Bạn đang xem bài viết Ngày Lạnh Giá: Mẹ Bầu Lười Tắm An Toàn Hơn! được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Những ngày gần đây, không chỉ khu vực miền Bắc mà cả miền Trung và miền Nam đều có thời tiết lạnh hơn, nhiệt độ giảm sâu so với bình thường. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến chế độ ăn uống, sinh hoạt của các mẹ đang mang bầu. Đặc biệt, một trong những vấn đề mẹ bầu quan tâm nhất là chuyện tắm rửa. Khi nhiệt độ xuống thấp, mẹ bầu có nên tắm hàng ngày không, tắm với nhiệt độ nước bao nhiêu và tắm trong bao lâu là những thắc mắc chung của nhiều chị em.
Lười tắm an toàn hơn cho mẹ bầu
Tắm nhiều khi trời lạnh khiến các axit hữu cơ do da tiết ra để giữ cho da trơn và mềm vốn đã ít lại bị rửa sạch, dẫn đến da khô và nứt nẻ, dễ bị ngứa. Huyết quản dưới da cũng co lại, làn da dễ bị kích ứng, tổn thương bởi lớp phòng vệ tự nhiên giảm và vi khuẩn dễ xâm nhập gây bệnh.
Theo lời khuyên của các bác sĩ, khi nhiệt độ giảm xuống dưới 10 độ C nói riêng, và mùa đông nói chung, mẹ bầu có thể để 2 -3 ngày mới tắm 1 lần. Những người da khô (do ngồi điều hòa cả ngày) có thể 3 – 4 ngày tắm 1 lần.
Không nên tắm quá lâu
Nếu vì lạnh mà tắm quá nhanh thì cơ thể không sạch, da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết. Nhưng nhiều mẹ bầu chọn 2-3 ngày mới tắm một lần nên thường tắm lâu, kì cọ kĩ càng. Sai lầm này dễ làm da dễ bị mất nước, khô và cơ thể bị mệt mỏi, thiếu dưỡng khí, cơ thể mệt mỏi, gây thiếu máu ở tim, thiếu dưỡng khí và co rút mạch, đau thắt ngực, thậm chí đột tử do cung cấp máu cho não ít đi…
Nên tắm nước ấm nhưng không quá nóng
Không chỉ trong những ngày lạnh mà bình thường bà bầu cũng nên tắm nước ấm để cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn, không bị sốc nhiệt. Tuy nhiên, nhiệt độ nước tắm của mẹ bầu không nên cao hơn 36 độ C.
Phụ nữ mang thai tắm nước nóng, xông hơi tiềm ẩn nguy cơ cao bị mất nước, mẩn đỏ và hạ huyết áp. Cụ thể hơn, khi tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ quá nóng, đột ngột, thì khả năng gặp phải các tình trạng trên là rất cao.
Hiện tượng hạ huyết áp xảy ra trong thai kỳ khiến hạn chế lượng máu được chuyển tới cho thai nhi. Thậm chí, trong ba tháng đầu thai kỳ, việc mẹ bầu tắm nước quá nóng, xông hơi nhiệt độ cao có thể gây nguy hiểm vì đây là thời kỳ em bé đang phát triển não bộ và cơ thể.
Nước nóng hoặc phòng xông hơi có thể làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Hơn nữa, khi xông, cơ thể mẹ thoát mồ hôi, nhưng bé nằm trong bụng lại không tuân theo quy tắc đó, dẫn tới hạn chế nguồn ô-xy cung cấp. Nghiêm trọng hơn là phá hủy các tế bào của em bé đang hình thành, còn rất non nớt.
Mẹ bầu cần lưu ý, nếu nước nóng hoặc xông hơi khiến nhiệt độ cơ thể tăng trên 38 độ C thì nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ.
Phụ nữ mang thai chỉ nên xông hơi sau khi sinh nở và có hướng dẫn của bác sỹ. Ngoài ra, để tắm an toàn trong mùa đông, bạn cần chú ý một số điểm sau.
Một số lưu ý đặc biệt khác
Trong những ngày lạnh, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý những điều sau khi tắm:
– Không tắm ngay sau khi ăn no vì cơ thể phải gồng lên để chống chọi với giá lạnh, nước lạnh nên dễ mắc bệnh đường tiêu hóa, dạ dày.
– Ban đêm nhiệt độ xuống thấp nhất, tuần hoàn kém hơn nên tắm đêm rất dễ bị nhiễm lạnh, gây thiếu máu não nghiêm trọng, bất tỉnh, hôn mê. Đặc biệt nguy hiểm là bị cảm dẫn đến khả năng tử vong rất cao.
– Dù tắm nước nóng cũng không dội nước thẳng từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Hãy xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới đến toàn bộ cơ thể.
– Không nên tắm xà phòng khi cơ thể mệt mỏi, vì xà phòng chứa kiềm mạnh ngấm vào da sẽ mệt mỏi hơn. Tắm xong cũng không nên dùng các sản phẩm làm sạch da có độ kiềm cao như xà phòng.
– Không nên cạo lông chân, lông tay trước khi tắm. Không tắm khi cơ thể mệt mỏi vì dễ bị mệt mỏi, bị cảm lạnh, xây xẩm mặt mũi, thậm chí tử vong.
Muốn Sinh Sớm Hơn Ngày Dự Sinh Phải Làm Sao Để An Toàn?
Ngày dự sinh là ngày, tháng, năm được bác sĩ dự đoán cho thời gian chào đời của em bé. Mặc dù không phải ngày dự sinh sẽ chính xác hoàn toàn thế nhưng cũng hỗ trợ sản phụ và bác sĩ rất nhiều trong việc can thiệp sớm một số vấn đề có thể xảy ra.
