Bạn đang xem bài viết Nguyên Nhân Vẹo Cột Sống Có Thể Bạn Chưa Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cột sống là một cấu trúc trung tâm của cơ thể con người. Chúng có chức năng giữ cho cơ thể đứng thẳng. Cột sống được tạo thành từ một chuỗi xương nhưng lại rất linh hoạt nhờ hệ thống dây chằng và đĩa đệm. Cột sống có một độ cong tự nhiên. Độ cong hình chữ S giúp cho cột sống ổn định và giữ thăng bằng khi chúng ta ở tư thế thẳng đứng.1
Nếu cột sống bị cong gập ra trước gọi là còng cột sống. Ngược lại, nếu cột sống cong ngửa ra sau thì gọi là ưỡn cột sống. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp cột sống bị biến dạng kết hợp nhiều kiểu như: vừa vẹo vừa xoay, vừa vẹo vừa còng hoặc vừa vẹo vừa ưỡn…1
Vậy vẹo cột sống là gì? Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong bất thường (sang phải hoặc trái) so với trục xương sống. Đây là một bệnh lý xương khớp thường gặp và xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau.2 3
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, cũng như có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Việc lựa chọn các phương pháp điều trị còn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng vẹo cột sống.2
Bên cạnh đó, có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng vẹo cột sống hiện nay, bao gồm:
Nguyên nhân do bệnh lý, di truyền2 3Một vài bệnh lý có thể gây nên tình trạng cong vẹo cột sống như: thoái hoá cột sống, bệnh lý thần kinh cơ, bệnh lý rối loạn mô liên kết, loãng xương, loạng dưỡng cơ…
Ngoài ra các yếu tố lúc mang thai cũng ảnh hưởng đến tình trạng vẹo cột sống như: bào thai phát triển quá nhanh và không kịp thích ứng với cơ thể mẹ khiến cho chúng bị chèn ép và xương sống bị cong vẹo.
Nguyên nhân do thói quen xấu5
Ngồi học sai tư thế.
Mang cặp sách quá nặng.
Bàn ghế ngồi học không phù hợp với chiều cao của học sinh.
Thói quen cúi cong lưng để nâng đồ vật, khiêng đò quá nặng.
Trẻ nhỏ bố mẹ cho ngồi hoặc đứng quá sớm.
Những đối tượng dễ mắc bệnh lý vẹo cột sống cao hơn người khác như:2 5
Di truyền: Tiền sử gia đình có người bị vẹo cột sống.
Giới tính: Nữ giới có tỉ lệ cao hơn nam giới.
Tuổi: Thường xảy ra trong độ tuổi tăng trưởng, trước tuổi dậy thì và lứa tuổi học đường.
Tư thế: Người có tư thế ngồi hoặc đi đứng sai.
Ăn uống thiếu dinh dưỡng.
Bàn ghế ngồi có kích thước không phù hợp hoặc tập thể dục sai cách cũng ảnh hưởng đến cong vẹo cột sống.
Các biện pháp giúp cải thiện tình trạng vẹo cột sống2 3Sử dụng đai hỗ trợ: Đai hỗ trợ sẽ giúp cho cột sống được định hình về đúng vị trí sinh lý của chúng.
Đeo nẹp: Khi tình trạng vẹo cột sống nặng hơn thì các bác sĩ sẽ cho bạn đeo nẹp để ổn định đường cong của cột sống. Giúp cải thiện dần tình trạng vẹo cột sống và tránh nặng hơn.
Tập thể dục thường xuyên và đúng đắn: Các bài tập thể dục dành riêng cho những người bị vẹo cột sống. Chúng giúp cải thiện được tình trạng vẹo cột sống cũng như giúp nâng cao sức khoẻ cho người bệnh.
Phòng ngừa vẹo cột sống6Như đã đề cập trước đó, nguyên nhân gây vẹo cột sống thường không thể xác định rõ. Vì vậy, không có phương pháp cụ thể nào có thể giúp phòng tránh vẹo cột sống.
Việc thay đổi lối sống và tập cho trẻ những thói quen tốt từ khi còn nhỏ có thể giúp hạn chế tình trạng vẹo cột sống. Một số cách mà phụ huynh có thể thực hiện bao gồm:
Tránh tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ, còi xương ở trẻ nhỏ.
Bàn ghế ngồi học phù hợp với chiều cao của trẻ.
Bàn học được bố trí ở nơi đầy đủ ánh sáng.
Tránh mang vác vật nặng sai tư thế.
Thường xuyên tập thể dục thể thao đều đặn.
Đối với trẻ nhỏ bố mẹ cần tập cho trẻ ngồi và đi đứng một cách khoa học.
15 Điều Có Thể Bạn Chưa Biết Về Xứ Chùa Vàng
Bangkok nói riêng và du lịch Thái Lan nói chung luôn nằm trong top dẫn đầu lượng khách đến của thế giới. Với người Việt, các địa danh du lịch như Bangkok, Pattaya, Chieng Mai, Kanchanaburi, Phuket, Khao Yai, Koh Samui… đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, xứ sở của chùa vàng, của nụ cười vẫn liên tục khiến du khách ngạc nhiên với bao điều lý thú về văn hóa, lịch sử và cuộc sống.
