có thêm chứng nhận của bộ Công thương ở cuối website
Gợi ý mua whey protein ở đâuNếu bạn vẫn chưa tìm được nơi ưng ý để mua whey protein thì mình gợi ý cho bạn 1 địa chỉ mua whey ở hcm để mua hàng chính hãng đó chính là chúng tôi Đây là nơi bán thực phẩm bổ sung 100% chính hãng (không phải bán nửa chính hãng nửa xách tay như mấy chỗ khác nên có thể dễ dàng bị tráo hàng mà bạn không biết).
Tất cả các loại sữa tăng cơ, sữa tăng cân….đều được nhập qua con đường chính ngạch có nguồn gốc rõ ràng đảm bảo chất lượng cho bạn khi mua hàng, ngoài ra thì bạn cũng sẽ được tư vấn nên dùng loại nào chính xác với nhu cầu chứ không phải cố gắng bán được càng nhiều càng tốt mà không quan tâm nhu cầu của bạn như các chỗ khác nên bạn sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí hơn đó.
Đăng bởi: Hòa Phạm
Từ khoá: Mua whey protein ở đâu uy tín chính hãng không bị tráo hàng giả ?
Thiếu Protein Có Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Sức Khỏe?
Protein được coi là các “viên gạch” xây dựng lên cơ thể. Chúng được sử dụng để hình thành nên bắp thịt, gân, cơ, các cơ quan nội tạng và da. Dưỡng chất này cũng được sử dụng để sản xuất enzyme, hooc-môn, chất dẫn truyền thần kinh và nhiều các phân tử nhỏ khác phục vụ cho những chức năng quan trọng của cơ thể.
Protein được hình thành từ các phân tử nhỏ hơn gọi là axit amin. Nhiều axit amin liên kết lại với nhau hình thành nên phân tử protein dài. Điều đó giống như những hạt cườm được xâu chuỗi lại thành chiếc vòng. Hơn thế nữa, dưỡng chất này sau đó lại được “gấp” thành nhiều hình dạng rất phức tạp.
Tại sao cơ thể lại bị thiếu protein?Như đã đề cập ở trên, thiếu hụt protein là khá hiếm, nhưng không phải là không có. Một số trường hợp bị thiếu protein do chế độ ăn uống kiêng khem không khoa học, dẫn tới thiếu chất dinh dưỡng cũng như thiếu protein.
Bên cạnh đó, một số trường hợp cơ thể bị thiếu protein trong khi bạn vẫn nạp đủ lượng protein cơ thể cần. Lý do vì sao? Đó có thể là vì sự ảnh hưởng của việc hấp thụ thức ăn ở những người gặp vấn đề do các rối loạn đường ruột mãn tính gây ra hoặc có thể protein bị mất đi thông qua thận.
Thận được xem là một chiếc rây trong việc lọc máu, với chất thải được bài tiết dưới dạng nước tiểu. Nếu “cái rây lọc” này có vấn đề, các phân tử dinh dưỡng có thể đi qua một cách dễ dàng, bao gồm cả protein. Điều này giải thích lý do tại sao một số xét nghiệm chức năng thận có đo lượng protein trong nước tiểu.
Tiếp đến là gan, khi gan đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein. Với bất kỳ tình trạng nào ảnh hưởng đến gan đều có thể làm giảm lượng protein trong cơ thể chúng ta.
Thiếu protein gây ra những ảnh hưởng gì tới sức khỏe? Dễ gây rụng tócNhư đã nói ở trên, protein là một phần quan trọng của da, cơ bắp, các cơ quan, và các tuyến. Thiếu protein tất sẽ dẫn đến thiếu dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh phù thũng, loạn nhịp tim, mệt mỏi, thiếu máu, trẻ em chậm phát triển, đầu óc kém minh mẫn, ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sức đề kháng kém, ăn không ngon, cơ bắp teo lại, khớp xương rã rời…
Tóc cũng được cấu tạo chủ yếu từ protein. Do đó, nếu chế độ ăn hàng ngày quá thiếu protein sẽ dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng. Lúc này, bạn nên bổ sung các thực phẩm như thịt, cá, trứng sữa, các loại đậu… để nạp đủ protein giúp tóc phục hồi nhanh chóng.