Việc thực hiện các biện pháp sinh sớm cũng phụ thuộc vào tuần tuổi của thai nhi. Khi thai nhi chưa đủ 37 tuần thì không nên thực hiện các biện pháp này vì sức khỏe em bé còn yếu, cần được nuôi dưỡng. Vậy nên với trường hợp này chỉ kích thích sinh sớm trong trường hợp bất đắc dĩ được bác sĩ chỉ định, không nên sinh non.
Còn với thai nhi từ 37-39 tuần tuổi thì có thể sử dụng các biện pháp kích thích sinh sớm khi em bé đã phát triển đầy đủ, có thể nuôi trong lồng kính. Em bé sinh ra vẫn sẽ khỏe mạnh bình thường nếu được chăm sóc tốt.
Sử dụng thuốc giục sinh
Thuốc giục sinh thường được sử dụng dưới 2 dạng chính là đặt cerviprime khiến tử cung giãn ra và truyền oxytocin tĩnh mạch để kích thích cơn gò tử cung. Loại thuốc này còn được sử dụng trong trường hợp chỉ định chuyển dạ sớm do mẹ bị cao huyết áp, tiền sản giật,…
Chọc ối nhân tạo
Đây là phương pháp do bác sĩ thực hiện tách màng ối khỏi tử cung. Khi đó các hormone sẽ được giải phóng và kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên đây là phương pháp khó và rủi ro lớn vì vậy cần được các bác sĩ cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện.
Vận động nhẹ nhàng
Để tử cung giãn nở tự nhiên, các mẹ có thể thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga,… Việc này không chỉ có ích trong việc kích thích sinh sớm mà còn có lợi trong quá trình chuyển dạ và sinh con.
Các biện pháp tự nhiên
Đây là các biện pháp dễ dàng có thể thực hiện tại nhà khá an toàn mà không quá khó. Các mẹ có thể lựa chọn ăn các thực phẩm kích thích sinh sớm như dứa, đồ cay, tỏi, thực phẩm giàu chất xơ,..
Sinh con là một quá trình khó khăn và quan trọng, đặc biệt nếu lựa chọn kích thích sinh sớm thì càng nên lưu ý và cẩn trọng nhiều hơn. Những điều bạn cần chú ý trước và trong quá trình thực hiện các biện pháp sinh sớm như sau:
Thường xuyên thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định kích thích sinh sớm.
Advertisement
Chuẩn bị tâm lý, tinh thần sẵn sàng và không phải ai cũng sẽ thực hiện thành công các phương pháp này.
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin có lợi cho sức khỏe.
Không tự ý thực hiện bất kỳ biện pháp hỗ trợ sinh sớm nào mà không có ý kiến, chỉ định của bác sĩ.
Hạn chế tối đa việc sinh sớm nếu có thể để tránh các biến chứng hay hậu quả không mong muốn.
Hướng Dẫn Nạp Gas Tủ Lạnh Đúng Cách Và An Toàn
Gas tủ lạnh là gì?
Gas tủ lạnh là thành phần quan trọng và cần thiết giúp tủ lạnh hoạt động hiệu quả và bền bỉ. Nếu tủ lạnh không nạp đủ gas thì không còn duy trì được độ lạnh và kém đông. Trên thị trường có rất nhiều loại gas tủ lạnh khác nhau như:
Gas 12 ( R12 ): Có trị số nén là 88 – 90 Psi ở nhiệt độ 30 độ C, sử dụng phổ biến trong các loại tủ lạnh đời cũ. Loại gas này có tính chất độc hại, gây nguy hiểm tầng Ozon.
Gas 134a (R134a): Trị số nén khoảng 90 Psi ở nhiệt độ 30 độ C, sử dụng phổ biến cho nhiều loại tủ lạnh nội địa Nhật.
Gas 404 (R404): Đây là thiết kế áp dụng riêng cho loại tủ có nhu cầu làm đông ở nhiệt độ sâu như: tủ đông.
Gas R600: Trang bị ở tủ lạnh dòng cao cấp và tủ lạnh Inverter, đem lại hiệu quả giữ lạnh lâu, tiết kiệm điện hơn nên được người sử dụng ưa chuộng nhiều.
Cách kiểm tra gas tủ lạnhTrước khi nạp gas cho tủ lạnh, bạn hãy kiểm tra xem tủ lạnh còn gas hay không bằng các cách như sau:
Sử dụng que diêm cháy (không dùng bật lửa): Khi hệ thống đang hoạt động, bạn đốt cháy que diêm và hơ vào cuối dàn nóng. Bạn thấy đoạn ống hơ nóng quá thì tủ lạnh bị thiếu gas, còn đoạn bị đốt nóng nguội nhanh thì tủ đủ gas vì môi chất gas bay hơi.
Dùng bọt xà phòng: Bôi bọt xà phòng lên đường ống, dàn nóng và dàn lạnh lúc máy đang hoạt động. Nếu bọt xà phòng nổi thì dàn của tủ lạnh đã bị thủng khiến gas bị bay hơi ra ngoài.
Kiểm tra hiện tượng chảy dầu: Bạn vệ sinh sạch đường ống, dàn lạnh và nóng, để máy hoạt động và quan sát. Nếu tủ lạnh bị thủng sẽ xuất hiện các vệt dầu loang.
Hướng dẫn nạp gas tủ lạnh đúng cách Dấu hiệu nhận biết tủ lạnh cần thay gasKhi bạn thấy tủ lạnh nhà mình đang sử dụng xuất hiện những dấu hiệu như sau thì chứng tỏ tủ lạnh cần được nạp gas:
Máy nén và tủ lạnh hoạt động liên tục nhưng không có khả năng làm lạnh sâu, đá không đông.
Dàn nóng nằm ở 2 bên tủ không nóng như bình thường và tủ không đủ độ lạnh như mức cài đặt.