Ảnh: Johan Fantenberg.
1. Thailand: Cái tên Thái Lan có nghĩa là “Vùng đất người Thái”. Người Thái di cư từ Vân Nam (Trung Quốc) xuống vùng Đông Nam Á từ thế kỷ VIII, cùng chung ngôn ngữ với người Lào, người Thái ở Việt Nam. Vương quốc Thái Lan thành lập vào năm 1238 từ lãnh thổ của đế chế Khmer, đóng đô tại Sukhothai. Năm 1283, người Thái mới có chữ viết riêng. Quốc hoa Thái Lan là Dok Khuen, người Việt gọi là muồng hoàng yến, bò cạp vàng. Loài hoa này tượng trưng cho hoàng gia.
Ảnh: CNN.
2. Phật và phật giáo Tiểu thừa: Phật giáo Tiểu thừa (Nam Tông) chiếm gần 95% dân số Thái Lan. Cuộc sống và các sự kiện quan trọng trong cuộc đời của người Thái luôn gắn bó mật thiết với chùa như một phần tất yếu. Phật không có mặt trong các tiệm trang sức vàng, bạc, đá quý vì không thể mua bán mà được thỉnh từ trong chùa. Người Thái ít đeo nữ trang. Họ mang Phật trong người để nhắc nhở mình làm điều tốt, tránh xa việc xấu.
Ảnh: Pixabay, Sarah Williams.
Ảnh: Pixabay, Sarah Williams.
3. Đi tu: Đi tu là sự kiện quan trọng nhất trong đời người của người dân Thái Lan. Sư đến nhà, làm lễ, cạo tóc, chân mày, tắm và chúc phúc cho người đi tu. Cả nhà mở tiệc trọng thể, người đi tu mặc đồ trắng, ngồi xe hoa cùng cha mẹ. Người đi tu được bảo lưu công việc, thậm chí được trả lương trong thời gian đi tu nếu người đó đang làm việc có thu nhập thấp. Việc làm này giúp người đi tu toàn tâm toàn ý rèn luyện phẩm chất, học tập kiến thức và sẽ làm việc tốt hơn khi hoàn tất tu tập.
Ảnh: Sakchai Lalit.
4. Năm lời khuyên: Năm lời khuyên mà mỗi người dân Thái Lan luôn cố gắng thực hiện là Ăn trước khi đói – Suy nghĩ trước khi nói – Uống thuốc phòng trước khi bệnh – Đi tu trước khi lấy vợ – Làm phước trước khi làm giàu.
Ảnh: Mark Lehmkuhler.
5. Khẩu nghiệp: Đây được coi là nền tảng đạo đức của cuộc sống. Người Thái có thể bắn, chém, đánh nhau nhưng gần như không nghe chửi thề. Hành động nặng nhất khi nói xấu người khác là “đồ khùng”, “nó không tốt”… chứ không mạt sát, ví von với loài vật hoặc buông lời tục tĩu. Mọi người thường bảo nhau “Chay den den” (Hãy bình tĩnh) để không làm tổn thương người khác.
Ảnh: Alexis Gravel.
6. Chú Tiểu đi tu: Chú Tiểu đi tu là bài thuyết giảng vỡ lòng về chữ hiếu ở Thái Lan. Những ngày đầu khất thực, lần lượt mỗi ngày chú tiểu chỉ nhận được rác hoặc đất, đá trộn lẫn hay cháo nóng, chè lạnh… Cháo nóng hay chè lạnh đều làm phỏng tay khi bê bát. Những vất vả cực nhọc này chưa là gì so với những tháng năm mang nặng đẻ đau và nuôi con khôn lớn của cha mẹ.
Ảnh: EPA.
7. Bất hiếu: Bất hiếu được xem là tội lớn nhất của đời người. Đi tu trước hết là để cầu an, báo hiếu cho cha mẹ. Tổ chức sinh nhật cho cha mẹ trong chùa, chuẩn bị cơm cúng, mời cha mẹ và người thân, rửa và hôn chân cha mẹ, chúc cha mẹ bình an là những điều được dạy ở các khóa tu dài và ngắn hạn. Người Thái tôn trọng việc chăm lo cho cha mẹ khi còn sống bằng việc làm cụ thể chứ không phải chỉ tiền bạc.
Ảnh: Pixabay.
8. Sinh nhật bản thân: Việc làm đầu tiên trong ngày sinh nhật của mỗi người là xin nghỉ phép và dành trọn ngày chăm sóc cha mẹ. Ngày này, bạn sẽ ở bên gia đình và làm từ việc đi chợ, nấu ăn đến giặt giũ, tắm rửa và trò chuyện, vui đùa cùng cha mẹ. Hôm sau mới là ngày người có sinh nhật mời người yêu, bè bạn ăn mừng. Sinh nhật bản thân là dịp báo hiếu cha mẹ tốt nhất.
Ảnh: Devdiscourse.