Suy giảm hệ miễn dịchProtein là nguồn năng lượng cho cơ thể, thường cung cấp 10%-15% năng lượng của khẩu phần, 1g protein đốt cháy trong cơ thể cho 4 kcal (trong khi đó Gluxit là 4 kcal, Lipit là 9kcal và rượu là 7kcal).
Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể. Chất này chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Thiếu protein dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng xấu đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
Nguyên nhân là bởi chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho việc sản xuất và tổng hợp các kháng thể giúp chống lại các mầm bệnh đang rình rập tấn công. Vì thế, thiếu protein dẫn đến giảm kháng thể, từ đó cũng làm suy giảm hệ miễn dịch khiến bạn dễ mắc bệnh hơn
Yếu cơProtein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho quá trình tăng trưởng và phục hồi cơ. Vì thế, protein rất cần thiết cho những người vận động cơ bắp thường xuyên. Nếu thiếu hụt protein sẽ khiến cơ thể sụt cân, yếu cơ thậm chí mất cơ.
Lưu giữ chất lỏngMột chế độ ăn uống chứa nhiều chất đạm hơn carbohydrate ít có khả năng giữ nước. Mặt khác, một chế độ ăn uống có nhiều carbohydrate và muối có thể giữ nước nhiều.
Đây là một thành phần cấu tạo của tế bào và các cơ quan, protein thực sự giúp duy trì đủ lượng dịch cơ thể cần. Nếu không có đủ protein từ chế độ ăn, những cấu trúc này có thể bị phá vỡ, cho phép các chất lỏng rò rỉ, gây ra phù nề hoặc tích tụ chất lỏng.
Khó ngủTheo các nghiên cứu khác nhau được thực hiện để đánh giá tác động của protein lên chất lượng giấc ngủ, người ta đã phát hiện ra rằng chế độ ăn uống chứa nhiều protein hơn so với carbohydrate tạo ra mô hình giấc ngủ dài hơn và sâu hơn. Giấc ngủ rất quan trọng vì đây là khoảng thời gian giúp cơ thể hồi phục.
Để duy trì sức khỏe và hình thể khỏe mạnh, ngoài việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể bạn nên xây dựng chế độ luyện tập thể dục thể thao khoa học. Hãy tải ứng dụng chúng mình để đặt lịch tập với những huấn luyện viên chuyên nghiệp, check in tại hơn 100 câu lạc bộ/phòng gym hoặc tham gia hàng nghìn lớp học chỉ với 1 chạm. Hãy thử và trải nghiệm điều tuyệt vời mà chúng mình mang đến cho bạn.
Đăng bởi: Bùi Định
Từ khoá: Thiếu protein có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
So Sánh Ram Lpddr3 Và Ram Lpddr4
RAM LPDDR3 là gì?
Vào tháng 5 năm 2012, JEDEC đã công bố tiêu chuẩn JESD209-3 cho bộ nhớ RAM LPDDR3 cung cấp tốc độ dữ liệu, băng thông, hiệu suất năng lượng và mật độ bộ nhớ cao hơn so với chuẩn cũ là LPDDR2.
Theo như JEDEC công bố, chuẩn LPDDR3 giúp tăng băng thông dữ liệu trên các thiết bị di động gấp 1.5 lần so với chuẩn LPDDR2.
Các chip bán dẫn của RAM LPDDR3 được xây dựng trên tiến trình 30nm (từ 30 ~ 39nm). Do vậy RAM LPDDR3 sẽ tiết kiệm điện hơn ~ 20 – 25% so với đàn anh là LPDDR2 nếu dùng chung mức điện thế là 1.2 V.