Các bước nạp gas tủ lạnhAdvertisement
Để nạp gas tủ lạnh an toàn và đúng cách, bạn hãy thực hiện theo các bước như sau:
Bước 1: Chuẩn bị loại gas phù hợp với tủ lạnh bạn đang sử dụng.
Bước 2: Bạn dùng chai gas để thay vị trí của máy hút.
Bước 3: Sau đó, bạn mở van đồng hồ và từ từ mở van chai gas để gas đi vào hệ thống an toàn. Lúc này, bạn cần quan sát đồng hồ đo gas đạt mức 35 – 45 Psi thì dừng và đóng van chai gas lại.
Bước 4: Kiểm tra mối hàn, đầu rắc co của đồng hồ có bị rò rỉ ở vị trí nào nữa không.
Bước 5: Khởi động lại tủ lạnh để máy nén hoạt động và bạn tiếp tục nạp gas cho đến khi tủ lạnh được nạp đủ.
Dấu hiệu nạp đủ gasTủ lạnh được nạp đủ gas sẽ xuất hiện những dấu hiệu như sau:
Sau 45 phút thì dàn lạnh bám tuyết đều, dàn ngưng nóng đều.
Kiểm tra tốc độ hạ nhiệt của tủ lạnh bằng cách sử dụng nhiệt kế và so sánh với các loại tủ cùng loại.
Đường hút từ dàn lạnh về máy nén có đọng sương.
So sánh giá trị áp suất hút, dòng điện với giá trị định mức hoặc với các tủ tốt cùng loại.
Dùng cần kiểm tra khối lượng nạp gas của tủ lạnh theo định lượng quy định.
Phin sấy lọc hơi ấm.
Máy hoạt động ổn định thì máy nén có nhiệt độ khoảng 70 – 80 độ C. Nếu vào mùa đông thì nhiệt độ này sẽ thấp hơn.
12 Cách Chữa Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả
Giảm đau với nghệ tươi, sắn dây và chuối xanh
Nguyên liệu
10 củ nghệ tươi
5 quả chuối xanh
5 củ sắn dây
Cách thực hiện
Nghệ tươi, chuối xanh, sắn dây sau khi mua về rửa sạch, gọt và phơi khô. Sau đó đem nghiền thành bột mịn. Sử dụng kết hợp bột nghệ, bột chuối xanh, bột sắn dây theo tỷ lệ 2:1:1 và pha với 100ml nước ấm sử dụng sau ăn khoảng 30 phút. Cơn đau và triệu chứng được giảm sau 2 tháng sử dụng.
Giảm đau với nghệ và mật ongKhi kết hợp mật ong và nghệ với nhau sẽ tạo thành bài thuốc chữa đau dạ dày tại nhà rất hiệu quả.
Nguyên liệu
Tinh bột nghệ
Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện
Cho 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 150ml nước ấm và mật ong nguyên chất. Sau đó, cho bột nghệ cùng một chút mật ong vào cốc nước ấm rồi khuấy đều. Bạn nên sử dụng 2 lần mỗi ngày trước khi ăn trưa khoảng 30 phút.
Giảm đau với trà hoa cúcTrà hoa cúc là loại thảo mộc có vị cay, hơi đắng, tác dụng thanh nhiệt giải độc giúp làm dịu cơn đau dạ dày và triệu chứng của bệnh hiệu quả. Trong nguyên liệu này chứa cách thành phần với công dụng chống viêm, kích ứng và phục hồi vùng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, ngăn chặn bệnh biến chứng nặng hơn.
Giảm đau với dầu dừaTheo một số nghiên cứu thì dầu dừa có chứa axit lauric với nồng độ có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại và giúp làm lành vùng niêm mạc bị tổn thương và hỗ trợ tiêu hóa. Dầu dừa không chỉ giúp giảm đau, mà còn giúp mẹ bầu hấp thu tốt dưỡng chất và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa.
Chữa đau dạ dày với mật ong và chanhMật ong là thực phẩm giúp chữa đau dạ dày, làm dịu niêm mạc dạ dày bị tổn thương, chống viêm, kháng vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Còn chanh giúp giảm buồn nôn, khó chịu sau khi ăn. Khi cùng kết hợp 2 nguyên liệu giúp chữa đau dạ dày cho phụ nữ mang thai hiệu quả.
Nguyên liệu
3 muỗng mật ong
Nước ấm
1/2 quả chanh
Cách thực hiện
Ta hòa tan mật ong với nước ấm rồi cho thêm nước cốt chanh vào rồi khuấy đều lên.
Chữa đau dạ dày với gừngVị cay từ gừng giúp làm dịu niêm mạc bị tổn thương, khí huyết lưu thông và giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả. Gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ và hãm với nước sôi khoảng 15 phút. Ngoài ra có thể thêm mật ong giúp tăng hương vị và nên sử dụng khi còn ấm.
Chữa đau dạ dày với nước nha đamNha đam có tính mát, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Ngoài ra còn hỗ trợ, phòng ngừa các cơn đau dạ dày tái phát, giúp trung hòa dịch vị, giảm thiểu các áp lực lên dạ dày, ngăn ngừa co bóp quá mức.
Nguyên liệu
3 nhánh nha đam tươi
Đường phèn
Cách thực hiện
Bạn cần rửa sạch nha đam và bỏ vỏ, cắt nhỏ thịt nha đam thành hạt lựu. Sau đó đun sôi khoảng 2 lít nước rồi cho nha đam vào nồi khuấy đều trong 10 phút. Rồi thêm đường phèn vào sao cho vừa khẩu vị rồi khuấy đều cho tan rồi tắt bếp.