9. Vua: Đức vua của Thái Lan luôn được tôn kính. Một trong hai vị vua được người Thái tôn kính nhất là Bhumibol Adulyadej (5/12/1927-13/10/2023) còn gọi là Vua Rama IX, trị vì từ 9/6/1046 đến 13/10/2023, lâu nhất trong lịch sử Thái Lan, trải qua 30 đời Thủ tướng. Ông là nhà nông học lỗi lạc, nhà quản trị tài ba và tấm gương mẫu mực về cuộc sống. Vị vua thứ hai là Ramma V, còn gọi là Chulalongkorn (20/9/1853-23/10/1910) cũng được người Thái gọi là “Đức Vua vĩ đại kính yêu”.
Ảnh: Wikimedia
Ảnh: Getty
10. Đám cưới: Đám cưới của người Thái đơn giản, chỉ dăm ba mâm cỗ, cốt lõi là hạnh phúc của hôn phối. Đám cưới nơi đây nhỏ nhưng thách cưới to. Thanh niên muốn lấy vợ phải có “ISO Chùa”, nghĩa là hoàn tất tu tập, thời gian tùy điều kiện và khả năng. Nhiều khi, chú rể được bố vợ tương lai kiểm tra kinh Phật.
Ảnh: Bualong Sebulke
Ảnh: Keyvisathailand
11. Đám ma: Người chết được đưa đến bệnh viện tìm nguyên nhân rồi đưa vào chùa qua hòm lạnh. Tay người chết buộc sợi chỉ nối quan tài, lư hương. Nhà sư và người thân cầm sợi chỉ trò chuyện với người vừa mất. Người thân khi vào chùa không khóc than vì người chết sẽ khó siêu thoát. Người nhà nấu nướng đãi mọi người ăn để giảm nghiệp chướng cho người chết. Người chết sẽ được hỏa táng, tro để trong tháp quanh chùa.
Ảnh: ThaiVIsa.
12. Nông nghiệp: Ngành nông nghiệp Thái Lan có những thành tựu vượt bậc nhờ đức Vua Rama IX. Ông là kỹ sư nông học tài ba với hàng nghìn sáng kiến khoa học nông nghiệp ứng dụng. Trong đó, hơn 100 sáng kiến của ông được thế giới công nhận, nổi bật nhất là phát kiến “làm mưa nhân tạo”. Lúa gạo, trái cây, rau củ của Thái Lan nổi tiếng và luôn đứng top đầu trên thế giới.
Ảnh: Chilipastetour
13. Du lịch và liên kết: Du lịch là ngành kinh tế quan trọng ở Thái Lan. Ba năm qua, người Thái đã ngoạn mục soán ngôi người Mã, giành vị trí quán quân du lịch châu Á. Người Thái làm dịch vụ rất giỏi, từ du lịch biển đảo đến du lịch rừng, du lịch văn hóa, lịch sử… biến cái bình thường thành sự khác biệt. Sự liên kết chính là nguyên nhân thành công của du lịch Thái Lan. Chính phủ miễn giảm thuế cho các công ty lữ hành. Khách nước ngoài được chào đón nồng nhiệt và có ưu đãi giá vì họ mang ngoại tệ đến.
14. Khách sạn: Khách sạn Thái Lan hầu như không có bàn chải, kem đánh răng, lược… Du khách có thể nghĩ là do họ muốn giảm giá thành nhưng không phải như vậy. Những sản phẩm dùng một lần rồi bỏ là nguồn rác khổng lồ, là loại rác rất khó phân hủy hay tái sử dụng. Do đó, cách tốt nhất là khách du lịch tự mang theo, vừa hợp vệ sinh, vừa bảo vệ môi trường.
Ảnh: Forbes.
15. Khách Trung Quốc: Khách Trung Quốc chiếm tới gần 30% lượng khách đến Thái Lan (10/32 triệu khách – số liệu 2023) dù 2 nước không có đường biên giới chung. Khách toàn đi đường hàng không, chi tiêu khá. Việt Nam có 1.360 km đường biên giới với Trung Quốc cùng hàng chục cửa khẩu đường bộ. Năm 2023, nước ta đón gần 4 triệu khách Trung Quốc đã khá khó khăn trong việc quản lý.
Ảnh: Chinese tourists in Thailand
8 Lợi Ích Từ Việc Nuôi Thú Cưng Có Thể Bạn Chưa Biết
Nhiều người cho rằng việc nuôi thú cưng sẽ mất nhiều hời gian để chăm sóc và dễ bị mắc một số bệnh. Tuy nhiên, bạn nên nuôi thú cưng vì những lợi ích sau đây.
Những chú chó xinh xắn sẽ là nguồn động lực giúp bạn chăm đi bách bộ hơn. Khi bạn thường xuyên đi dạo với chúng, bạn sẽ có nhiều thời gian để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hít thở bầu không khí trong lành. Nhờ vậy, tâm trạng của bạn sẽ được thư thái sau những giờ học tập và làm việc mệt mỏi. Hơn thế nữa, lượng vitamin D trong ánh mặt trời còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh như trầm cảm, ung thư, béo phì và các bệnh về tim mạch
Tham gia vào các hoạt động như ném đĩa với cún cưng hay nhảy múa cùng mèo con sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối, tăng cường năng lượng tự nhiên, phát triển xương và cơ bắp. Điều đó không chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.
