Bạn đang xem bài viết Tỳ Giải: Vị Thuốc Lợi Tiểu Tuyệt Vời được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tỳ giải là dược liệu thường được sử dụng để điều trị bệnh trong Đông y. Đặc biệt, vị thuốc có khả năng lợi tiểu, phong tê thấp rất hiệu quả. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, công dụng và cách dùng của dược liệu này.
Tên gọi khác: Bạt kế, xuyên tỳ giải, củ kim cang, tắt giã, bì giải, phấn tỳ giải
Tên khoa học: Dioscorea lokoro Makino
Họ khoa học: Củ nâu (Dioscoreaceae)
1.1. Đặc điểm sinh trưởng và thu háiCây Tỳ giải có nguồn gốc ở Trung Quốc, chủ yếu là các tỉnh giáp với miền Bắc Việt Nam như Vân Nam, Quảng Đông hay Quảng Tây. Hiện nay, loại Tỳ giải giống Trung Quốc chưa được tìm thấy ở Việt Nam. Nước ta chủ yếu khai thác tỳ giải là các cây thuộc họ Củ nâu. Dược liệu được sử dụng trong nước và phục vụ cho mục đích xuất khẩu.
Củ cây tỳ giải được thu hái vào bất kì thời điểm nào trong năm. Tuy nhiên, vào mùa đông củ có dược tính tốt nhất. Củ sẽ được đào lên một cách cẩn thận sao cho không bị vụn nát. Khi mang về, lựa những củ không bị mối mọt, cắt bỏ rễ con rồi rửa qua nhiều lần nước cho sạch đất cát.
1.2. Mô tả toàn câyTỳ giải là một loại cây leo, sống lâu, có rễ phình thành củ to, mặt ngoài màu vàng nâu, trong có màu trắng vàng, chất cứng, vị đắng. Thân nhỏ, gầy.
Lá mọc so le màu xanh, hình trái tim, có tua cuốn do lá kèm tạo thành. Lá nối với thân bằng một cái cuống dài, nhỏ. Mặt trên lá có 7 – 9 gân hoặc nhiều hơn, xuất phát từ 1 điểm ở cuống lá tỏa ra hai bên.
Hoa thuộc dạng đơn tính, mọc thành chùm, sắc xanh nhạt.
Quả kích thước nhỏ, có rìa giống như cánh.
Ra hoa vào mùa hạ và thu.
1.3. Bộ phận làm thuốc – bào chếBộ phần thường dùng làm thuốc là Củ (Thân rễ).
Sau khi bào chế: Vị thuốc Tỳ giải là phần thân rễ có phiến vát không đều, cạnh không đều, kích thước thay đổi, dày 2 – 5 mm. Mặt ngoài màu nâu hơi vàng hoặc đen hơi nâu, có rải rác vết cúa các rễ nhỏ, dạng hình nón nhô lên. Mặt cắt màu trắng hơi xám đến màu nâu hơi xám, các đốm màu nâu hơi vàng của các bó mạch rải rác. Chất xốp hơi có dạng bọt biển. Mùi nhẹ, không rõ rệt, vị hơi đắng.
1.4. Bảo quảnBảo quản những phần thân rễ đã qua khâu chế biến trong bọc kín, cất trữ nơi thoáng mát, nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nên đậy kín bao bì sau mỗi lần sử dụng. Ngoài Tỳ giải, Mộc thông cũng là vị thuốc lợi tiểu hiệu quả.
2.1. Thành phần hóa họcTỳ giải có hai chất saponozit là dioxin và dioscorea sapotoxin. Dioxin là hợp chất có tinh thể, độ chảy 2880C, tan trong nước, tan trong cồn, cồn metylic, không tan trong nước, hơi tan trong axeton, có độ chảy.
Ngoài ra còn có Saponin steroid, tinh bột.
2.2. Tác dụngTheo Y học hiện đại: Tỳ giải còn là nguồn nguyên liệu được nhiều nước dùng chiết saponin sterolic, nguyên liệu trung gian chế hormon và cortison.
Theo Y học cổ truyền:
Tỳ giải có tính bình, vị đắng
Quy kinh Can và Vị
Tác dụng khu phong, trừ thấp, tiêu độc, giảm đau, hành huyết ứ, lợi tiểu.
Chủ trị:
Tiểu buốt, tiểu dắt, đi tiểu nhiều lần…
Viêm bàng quang, viêm tiết niệu.