Trị đau dạ dày cho bà bầu với đậu bắpĐậu bắp được sử dụng phổ biến chữa đau dạ dày trong dân gian, giúp bảo vệ niêm mạc, làm dịu cơn đau và triệu chứng đi kèm. Ngoài ra, vitamin B9 trong đậu bắp giúp thai nhi phát triển hệ thần kinh, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Dùng đậu bắp rửa sạch, sau đó ngâm với nước muối. Bạn luộc hoặc chế biến trong món ăn, sử dụng trực tiếp.
Chế độ dinh dưỡngTheo Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, khi bị đau dạ dày việc cần thiết nên làm là điều chỉnh lại chế độ ăn uống như sau:
Hạn chế sử dụng thực phẩm và đồ uống có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày như đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas,… Bạn nên cân nhắc kỹ càng từng giai đoạn phát triển của thai nhi để bổ sung phù hợp cho mẹ và bé.
Nên chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành 4 – 5 bữa giúp giảm áp lực lên dạ dày và cơ quan tiêu hóa.
Nên ăn chín uống sôi, ăn chậm nhai kỹ, tránh nằm vận động hoặc nằm ngay sau khi ăn.
Nên ăn các món ăn mềm, lỏng và dễ nuốt và dễ tiêu hóa.
Bổ sung nước, vitamin và chất xơ vào chế độ ăn uống mỗi ngày.
Thói quen sinh hoạt hàng ngàyNgoài thay đổi chế độ dinh dưỡng cho phù hợp thì các chị em cũng nên xây dựng, thực hiện và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học. Cụ thể:
Các chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể có thể thích nghi với sự thay đổi về tâm sinh lý. Điều này giúp kiểm soát stress và lo âu tốt hơn – một trong những nguyên nhân làm khởi phát bệnh đau dạ dày. Đặc biệt, khi thai nhi bắt đầu lớn, mẹ bầu nên dành thời gian để nghỉ ngơi giúp tinh thần thoải mái hơn.
Ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách hay đi bộ cũng là những phương pháp giải tỏa stress tốt nhất, nâng cao sức khỏe.
Mẹ bầu đau dạ dày nên tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ. Không chỉ giúp kiểm soát bệnh mà còn giúp đánh giá hiệu quả phương pháp điều trị.
Điều trị bệnh theo Đông y dựa trên nguyên nhân gây bệnh, tình trạng để có thể được khắc phục dứt điểm mà không tái phát. Các vị thuốc sẽ được cân nhắc liều lượng sao cho phù hợp nhất. Một số vị thuốc được áp dụng để chữa đau dạ dày cho phụ nữ mang thai như sau:
Cam thảo: Có tác dụng ức chế dạ dày tiết acid, giúp làm giảm triệu chứng co thắt, viêm dạ dày, góp phần ức chế các vi khuẩn tồn tại trong ống tiêu hóa.
Bạch truật: Giúp điều hòa nhu động dạ dày đồng thời tăng cường chức năng gan mật.
Khôi tía: Làm giảm tiết vị dạ dày, đẩy lùi triệu chứng co bóp ruột và ức chế hiệu quả tác động của vi khuẩn HP.
Hiện nay có nhiều loại thuốc giúp điều trị bệnh được sản xuất cho cả phụ nữ đang mang thai. Vì vậy mà mẹ bầu bị đau dạ dày có thể sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Advertisement
Thuốc Omeprazole: Là thuốc thuộc nhóm thuốc ức chế bơm proton thường được dùng kết hợp với các thuốc dạ dày khác để điều trị dứt điểm bệnh. Công dụng chính của thuốc là giảm triệu chứng ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu đồng thời hạn chế dạ dày tiết axit dịch vị.
Thuốc Sucralfate: Là thuộc nhóm ức chế hoạt động bơm proton bên trong dạ dày. Tác dụng chính của thuốc là giảm tiết axit dịch vị, xoa dịu triệu chứng đau bụng, tình trạng ợ hơi do bệnh viêm dạ dày gây ra. Lưu ý: Tuy thuốc được đánh giá là an toàn với thai nhi, tuy nhiên mẹ bầu bắt buộc phải hỏi kỹ bác sĩ trước khi sử dụng. Tác dụng phụ mà thuốc này có thể gây ra như đau đầu, mệt mỏi, phát ban.
Thuốc Phosphalugel: Đây là thuốc dạ dày chữ P thuộc nhóm kháng acid. Có công dụng khắc phục triệu chứng ợ hơi, nôn, buồn nôn, nóng rát vùng thượng vị, làm lành và bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Thuốc cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để tránh không gây tác dụng phụ.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
8 Đai Đỡ Bụng Bầu Cho Mẹ Bầu Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay
Đai Hỗ Trợ Bụng Bầu Sego
Đai Hỗ Trợ Bụng Bầu Sego là hàng nhập khẩu thoe tiêu chuẩn châu Âu, giúp mẹ cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn trong quá trình mang bầu.
Ưu điểm của Đai Hỗ Trợ Bụng Bầu Sego
Được làm từ chất liệu xốp mềm giúp nâng đỡ bụng bầu tuyệt vời
Hỗ trợ nâng đỡ thai nhỉ làm giảm áp lực cho mẹ.
Giúp giảm bớt áp lực cho cột sống do tăng cân.
Sản phẩm đã được công nhận tại các thị trường châu Âu, Mỹ, EU, châu Á,…
Hướng dẫn sử dụng Đai Hỗ Trợ Bụng Bầu Sego
Có điều chỉnh đai phù hợp với bụng bầu trong nhiều giai đoạn khác nhau, giúp mẹ bầu thoải mái mà không gây áp lực lên thai nhi.
Lấy đai ra khỏi túi, mở rộng và kiểm tra các đai ở tư thế mở
Đeo và lắp đai lại nhẹ nhàng, điều chỉnh phù hợp với vòng bụng mẹ
Phần bảng to đặt phía trước bụng bầu.