Các bệnh về dị ứng có thể khiến bạn trở nên thờ ơ, lãnh đạm và bị mất ngủ, thậm chí có thể dẫn đến những bệnh về tâm lí như trầm cảm.
Thú cưng thường làm những hành động rất đáng yêu như lăn tròn trên đất hoặc đặt một chân lên tay của bạn. Khi bạn vui chơi, thư giãn cùng chúng, hóc-môn giảm căng thẳng oxytocin sẽ được giải phóng Loại hóc-môn này còn giúp giảm huyết áp và nồng độ cortisol.
Nếu bạn không thích ở một mình, vật nuôi trong nhà có thể là những người bạn vô cùng tuyệt vời. Chúng thường rất nhạy cảm nên lúc nào bạn cảm thấy buồn, chúng sẽ tìm cách làm cho bạn vui lên. Cần đảm bảo rằng bạn sẽ chăm sóc và yêu thương thú cưng trước khi mang chúng về nhà nuôi. Bạn không nên dùng thú cưng để lấp chỗ trống tạm thời rồi sau đó quẳng chúng sang một bên. Chó và mèo là những con vật rất tình cảm. Nếu bạn gắn bó với chúng lâu dài, chúng cũng sẽ quý mến và quan tâm đến bạn.
Bạn có thể tâm sự với thú cưng về bất cứ điều gì trong cuộc sống của bạn: một ngày làm việc mệt mỏi hay những ước mơ hoài bão. Bạn cũng có thể thực hành một bài phát biểu, hay than thở về một cuộc chia tay với chúng, thậm chí bạn còn có thể giãi bày với chúng những tâm sự mà bạn không muốn chia sẻ với bất cứ ai.
Khi bạn đi dạo với cún cưng tại công viên, bạn sẽ có cơ hội để kết giao với nhiều người. Chúng giúp bạn rút ngắn khoảng cách với những người xa lạ. Vì vậy, bạn có thể làm quen với họ một cách dễ dàng. Những chú cún dễ thương cũng có thể là mở đầu câu chuyện khi bạn muốn bắt quen với những người dân trong khu phố.
Nguồn: internet
20 Cách Tiết Kiệm Pin Iphone Hiệu Quả Có Thể Bạn Chưa Biết
Bật chế độ tiết kiệm pin trên iPhone
Kiểm soát thời lượng dùng pinBạn có thể kiểm soát được tổng thời gian thực sử dụng kể từ lúc sạc đầy và việc sử dụng pin của từng ứng dụng cụ thể. Điều này sẽ cho bạn biết đâu là ứng dụng “ngốn” pin nhất để điều chỉnh sử dụng khi cần bảo vệ nguồn pin trong lúc cần thiết hoặc bắt buộc tắt tất cả những ứng dụng đó, để không gây hao pin nữa.
Gỡ ứng dụng FacebookFacebook bị cáo buộc là đã sử dụng một lượng lớn pin trên iPhone của bạn. Ngay cả khi người dùng đóng ứng dụng thì nó vẫn “lén lút” tạo ra các kênh kết nối liên tục.
Hiện tại, cách tốt nhất để giải quyết tình trạng này trong thời gian chờ sửa lỗi từ Facebook là bạn hãy xóa hẳn ứng dụng Facebook khỏi iOS và truy cập mạng xã hội này thông qua trình duyệt như Safari.
Giảm độ sáng màn hìnhĐộ sáng màn hình cao là một trong những yếu tố khiến iPhone nhanh hết pin. Nếu máy sắp hết pin, người dùng hãy kéo Trung tâm Kiểm soát từ dưới lên ở màn hình chính và giảm độ sáng màn hình đến mức tối thiểu.
Đặt tự động tắt/ khoá màn hình nhanh hơn Bật chế độ máy bay trong vùng sóng yếuNếu không cần phải truy cập dữ liệu, thực hiện hoặc nhận các cuộc gọi, và bạn không yêu cầu GPS (cho bản đồ), chỉ muốn nghe nhạc hoặc chơi game, bạn có thể đặt điện thoại vào chế độ máy bay và ngăn chặn tất cả hoạt động trên.
Nếu bạn cần phải sử dụng dữ liệu, bạn vẫn có thể sử dụng Wifi khi chế độ này được bật, hãy nhấp vào biểu tượng Wifi bên cạnh nó và kết nối. Đây là một ý tưởng tốt nếu bạn đang ở trong khu vực phủ sóng yếu.
Ngắt các kết nối khi không sử dụngBạn cũng cần lưu ý ngắt một kết nối khác khi không sử dụng như: 4G LTE, Bluetooth, Wifi, AirDrop. Bởi chúng sẽ luôn ở trong trạng thái dò tìm thiết bị, luôn chạy ngầm, sẽ khiến điện thoại của bạn liên tục giảm pin dù không dùng đến.