Theo JEDEC, LPDDR3 sẽ dùng chung 2 kiểu đóng gói chồng lên nhau (Package on package) hoặc tách rời (discrete packaging) tương tự như LPDDR2. Đặc điểm này cho phép các kỹ sư có nhiều tuỳ chọn thiết kế cho sản phẩm di động của họ, từ smartphone, tablet, ultrabook cho đến các thiết bị mobile khác như hạ tầng mạng 4G,…
So với mức 1066 Mbps của LPDDR2, LPDDR3 cho phép đạt băng thông 1600 Mbps.
LPDDR3 là loại RAM được tích hợp trên main (Onboard), với mức tiêu thụ điện cực kỳ thấp (1.1V – 1.5V) và bus RAM trải dài từ 1.600 Mhz – 3.733 Mhz. Khi gặp trường hợp các sản phẩm nào có thông số RAM như trên thì khoảng 80% các máy đó sẽ không nâng cấp được RAM.
RAM LPDDR4 là gì?RAM LPDDR4 là mẫu mới nhất được Samsung trình làng vào cuối năm 2012 tại sự kiện IDF của Intel, tổ chức tại San Francisco.
Theo đánh giá chung, RAM LPDDR4 có thể cung cấp hiệu suất tăng lên đến 50% so với RAM LPDDR3.
Mẫu RAM LPDDR4 đo được tốc độ là 1552 MHz. Việc chơi game cũng sẽ hưởng lợi từ bộ nhớ Ram LPDDR4, khi mà GPU của máy phải liên tục trao đổi dữ liệu với bộ nhớ RAM và bộ nhớ chính để xử lý thì việc sở hữu 1 băng thông rộng tăng đáng kể, như vậy sẽ giúp cho quá trình hoạt động trở nên nhanh nhạy và trơn tru hơn.
Thế hệ RAM mới này sẽ giảm điện áp tiêu thụ trung bình từ 1.2 volt xuống còn 1.1 volt và tích hợp khả năng chuyển sang điện áp thấp thông minh ở mức 0.4 volt. Nên RAM LPDDR4 sẽ giúp tiết kiệm điện năng khi hoạt động.
So sánh RAM LPDDR3 và RAM LPDDR4Với dòng RAM cũ là LPDDR3, băng thông đo được trên sản phẩm đạt 12.8GB/s, nhưng với công nghệ RAM mới tốc độ này được tăng lên đáng kể 25.6GB/s.
Mục đích các nhà sản xuất sử dụng RAM LPDDR4 cho sản phẩm của mình là tăng băng thông bộ nhớ, cho phép tốc độ truyền dữ liệu nhanh hơn giữa bộ nhớ RAM và bộ vi xử lý cũng như bộ nhớ của thiết bị.
Advertisement
Ngoài băng thông được mở rộng, số bit đệm cũng tăng lên gấp đôi từ 8 lên 16 bit, điều này làm cho tốc độ xử lý các tác vụ nhanh hơn, không gây giật, lag như phiên bản cũ. Dung lượng RAM tối đa cũng được tăng lên so với bản cũ, mở đường cho cuộc chiến cấu hình ngày càng mạnh hiện nay của các hãng lớn.
Tham khảo bảng đánh giá thông số giữa RAM LPDDR3 và RAM LPDDR4 được Samsung cung cấp:
So Sánh Optimum Nutrition Bcaa 1000 Caps – Có Nên Mua Hay Không?
Dành cho bạn chưa biết thì BCAA là một loại thực phẩm bổ sung quen thuộc với chúng ta, nó có chứa 3 axit amin thiết yếu để xây dựng cơ bắp là Leucine, Isoleucine và Valine. BCAA được sử dụng rất rộng rãi trong giới tập gym cũng như là VĐV chơi thể thao bởi vì nó giúp bảo vệ cơ bắp, chống dị hóa cơ và rút ngắn thời gian phục hồi rất hiệu quả.
Đánh giá nhanh về Optimum Nutrition BCAA 1000 CapsTrước khi vô so sánh BCAA 1000 Caps của ON với các loại khác thì mình làm đánh giá nhanh 1 chút về sản phẩm này để bạn hiểu rõ nó ha.