Đai Đỡ Bụng Bầu Mummy CareĐai Hỗ Trợ Bụng Bầu Sego
Đai Đỡ Bụng Bầu Mummy Care Cho Mẹ được làm từ chất liệu vải dệt co dãn, mềm mại, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, khả năng nâng đỡ hiệu quả. Sử dụng đai đỡ bụng bầu Mummy Care giúp mẹ giảm triệu chứng đau lưng, cong vênh cột sống, và vấn đề rạn da vùng bụng cho mẹ đặc biệt là giai đoạn cuối thai kỳ.
Ưu điểm của Đai Đỡ Bụng Bầu Mummy Care Cho Mẹ
Giúp cho mẹ giảm trọng tải từ bé khi em bé ngày một lớn
Hỗ trợ mẹ giảm triệu chứng đau lưng, cong vênh cột sống, các vấn đề rạn da
Không làm ảnh hướng đến sự phát triển của thai nhi
Chất liệu vải co dãn, mềm mại, thoáng khí và thấm út mồ hôi tốt
Sản phẩm có thể biến đổi thành gen bụng sau sinh
Thiết kế dễ sử dụng
Có thể dùng nịt bụng ngay dưới lớp quần áo của mẹ
Sản phẩm phù hợp với những tháng giữa đến cuối thai kỳ.
Hướng dẫn sử dụng Đai Đỡ Bụng Bầu Mummy Care Cho Mẹ
Choàng đai nhỏ qua phần bụng dưới và cố định bằng khoá dán
Choàng phần đai lớn qua lưng và cố định phần khoá dán trên bằng đai nhỏ phía trước
Cuối cùng dán đai dính nhỏ nhất vào phía trên phần bụng
Vì đai có nút cài dễ dàng tháo lắp nên các mẹ có thể tùy chỉnh
Đai Đỡ Bụng Bầu Mummy Care
Đai Đỡ Bụng Bầu Farlin BF601Đai Đỡ Bụng Bầu Mummy Care
Bé yêu của bạn phát triển nhanh mỗi ngày qua từng giai đoạn, đặc biệt vào những tháng cuối. Bụng bầu của bạn ngày một to lên vì thế mà việc đi lại rất khó khăn,cộng thêm triệu chứng đau sống lưng, rạn da bụng, cong vẹo xương cột sống… Vì vậy việc chọn mua đai đỡ bụng bầu là vô cùng cần thiết cho mẹ khi mang thai. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại đai đỡ bụng bầu nhưng Đai đỡ bụng bầu Farlin BF601 là một trong những sản phẩm được nhiều mẹ lựa chọn nhất. Đai đỡ bụng bà bầu Farlin BF.601 chính hãng, giúp các mẹ khi mang thai không bị đau lưng, không cong vênh cột sống. Giúp bà bầu giảm bớt sức nặng trong thời kỳ mang thai.
Ưu điểm nổi bật của sản phẩm
Có thể điều chỉnh kích cỡ phù hợp.
Được cấu tạo từ các thành phần hoàn toàn tự nhiên: Cao su thiên nhiên, sợi Dacron 100%.
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn an toàn của Liên minh Châu Âu.
Sản phẩm có thể giặt và phơi ở nơi khô ráo thoáng mát.
Lợi ích mà Đai đỡ bụng bà bầu Farlin BF.601 mang lại
Giúp bà bầu tránh đau lưng khi mang thai
Giúp làm giảm sức nặng của bụng bầu.
Giảm thiểu tối đa nguy cơ cong, vênh cột sống trong quá trình mang thai.
Giúp cho các mẹ đang mang thai vận động dễ dàng, thoải mái.
Đai đỡ bụng bầu TanitaĐai Đỡ Bụng Bầu Farlin BF601
“Mang nặng đẻ đau” là câu nói của người xưa để miêu tả những nỗi khổ cực mà những người phụ nữ phải trải qua khi thực hiện thiên chức làm mẹ của mình. Đúng vậy, mang thai là thời kỳ cơ thể người mẹ cảm thấy nặng nề, khó nhọc nhất khi di chuyển hay làm những công việc thường ngày. Nếu không cẩn thận sẽ dẫn đến bệnh đau lưng sau khi em bé chào đời. Thấu hiểu những khó khăn đó, các nhà sản xuất đồ dùng cho mẹ và bé đã nghiên cứu và cho ra đời nhiều dòng sản phẩm đai đỡ bụng bầu hỗ trợ mẹ mang thai. Với tính năng đặc biệt cùng thiết kế tiện lợi, đai đỡ bụng bầu Tanita từ Nhật Bản ngày càng được nhiều người lựa chọn.
Đai hỗ trợ bụng bầu là sản phẩm rất cần thiết và có ích vào khoảng thời gian cuối thai kỳ. Với đai đỡ bụng bầu Tanita sẽ giúp nâng đỡ bụng bầu ngày một to, làm giảm cơn đau lưng, hỗ trợ xương sống và thuận tiện cho mẹ mẹ di chuyển, thật sự là một món quà tuyệt vời cho mẹ trong những tháng ngày mang thai nặng nhọc.
Đặc điểm nổi bật của sản phẩm
Chất liệu: Đây là sản phẩm thiết yếu cho các mẹ có tác dụng cố định vùng bụng sau sinh và hỗ trợ lấy lại dáng thon thả cho bạn sau khi sinh con, được sử dụng trực tiếp cho mẹ và thai nhi nên yếu tố an toàn luôn được nhà sản cuất đặt lên hàng đầu. Do đó, miếng lót làm bằng 100% coton mềm mại, thông thoáng mang lại sự dễ chịu, thoải mái tuyệt đối cho vùng bụng cần được chăm sóc mà không hề gây hại đến sức khỏe của bé.