Tắt làm mới ứng dụng nềnCác ứng dụng chạy ngầm dưới tiến trình của bạn cũng cần được cập nhật để nó có thể thực hiện tốt chức năng của nó, nhưng đôi khi ta lại không cần thiết phải cập nhật mới nhất làm gì vì những phiên bản cũ cũng có thể đáp ứng được các tính năng cho điện thoại, vì thế bạn nên tắt tính năng này để tiết kiệm pin nhiều hơn.
Hạn chế tính năng tìm kiếm trong SpotlightNếu bạn không thường xuyên sử dụng tìm kiếm hoặc chỉ tìm kiếm trong một phạm vi nào đó thì bạn nên hạn chế khả năng tìm kiếm trong Spotlight lại, vì đôi khi bạn không để ý tính năng này cũng tiêu tốn của bạn một lượng pin kha khá.
Tính năng giảm chuyển độngTrong iPhone đều có tính năng hỗ trợ giảm chuyển động cho người sử dụng, tức là màn hình sẽ chỉnh sửa các lỗi hoặc những thay đổi để cho người sử dụng cảm thấy thoải mái, tuy nhiên nếu không cần thiết lắm thì ta cũng không cần đến tính năng này của iOS.
Tắt chế độ rung khi đổ chuông Giảm sử dụng camera, các ứng dụng nghe nhạc, xem videoCamera là ứng dụng gây tiêu tốn pin khá khủng nếu sử dụng liên tục. Nếu đang cần duy trì pin, hãy chắc chắn chỉ chụp những tấm ảnh cần thiết nhất và không dùng đèn LED Flash.
Tắt thông báo cho các ứng dụngNhững thông báo đẩy liên tục lên điện thoại của bạn khi kết nối internet chính là nguyên nhân gây giảm dung lượng pin đáng kể. Nếu không phải là ứng dụng cần thiết được thông báo ngay như: Điện thoại, Tin nhắn… thì bạn nên chặn hết thông báo, một phần cũng để giảm đi phiền toái.
Tắt tự động tìm nạp dữ liệu mới cho Mail, Danh bạ, Lịch Tắt tính năng tự động gửi dữ liệu chẩn đoán và sử dụngThông thường chức năng này cũng ít người sử dụng đến, nó không có ích cho lắm vì vậy bạn cũng không nên để nó tự động gửi, điều đó cũng ảnh hưởng pin khá nhiều, tùy trường hợp, với 1 số người có thể cần, với người khác lại không.
Tắt tính năng đồng bộ iCloudĐối với iCloud, thường thì sau 2 tuần nó sẽ tự động đồng bộ cho bạn để tránh mất dữ liệu. Tuy nhiên, như vậy có nghĩa nó sẽ chạy ngầm để biết chính xác lúc nào cần đồng bộ khi có dữ liệu.
Tắt tính năng Tự động cập nhật thời gian Gọi điện, nhắn tin trên iPhone thông qua máy tính MacKể từ iOS 8.1 và OS X 10.11, tính năng đồng bộ đã phát huy mạnh mẽ giữa iPhone, iPad, MacBook… Hiểu một cách đơn giản là khi cần tiết kiệm pin cho iPhone và có sẵn một chiếc máy tính Apple thì bạn có thể gọi điện, nhắn tin… mà không cần đến điện thoại, tiết kiệm được một số khá lượng pin.
Advertisement
Tắt trợ lý giọng nói Siri
Trợ lý giọng nói Siri không được sử dụng thường xuyên ngay cả tại những nước mà Siri hỗ trợ ngôn ngữ. Do đó, tắt tính năng này đi có thể giúp tiết kiệm pin.
4 Điều Có Thể Bạn Chưa Biết Về Trà Sữa Tocotoco Hà Nội
1. Giới thiệu về ToCoToCo Hà Nội
Là hương vị trà sữa được thành lập từ năm 2013, ToCoToCo mang theo sứ mệnh trở thành một thương hiệu trà sữa thuần Việt. Từ khi thành lập đến nay, ToCoToCo đã trở thành thương hiệu trà sữa must-try của giới trẻ toàn quốc. Hãng có hơn 200 cửa hàng, trong đó có tới 48 cửa hàng ToCoToCo Hà Nội, toạ lạc trên các tuyến phố lớn.
ToCoToCo được chế biến với hương vị đặc trưng từ trà Mộc Châu. Trân châu được làm từ sắn dây Nghệ An hay mứt dâu tằm từ Đà Lạt. Tất cả các nguyên liệu kết hợp một cách hoàn hảo tạo nên một thức uống tuyệt vời dành cho thực khách.
Khám phá: 10 đồ uống ngon Hà Nội đảm bảo bạn sẽ mê liền
2. Hệ thống cửa hàng trà sữa ToCoToCo Hà Nội
Hệ thống cửa hàng trà sữa ToCoToCo trải rộng khắp toàn quốc và Hà Nội không ngoại lệ. Dù bạn có ở bất kỳ quận nào tại Hà nội, chỉ cần bước ra đường cũng có thể bắt gặp một chi nhánh của trà sữa ToCoToCo Hà Nội. Bởi vậy mà nhắc đến trà sữa là người ta nhớ đến ToCoToCo.
Ảnh: @bonuthai
Cùng mình điểm qua một vài chi nhánh của trà sữa ToCoToCo tại Hà Nội nha.