Về bao bìThiết kế 2 màu chủ đạo là xanh lá cây và đen (giống màu sữa tăng cân Serious Mass của hãng), phía trước là dòng chữ Mega-Size BCAA 1000 Caps, bên dưới là số lượng viên uống của mỗi chai (có 3 size là 60, 200 và 400 viên). 1000 Caps không phải ý nói là 1000 viên đâu mà 1000 ở đây là 1000mg BCAA trong mỗi khẩu phần ấy bạn ha. Cái này tí mình sẽ nói rõ ở phía dưới hơn.
Về thành phần dinh dưỡngSản phẩm không có gì để nói nhiều vì nó chỉ có mỗi 1 thứ là BCAA mà thôi, nhưng mình cũng phân tích sâu 1 chút là nó sử dụng tỉ lệ BCAA là 2:1:1 đây là tỉ lệ tốt nhất khi dùng BCAA nên đây là 1 điểm cộng cho sản phẩm.
Tuy nhiên, hàm lượng cho mỗi viên thì khá thấp, 2 viên mới được 1g BCAA. Trung bình chúng ta cần dùng mỗi lần khoảng 5G BCAA để tối ưu hóa cho việc tăng cơ bắp. Vì thế sẽ cần phải dùng 10 viên mỗi lần thì mới đủ 5g.
So sánh Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps với các sản phẩm khácThành phần BCAA ON BCAA Myprotein BCAA Muscletech Xtend BCAA Scivation
Dạng BCAA Dạng viên Dạng bột Dạng viên Dạng bột
Hàm lượng BCAA mỗi khẩu phần 1g 5g 1g 7g
Tỉ lệ BCAA 2:1:1 2:1:1 8:1:1 2:1:1
Thành phần khác Không Không Không Glutamine, Citrulline Malate, Chất điện giải
Số lượng mùi Không mùi 4 mùi Không mùi 1 mùi
Trọng lượng 60-200-400 viên 500g – 1kg 200 viên 1.2kg
Giá trên mỗi khẩu phần
2600 đồng/viên 1g (dựa theo hũ 60 viên)
26000 đồng cho 5g
6500 đồng/muỗng 5g (dựa theo giá loại 500g)
3400 đồng/viên 1g
17000 đồng cho 5g
14000 đồng/muỗng
Những ưu nhược điểm của BCAA dạng viên so với BCAA dạng bộtƯu điểm
Tiện lợi, nhỏ gọn và có thể mang đi khắp nơi dễ dàng.
Không cần quan tâm mùi vị ngon hay dở so với loại bột.
Không có chất tạo ngọt nhân tạo.
Không có đậu nành
Không có chất làm dày
Và các thành phần gây tranh cãi khác
Nhược điểm
Chi phí cao hơn do phải sản xuất vỏ và đóng vào từng viên.
Hấp thụ chậm hơn vì cần phải chờ tiêu hóa.
Không tinh khiết bằng loại bột (do cần phải có 1 số thành phần hóa học khác).
Kết luậnVới tất cả những so sánh và đánh giá nhanh về Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps thì mình xin đưa ra kết luận như sau.
Nếu bạn muốn sử dụng 1 sản phẩm tiện lợi, có thể mang đi dễ dàng mọi nơi, không cần quan tâm mùi vị và không cần xem xét tiền cũng như là thời gian hấp thụ, hoặc bạn bị dị ứng với đậu nành hoặc các thành phần thường gặp ở BCAA dạng bột (và tất nhiên là bạn không dị ứng với gelatin) hay chỉ đơn giản là bạn thích xài BCAA dạng viên thì Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps sẽ là 1 lựa chọn tốt cho bạn.
Ngược lại, nếu bạn muốn sản phẩm có giá rẻ hơn, dễ dàng hấp thụ và không bị dị ứng linh tinh thì nên sử dụng các sản phẩm dạng bột được so sánh ở trên.
Đăng bởi: đức đông Tv
Từ khoá: So sánh Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps – Có nên mua hay không?
Cập nhật thông tin chi tiết về Impact Whey Protein Có Tốt Không? So Sánh Impact Whey Protein Và Whey Gold Standard trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!