Bên cạnh đó, chất liệu còn có độ đàn hồi, bó sát vào cơ thể theo sự thay đổi kích thước của thai nhi hằng ngày nhưng không cảm thấy nóng bức, ra mồ hôi ngay cả trong ngày hè.
Được trang bị khóa Velcro giúp mẹ mặc, tháo hay điều chỉnh kích thước đai đỡ một cách dễ dàng.
Có thể điều chỉnh kích cỡ phù hợp với bụng mẹ.
Lợi ích của sản phẩm
Đây là một sản phẩm vô cùng hữu ích và tiết kiệm. Đai này với thiết kế phục vụ 2 mục đích: Nâng bụng bầu phía trước và giúp chống đỡ xương sống lưng khi thai nhi đang lớn dần cho tới ngày sinh nở. Có thể dùng làm đai nịt bụng lấy lại vóc dáng cho bạn sau khi sinh.
Đai đỡ bụng bầu từ thương hiệu Nhật Bản này có chất lượng tốt và thực sự có ích sử dụng. Bạn có thể sử dụng từ tháng thứ 3 của thai kỳ cho tới khi sinh và sau sinh. Việc nâng đỡ sẽ giúp bạn có thể dễ dàng di chuyển, tạo cảm giác thoải mái, giảm thiểu sự chảy xệ, nhăn nheo ở da mặt, nách, cổ và bụng khi bụng bầu lớn dần.
Thiết kế thanh chống đỡ phía sau lưng giúp giữ xương sống lưng tránh bị cong và quá sức.
Có thể sử dụng cho nhiều lần, lần sinh thứ nhất, thứ hai và tặng lại cho chị, em, bạn bè thân thiết sau khi sử dụng.
Sản phẩm có tác dụng giúp bụng phẳng hơn, giúp giữ thẳng xương sống, cân bằng dáng đi và hỗ trợ giảm thiểu các cơn đau ở vùng lưng.
Đai đỡ bụng bầu mang đến nhiều hiệu quả tuyệt vời nhưng có giá thành phải chăng phù hợp với điều kiện của nhiều bà mẹ Việt.
Đai đỡ bụng bầu KuKu S7507AĐai đỡ bụng bầu Tanita
Đai đỡ bụng bầu KuKu S7507A là sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Đài Loan với mục đích giúp các mẹ dễ dàng hơn trong giai đoạn mang thai. Được sản xuất từ chất liệu cotton mềm mịn có tính đàn hồi cao mang đến hiệu quả hỗ trợ lưng tối đa, có thể điều chỉnh phù hợp với sự thay đổi của kích cỡ bụng mà vẫn đảm bảo cho thai nhi phát triển toàn diện. Đai đỡ bụng bầu giúp bạn làm giảm cảm giác nặng nề, đau lưng, khó khăn khi làm việc, di chuyển hoặc dọn dẹp nhà cửa. Đai đỡ bụng bầu KuKu thích hợp cho những mẹ tháng cuối hoặc trong trường hợp thai nhi quá to, song thai gây cảm giác nặng nề và đau lưng.
Thiết kế nâng đỡ hiệu quả: Với tính năng nâng bụng bầu phía trước và chống đỡ xương sống lưng cho mẹ giai đoạn mang thai cho đến khi sinh nở.
Đa chức năng: có thể sử dụng sau khi sinh như một chiếc nịt bụng giúp cơ bụng nhanh co lại, làm đẹp vóc dáng.
Chất liệu cao cấp: Được làm bằng chất liệu cotton cao cấp có tính đàn hồi cao, giúp hỗ trợ cho lưng tối đa, có thể diều chỉnh kích cỡ để phù hợp với sự thay đổi của thai nhi mà không hề gây ảnh hưởng tới trẻ.
Ngoài ra, chất liệu còn mang lại sự thoáng mát, thân thiện và không gây hại da. Thích hợp cho những mẹ tháng cuối thai kỳ hoặc thai nhi quá to.
Thiết kế với thanh chống đỡ phía sau giúp hỗ trợ xương sống lưng tránh bị cong, vênh hay quá sức tải.
Công dụng của sản phẩm
Sản phẩm mang lại hiệu quả chống đau lưng, hỗ trợ tối đa cho xương sống và lưng không bị mệt mỏi khi mang nặng quá sức trong thời gian dài.
Có thể sử dụng nhiều lần, cho lần sinh thứ nhất, thứ hai hoặc tặng lại cho chị, em, bạn bè của mình sau khi sử dụng.
Đây là sản phẩm rất cần thiết và mang lại hiệu quả tuyệt vời, không quá mắc tiền so với giá trị sử dụng vô cùng thiết thực mà nó mang lại.
Đai đỡ bụng bầu KuKu S7507A
Đai đỡ bụng bầu KuKu S7504Đai đỡ bụng bầu KuKu S7507A
Đai đỡ bụng bầu KuKu S7504 là sản phẩm nhập khẩu với chất lượng cao từ Đài Loan, mang đến tác dụng hữu ích giúp giảm mệt nhọc trong suốt thời gian thai kỳ, đặc biệt thích hợp nâng đỡ vùng bụng cho những chị em mang thai ở bụng dưới, mang song thai hoặc những mẹ thường bị đau lưng do làm trong môi trường công việc buộc phải di chuyển nhiều. Sản phẩm được thiết kế co dãn tốt, thấm hút mồ hôi, không gây hại cho sức khỏe của thai nhi nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Ưu điểm nổi bật trong thiết kế
Chất liệu vải cao cấp, mềm mịn: được làm từ những sợi bông thoáng khí, mềm mại, có độ đàn hồi tốt. Bề mặt vải mịn, đẹp, thân thiện với làn da, hoàn toàn không gây kích ứng và giặt nhanh sạch, nhanh khô, dễ dàng cho mẹ khi vệ sinh và bảo quản.