Quận Hoàn Kiếm
4B Hàng Bài, phường Tràng Tiền
02 Nguyễn Văn Tố, phường Cửa Đông
114 Cầu Gỗ, phường Hàng Đào
42F Lý Thường Kiệt, phường Trần Hưng Đạo
Quận Hai Bà Trưng
66 Trần Đại Nghĩa, phường Bách Khoa
259 Bạch Mai, phường Bạch Mai
Gian hàng K9, K10 đường Thanh Niên, hầm B1, tòa 8, TTTM Times City
25 Lê Đại Hành, phường Lê Đại Hành
459 Bạch Mai, phường Trương Định
244A Minh Khai, phường Minh Khai
87 Đại Cồ Việt, phương Hai Bà Trưng
Gian hàng K9 đường Tương Lai, hầm B1, TTTM Times City
274 Kim Ngưu, phường Hai Bà Trưng
Gian hàng 15A-16 tầng 5 TTTM VinCom Bà Triệu
Ảnh: @tocotoco_bubble_tea
Quận Hoàng Mai
387 Trương Định, phường Tân Mai
12 Tâm Mai, phường Giáp Bát
Kiot 54-56 HH4C Linh Đàm, phường Linh Đường
96 Kim Giang
Kiot số 06, chung cư Nơ 4B, bán đảo Linh Đàm, phường Linh Đường
Quận Hà Đông
Tầng 1 TTTM BigC Hồ Gươm Plaza 110 Trần Phú, phường Mộ Lao
39 Quang Trung, phường Hà Đông
BT11 KĐT Xa La
Quận Đống Đa
59 Tôn Đức Thắng, phường Quốc Tử Giám
Tầng BH số 02 Vincom Nguyễn Chí Thanh, phường Láng Thượng
19 Khâm Thiên, phường Khâm Thiên
Tầng 5 Vincom Phạm Ngọc Thạch, phường Kim Liên
113 Ô Chợ Dừa, phường Ô Chợ Dừa
50 Tam Khương
11 Nam Đồng
41 Thái Thịnh
Ảnh: @tocotoco_bubble_tea
Quận Ba Đình
331 Kim Mã, phường Giảng Võ
11 Đào Tấn, phường Cống Vị
95 Đội Cấn, phường Đội Cấn
92 Cửa Bắc, phường Quán Thánh
47 Núi Trúc
Quận Long Biên
Tầng 3 TTTM Aeon Mall Long Biên, 27 Cổ Linh, phường Thạch Bàn
Tầng 5 Mipec Long Biên, phường Ngọc Thụy
157 Nguyễn Văn Cừ, phường Ngọc Lâm
Quận Cầu Giấy
175 Tô Hiệu, phường Dịch Vọng
65 Hồ Tùng Mậu, phường Mai Dịch
320 Cầu Giấy, phường Quan Hoa
2 Trần Thái Tông, phường Dịch Vọng
102 Trần Duy Hưng, phường Trung Hòa
Tầng 1 BigC Thăng Long, 222 Trần Duy Hưng, phường Trung Hòa
253 Trần Quốc Hoàn
Ảnh: @tocotoco_bubble_tea
Quận Thanh Xuân
B2 R4 K3 Royal City, phường Thượng Đình
Kiot 2-3 B1, tòa CT3 TTTM Eco Green City, 286 Nguyễn Xiển
619 Vũ Tông Phan
3. Bạt ngàn các hương vị trà sữa đỉnh cao
Trà sữa Panda
Ảnh: @tocotocophuquoc
Tuyệt phẩm đầu tiên phải nhắc đến chính là trà sữa Panda mang hương vị trà xanh thơm mát. Kết hợp với vị béo ngậy của sữa cùng topping trân châu sợi siêu đỉnh. Ngoài ra bạn có thể lựa chọn trân châu đen truyền thống để tăng thêm hương vị hấp dẫn.
Trà sữa kim cương đen Okinawa
Ảnh: sưu tầm
Được lấy cảm hứng từ đất nước mặt trời mọc, trà sữa kim cương đen Okinawa có hương vị vô cùng cuốn hút. Vị ngon ngậy của siro Okinawa, phảng phất vị hồng trà với kim cương đen giòn giòn sật sật. Tất cả kết hợp một cách hài hòa tạo nên một ly trà sữa cực kỳ gây nghiện.
Trà sữa trân châu hoàng gia
Một trong những “lão làng” trà sữa ToCoToCo Hà Nội xuất hiện từ những ngày đầu. Nghe đến cái tên đã biết điểm nhấn cốc trà sữa này sẽ là những viên trân châu giòn dai sần sật.
Ảnh: @tocotocophuquoc
Những hạt trân châu dai dai, giòn giòn, ngon khá tả. Kết hợp với vị ngậy ngậy của hồng trà tạo nên một ly trà sữa đỉnh cao. Dù xuất hiện đã lâu nhưng trà sữa trân châu hoàng gia vẫn giữ một vị trí nhất định trong lòng thực khách.