Thiết kế đai thời trang: vành đai có thể ôm sát vùng bụng một cách chắc chắn và thay đổi phù hợp với sự phát triển của thai nhi, cho bạn thoải mái di chuyển mà không sợ tuột, rớt. Đai thời trang với viền ren và đính nơ xinh xắn, đẹp mắt thích hợp với sở thích của nhiều mẹ bầu.
Thiết kế nâng đỡ bụng hiệu quả: sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tối đa mạnh mẽ cho mẹ, làm giảm trọng lượng vùng bụng và eo trong thời kỳ mang thai. Từ đó giúp thai phụ hạn chế được các cơn đau lưng, mệt mỏi và thuận tiện hơn khi di chuyển. Đồng thời, bảo vệ và ngăn chặn bụng khỏi xệ, phòng chống cong vẹo, vênh cột sống và rạn da cho mẹ trong thời kỳ mang thai.
Đa chức năng: mẹ có thể sử dụng nhiều lần hay để “nịt bụng” sau sinh giúp giữ gìn vóc dáng.
Đai Đỡ Bụng Bầu MedelaĐai đỡ bụng bầu KuKu S7504
Đai Đỡ Bụng Bầu Medela hỗ trợ bụng bằng phẳng hơn, giảm thiểu các kiểu cơn đau ở vùng lưng và cột sống, giúp bạn thoải mái, dễ chịu trong quá trình mang thai. Đai đỡ bụng bà bầu Medela làm gọn vóc dáng của phụ nữ mang thai mà không ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Đai đỡ bụng còn giúp bạn làm giảm cảm giác nặng nề, khó chịu, đau lưng khi làm việc hoặc dọn dẹp nhà cửa. Được làm từ vải Mikrofaser, sản phẩm mềm mại, có độ co giãn cao và thoáng khí.
Ưu điểm của Đai Đỡ Bụng Bầu Medela
Nâng bụng bầu phía trước và chống đỡ xương sống lưng khi thai nhi phát triển lớn dần lên.
Có thể biến đổi thành nịt bụng sau sinh để giúp cơ bụng nhanh co lại
Được làm từ chất liệu vải Mikrofaser, tạo cảm giác nhẹ nhàng như vải lụa khi mặc, sản phẩm có tính đàn hồi cao, hỗ trợ tốt cho lưng bạn, phù hợp với sự thay đổi của kích thước bụng mà không ảnh hưởng đến thai nhi
Là loại vải thoáng mát, không gây hại cho da.
Sản phẩm thích hợp cho những tháng cuối thai kỳ hoặc khi gặp những thai nhi quá to làm mẹ nặng nề, đau lưng.
Kích thước sử dụng
Vòng hông cỡ XL: 110 cm đến 130 cm
Vòng hông cỡ L: 100 cmHướng dẫn sử dụng
Đeo vào bụng loại vừa với kích thước vòng hông
Đai Đỡ Bụng Bầu Medela
Đai Hỗ Trợ Bụng Bầu Baby Moov Cho MẹĐai Đỡ Bụng Bầu Medela
Đai hỗ trợ bụng bầu Baby Moov được làm từ chất liệu cao cấp cùng thiết kế thông minh với túi bọt khí 2 bên hông hỗ trợ mẹ nằm nghiêng thoải mái, dễ dàng điều chỉnh theo kích thước của bụng bầu, cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh và dễ chịu nhất.
Đai hỗ trợ bụng bầu Baby Moove có tốt không?
Là một trong những thương hiệu của Pháp vì vậy chất lượng của sản phẩm đạt tiêu chuẩn và chất lượng. Baby Moov là một trong những thương hiệu hàng đầu của Pháp gắn liền với những thương hiệu sản xuất đồ cho mẹ và bé của Pháp.
Thương hiệu Baby Moov được các chuyên gia khuyên dùng và là sản phẩm hàng đầu được các ông bố và bà mẹ trên thế giới sử dụng. Hiện của sản phẩm của thương hiệu Baby Moov được phân bố ở hầu khắc các siêu thị trên thế giới.
Mẹ bầu thường gặp phải tình trạng mất ngủ khi mang thai đến tầm tháng thứ 6 vì thời điểm này bụng lớn, bé thường xuyên đạp hơn và rất khó khăn trong việc thay đổi tư thế ngủ. Đai hỗ trợ bụng bầu Baby Moov mang trong mình rất nhiều ưu điểm nổi bật, từ chất liệu cho đến thiết kế, mang đến cho mẹ một thai kỳ dễ chịu nhất cùng những giấc ngủ ngon.
Ưu điểm của đai hỗ trợ bụng bầu Baby Moov
Đai hỗ trợ bụng bầu Baby Moov được làm từ chất liệu cotton cao cấp là công cụ hỗ trợ đắc lực cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai, giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon.
Hỗ trợ làm giảm cảm giác đau đớn và khó chịu trong thời kỳ mang thai.
Đai được thiết kế dựa trên các nghiên cứu mối tương tác thực tế giữa con người với các yếu tố môi trường phù hợp và thoải mái.
Phần trung tâm đai được làm bằng vải mềm, độ đàn hồi tốt để nâng đỡ bụng, không làm căng tức bụng, nhịp nhàng với mọi chuyển động của thai nhi.
2 túi bọt bên hông để lấp đầy khoảng trống giữa hông và đệm, giúp mẹ bầu nằm nghiêng thoải mái hơn.
Khóa Velcro theo cơ chế móc và vòng cố định, điều chỉnh được độ rộng theo sự phát triển của bụng bầu, giúp bà bầu có thể dễ dàng tự đeo và tháo đai.