Oanh tạc list đồ uống ở Circle K ngon khó cưỡng
Trà sữa ba anh em
Ảnh: sưu tầm
Sở dĩ được gọi là trà sữa ba anh em bởi ly trà sữa này là tập hợp của bộ ba “bằng hữu” topping “trứ danh”. Đó là trân châu đen đượm vị mật ong, dẻo bùi, thạch sương sáo thanh mát, mềm mịn và pudding thơm ngậy. Kết hợp hài hòa với vị hồng trà đặc trưng đã khiến ly trà sữa ba anh em trở thành một món đồ uống rất được yêu thích.
Trà sữa Tiger Sugar
Ảnh: sưu tầm
Xuất hiện vào khoảng giữa năm 2023, trà sữa Tiger Sugar trở thành thứ đồ uống được giới trẻ vô cùng ưa chuộng, đặc biệt là các tín đồ hảo ngọt. Loại trà sữa này còn được biết đến với cái tên sữa tươi nguyên chất trân châu đường hổ. Đó là sự hoà quyện ngọt ngào giữa sữa tươi thanh thanh, vị dai dẻo của trân châu và ngọt lịm của siro đường hổ.
Macchiato cream cheese
Ảnh: sưu tầm
Nếu là tín đồ của macchiato cream cheese thì nhất định phải thử món này. Nhờ cách pha chế độc đáo của ToCoToCo mà lớp trà và lớp phô mai béo ngậy được hoà quyện hoàn hảo. Vị chát nhẹ của trà bên dưới cùng với lớp sữa bọt phô mai sánh đặc phía trên, ngon mà không gây ngán.
Ô long Trân Châu Baby Kem Café
Ảnh: sưu tầm
Một cái tên khá lạ trong thực đơn trà sữa ToCoToCo Hà Nội nhưng lại cực kỳ được ưa chuộng bởi dân văn phòng. Một chút mùi thơm, vị béo, đắng nhẹ của lớp kem phía trên mềm mại tan trong miệng. Kết hợp một chút chất xúc tác từ cafe sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn sau những phút giây làm việc căng thẳng.
Trà hoa quả
Nếu bạn còn đang băn khoăn với những loại trà sữa có quá nhiều đường thì đừng quên trà sữa ToCoToCo Hà Nội còn có trà hoa quả nữa nha.
Ảnh: sưu tầm
Với chất trà đậm hương vị tự nhiên, độ ngọt vừa phải lại rất thanh mát. Trà hoa quả trở thành lựa chọn hoàn hảo vào những ngày nóng nực của thủ đô. ToCoToCo có nhiều trà hoa quả như trà xanh, kiwi, chanh leo, trà xanh xoài, trà dâu tằm pha lê tuyết, trà dứa hồng lạc, trà dứa nhiệt đới,.. Tất cả đều được chế biến từ những tép hoa quả tươi ngon nhất để luôn sẵn sàng phục vụ thực khách.
4. Food Blogger nói gì về trà sữa ToCoToCo Hà Nội
Ảnh: @milkteaholic_
Một review chân thực đến từ milkteaholic về vị trà sữa ba anh em đình đám. Theo lời food blogger này thì “đây là một loại trà sữa đáng để thử và sẽ quay lại nhiều lần”.
Đặc biệt hệ thống cửa hàng trà sữa ToCoToCo Hà Nội còn có rất nhiều chương trình khuyến mãi. Bạn có thể nhận khuyến mãi trực tiếp tại cửa hàng hoặc trên các app như Jamja, Pasgo, Now, Digiticket… Đừng quên rủ thêm bạn bè và đồng nghiệp để cùng nhau thưởng thức những ly trà sữa thơm ngon với mức giá siêu rẻ nha.
Ảnh: @diningwithkyle_
Những Trải Nghiệm Đặc Biệt Tại Hà Nội Mà Có Thể Bạn Chưa Biết?
Hà Nội hút du khách bởi vẻ đẹp xen lẫn giữa hiện đại, cổ kính với 36 phố phường, di tích lịch sử, ẩm thực phong phú… Song không phải ai cũng biết thành phố còn nhiều trải nghiệm thú vị khác, đã được mở lại sau Covid-19.
Ngắm thành phố từ sông HồngTừ xa xưa, sông Hồng đã đem lại cho Hà Nội sức sống của một trung tâm đất nước. Hàng hoá xuôi ngược phần lớn theo con sông này đổ về Hà Nội.
Ngày nay, sông Hồng vẫn là trục giao thông thuỷ quan trọng của Hà Nội. Riêng đoạn sông chảy qua địa phận Hà Nội đã chứng kiến bao nhiêu sự kiện lịch sử đi vào ký ức cuả người dân Việt Nam. Trong các cuộc kháng chiến giữ nước sau này, sông Hồng vẫn là tấm gương trung thành phản chiếu những hy sinh và kỳ tích của người Hà Nội.
Với những ý nghĩa trên, ngày nay sông Hồng có một tuyến du lịch tàu thủy rất bổ ích cho du khách muốn tìm hiểu con sông gắn liền lịch sử thủ đô Hà Nội và đất nước Việt Nam. Du ngoạn trên sông Hồng, du khách sẽ có những cảm giác mới lại, thú vị, được hoà mình vào cảnh quan sông nước hữu tình, chiêm ngưỡng vẻ đẹp cổ kính của các ngôi đền chùa ven sông, tham quan cuộc sống cư dân, thăm làng gốm Bát Tràng và lựa chọn cho mình những đồ gốm sứ độc đáo.
Với những ý nghĩa trên, ngày nay sông Hồng có một tuyến du lịch tàu thủy rất bổ ích cho du khách muốn tìm hiểu con sông gắn liền lịch sử thủ đô Hà Nội và đất nước Việt Nam. Du ngoạn trên sông Hồng, du khách sẽ có những cảm giác mới lại, thú vị, được hoà mình vào cảnh quan sông nước hữu tình, chiêm ngưỡng vẻ đẹp cổ kính của các ngôi đền chùa ven sông, tham quan cuộc sống cư dân, thăm làng gốm Bát Tràng và lựa chọn cho mình những đồ gốm sứ độc đáo.
Mỗi hải trình ngắm hoàng hôn kéo dài ba tiếng, có giá 1.390.000 đồng một người các ngày trong tuần, cuối tuần là 1.490.000 đồng. Du thuyền cũng mang đến trải nghiệm ngắm bình minh, thưởng thức bữa trưa, giá từ 150.000 đồng.
Chạm vào quá khứ ở Hoàng thành Thăng Long Xem biểu diễn thực cảnh Tinh hoa Bắc bộNếu bạn đã từng nghiêng mình trước vẻ đẹp trầm mặc, uy nghi của Hoàng thành Huế, thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua di chỉ khảo cổ Hoàng thành Thăng Long ở thủ đô Hà Nội, một công trình kiến trúc đồ sộ được xây dựng qua nhiều triều đại phong kiến của Việt Nam, và cũng là một trong những di tích quan trọng bậc nhất trong hệ thống các di tích lịch sử của Việt Nam Qua thăng trầm lịch sử, Hoàng thành Thăng Long bị tàn phá nhiều lần, được sửa chữa và xây dựng lại trên nền cũ, nhưng đến nay, hầu hết các công trình nguyên thủy đã không còn. Dẫu vậy, khu vực Hoàng thành Thăng Long ngày nay vẫn là trung tâm quyền lực của cả nước, cũng là địa điểm thu hút du lịch của Hà Nội.Với những giá trị lịch sử, văn hóa mà công trình kiến trúc đặc biệt này mang lại, vào năm 2010, tổ chức UNESCO đã công nhận Khu di tích trung tâm Hoàng thành Thăng Long là Di sản Văn hóa thế giới, và trở thành địa điểm nghiên cứu khoa học cũng như tham quan du lịch nổi tiếng của Hà Nội. Hoàng thành Thăng Long mở cửa các ngày trong tuần từ 8h đến 17h, trừ thứ hai. Giá vé là 30.000 đồng một lượt với người lớn. Vé dành cho học sinh, sinh viên, người cao tuổi giá 15.000 đồng một lượt. Trẻ em dưới 15 tuổi và người có công với Cách mạng được miễn phí.
Tinh hoa Bắc bộ là chương trình biểu diễn thực cảnh đã được mở lại ở chùa Thầy, dưới chân núi Thầy, xã Sài Sơn, huyện Quốc Oai. Vở diễn được thực hiện trên mặt hồ nước rộng 4.300 m2, có cốt truyện về Thiền sư Từ Đạo Hạnh. Màn trình diễn có sự tham gia của hơn 200 diễn viên, kỹ xảo ánh sáng, âm thanh, mở ra những bối cảnh về đời sống của nông dân Bắc bộ. Trong đó, văn hóa, tín ngưỡng, tinh thần của người Việt trong lao động, học vấn, tri thức, hội làng cùng các lĩnh vực nghệ thuật như điêu khắc, kiến trúc… đều được thể hiện.
Quỳnh Trang, một du khách từ TP HCM, xem trình diễn Tinh hoa Bắc bộ ngày 2/4, chia sẻ: “Tất cả ánh sáng, âm thanh, đạo cụ được chuẩn bị, đầu tư tỉ mỉ từ chi tiết nhỏ như áo mưa đan, trò chơi thơ bé… Từng câu chuyện trong sáu phiên như đưa mình trở về quá khứ, tận mắt thấy dòng chảy lịch sự ở phía Bắc”.
Màn trình diễn từng được The Guide Awards bình chọn là sản phẩm du lịch đột phá. Hiện nay du khách có thể đặt vé cho những ngày diễn gần nhất. Giá vé chia làm hai hạng: 300.000 đồng vé bạc, 400.000 đồng vé vàng. Trẻ em dưới 1,3 m được giảm 50% giá vé. Khách mua vé xem show được miễn phí xem biểu diễn cá heo, hải cẩu và tham gia chợ quê.
Đăng bởi: Toán Lâm Văn
Từ khoá: Những trải nghiệm đặc biệt tại Hà Nội mà có thể bạn chưa biết?
Cập nhật thông tin chi tiết về Nguyên Nhân Vẹo Cột Sống Có Thể Bạn Chưa Biết trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!