Sản phẩm có sự khảo sát của nữ hộ sinh, và được cấp bằng sáng chế.
Hướng dẫn sử dụng đai hỗ trợ bụng bầu Baby Moov
Có thể mặc sát người hoặc mặc ngoài áo
Giặt được bằng máy giặt, nước lạnh hoặc nước ấm 40 độ C.
Đai Hỗ Trợ Bụng Bầu Baby Moov Cho Mẹ
Những sản phẩm đai hỗ trợ bụng bầu trên sẽ giúp cho thai kỳ của bạn trở nên thoải mái và nhẹ nhàng hơn. Hạn chế tình trạng đau lưng do bụng lớn. Dù sản phẩm này chưa quá phổ biến tại Việt Nam nhưng rất đáng đồng tiền bát gạo cho các mẹ bầu đấy.
Đăng bởi: Đạt Nguyễn Quốc
Từ khoá: 8 đai đỡ bụng bầu cho mẹ bầu được tin dùng nhất hiện nay
Tự Trồng Giá Đỗ Sinh Thái An Toàn Tại Nhà
Thời buổi thực phẩm an toàn luôn được nhà nhà quan tâm hàng đầu. Để thực sự an tâm cho sức khỏe gia đình không còn cách nào khác là phải tự cung cấp thực phẩm sạch cho nhà mình. Nếu kiên trì chắc chúng ta có thể có cả một khu du lịch sinh thái trong nhà với đầy đủ bầu, bí, mướp, rau xanh, trái cây… Trong đó, giá đỗ là loại dễ trồng và chăm sóc nhất.
Như mọi người đều biết, giá đỗ như một món rau sống ăn kèm không thể thiếu của người Việt trong rất nhiều món ăn. Giá đỗ còn rất tốt cho sức khỏe cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể. Nhưng không có gì tốt hơn bằng việc mình tự trồng và sử dụng giá đỗ nhà làm. Cách làm giá đỗ tại nhà rất đơn giản. Bạn hãy tham khảo cách bên dưới như sau.
CГЎch lГ m giГЎ Д‘б»— rất Д‘ЖЎn giбєЈn vГ dб»… thб»±c hiện tбєЎi nhГ
Nguyên liệu
Đậu xanh 100gr (có thể sử dụng cả đậu đen hoặc đậu nành đều được)
1 cái Khăn tay (khăn mùi xoa)
1 cái khăn bông (hoặc vải)
1 cái rổ
Cách làm giá đỗ Bước 1: Ngâm đậu đỗĐậu xanh mua về đem đãi cho sạch, nhặt bỏ hạt bị sâu. Rồi ngâm đậu với nước sôi để nguội ấm ấm khoảng 38 độ C. Sau đó để qua đêm khoảng 8 tiếng. Bạn sẽ thấy các hạt đậu no nước và bắt đầu nhú mầm xanh. Đem đậu đổ ra rổ rồi rửa sơ qua bằng nước lạnh.
Bước 2: Cách trồng giá đỗTrải một chiếc khăn tay xuống dưới đáy rổ rồi rải đều các hạt đậu đỗ lên trên trên
Lấy chiếc khăn tay đã chuẩn bị đem trải dưới đáy rổ, sau đó trải đều đậu xanh lên mặt khăn.
Tiếp đến, bạn lấy cái khăn bông hoặc miếng vải ngâm nước rồi phủ lên mớ đậu trong rổ và sau đó đem cất vào chổ tối.
Ngoài ra, bạn có thể thay khăn bông và khăn tay bằng bông gòn, đất hoặc cát đều rất dễ trồng. cách làm giá đỗ khá đơn giản và dễ thực hiện.
Bước 3: Chăm sóc giá đỗCứ cách khoảng 1 tiếng thì rưới nước lạnh lên bề mặt khăn bông giữ cho khăn luôn đạt độ ẩm vừa phải. Khoảng 3 ngày sau, giá đổ mọc lên um tùm, bạn sẽ hí hửng được nhìn thấy thành quả của mình.
Giá đỗ tươi mơn mỡn đạt chuẩn vệ sinh đã sẵn sàng cho các bữa ăn gia đình bạn
Giá đỗ tươi mơn mỡn đạt chuẩn vệ sinh cấp hành tinh sẵn sàng cho những bửa ăn chất lượng của gia đình bạn. Khi đã nắm được cách làm, bạn có thể nhân rộng mô hình của mình lên để thu hoạch được nhiều giá đỗ hơn. Với 1-1,5 kg đậu xanh, bạn có thể thu hoạch được 10-12 kg giá đỗ, thật là bội thu đúng không nào, tùy vào nhu cầu của gia đình để ước lượng số lượng cho phù hợp nhé.
Nếu mà ăn không hết, cọng giá đã có rễ và lá ăn đắng thì bạn có thể ủ tiếp thành rau mầm, sau đó cắt bỏ rễ ăn là hết đắng. Đậu xanh hay đậu đen thì làm giá đỗ rất nhanh và sản lượng cao hơn hẳn so với giá đỗ làm bằng đậu nành. Nhưng giá đỗ đậu nành rất tốt cho sức khỏe đấy nhé, thế nên để rút ngắn thời gian bạn nên ngâm đậu nành thật lâu để vỏ bong ra. Giờ đây bạn đã có thể tự tin mang túi đựng giá đỗ chính hiệu của mình mỗi khi đi ăn tiệm, thưởng thức bửa ăn ngon và an toàn ngại gì mà không thử đúng không nào.
Chúc bạn thành công!
Đăng bởi: Trần Đại
Từ khoá: Tự trồng giá đỗ sinh thái an toàn tại nhà
Cập nhật thông tin chi tiết về Ngày Lạnh Giá: Mẹ Bầu Lười Tắm An Toàn Hơn! trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!