Đau nhức xương khớp và tay chân do phong hàn thấp tỳ.
Mụn nhọt.
Sỏi đường tiết niệu.
Phong tê thấp.
Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và từng bài thuốc mà có thể dùng dược liệu với nhiều cách khác nhau. Ngày dùng 12 đến 18g dùng đơn độc hoặc phối hợp cùng các nguyên liệu khác làm thuốc sắc hoặc làm hoàn.
Chữa tiểu tiện gắt buốt, lợi tiểu
Tỳ giải 10g, Xa tiền thảo 10g, Phục linh 10g, Đan sâm 10g, Hoàng bá 6g, Ý dĩ nhân 10g, Hậu phác 10g, Liên tâm 10g, Xương bồ 10g. Sắc hai nước, hợp hai nước lại, chia thành 3 phần uống trong ngày. (Tỳ giải phân thanh ẩm gia giảm)
Trị tiểu nhiều, tiểu không tự chủ
Ba kích, Bạch Phục linh, Đỗ trọng, Hoàng kỳ, Ích trí, nhân Kim mao cẩu tích, Lộc nhung, Nhục thung dung, Thỏ ty tử, Tỳ giải. Tán bột. Trộn với rượu hồ làm hoàn, to bằng hạt Ngô đồng lớn. Mỗi lần uống 30 viên với rượu ấm. (Tỳ giải hoàn-Phổ tế phương).
Hỗ trợ trị mụn nhọt, ngứa da
Tỳ giải 20g, Bạch tiên bì và Uy linh tiên mỗi loại 12g, Ké đầu ngựa và Kim ngân mỗi vị 16g, Thổ phục linh 32g, Cam thảo 6g. Sắc uống đều đặn mỗi ngày 1 thang. Dùng liên tục cho đến khi khỏi bệnh thì ngưng.
Chất saponin trong Tỳ giải khi sử dụng với liều cao kéo dài có thể gây phá vỡ hồng cầu và dẫn đến nhiều tác dụng phụ bất thường như: Say, mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói, tiêu lỏng, choáng váng đầu óc.
Dị ứng với bất kỳ thành phần nào của vị thuốc,
Trường hợp âm hư hỏa vượng (gầy, mệt, mồ hôi trộm, nóng trong người, lòng bàn tay bàn chân nóng, hoa mắt, chóng mặt…) không dùng.
Phụ nữ có thai, cho con bú cần thận trọng.
Tỳ giải là một vị thuốc cổ truyền được sử dụng từ rất lâu trong dân gian. Nhờ có nhiều tác dụng quý mà dược liệu này được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh cũng như cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, để có thể phát huy hết công dụng của vị thuốc đối với sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm soát rủi ro và những tác dụng không mong muốn.
Menu Gong Cha – Trà Tuyệt Hảo, Vị Tuyệt Vời
Săm soi vào menu Gong Cha
Nếu bạn là tín đồ trà sữa thì chắc hẳn cái tên Gong Cha đã không còn quá xa lạ nữa đúng không nào. Đến Việt Nam từ năm 2014, từ khi có ít thương hiệu trà sữa cho đến khi trà sữa bùng nổ như hiện nay, Gong Cha vẫn luôn được nhiều người tin yêu. Lý do là gì vậy? Đơn giản đó là do menu Gong Cha quá độc đáo, đa dạng, hấp dẫn, không nhầm lẫn với bất cứ thương hiệu nào khác. Nhiều người chấp nhận đợi dài cổ chỉ vì muốn được uống trà sữa ở đây đó. Cụ thể menu bao gồm các nhóm đồ uống:
– Trà nguyên chất: những ai thích vị trà đậm, không pha lẫn với hương vị khác hãy chọn trà nguyên chất. Những lúc mỏi mệt, đến Gong Cha thưởng trà sẽ có thể giúp bạn xốc lại tinh thần đấy. Mức giá chỉ từ 33.000 – 42.000 đồng.
– Trà sữa: có đến hơn 12 hương vị trà sữa khác nhau để người dùng lựa chọn cho phù hợp với sở thích của mình. Mức giá chỉ từ 40.000 đồng – 59.000 đồng.
– Thức uống sáng tạo: bao gồm các loại đồ uống pha lẫn giữa vị trà và chủ yếu là vị hoa quả, dành cho những ai thích hương vị trà nhẹ nhàng và vị hoa quả thanh mát. Mức giá từ 40.000 đồng – 53.000 đồng.
– Đá xay: a đây rồi, menu đồ uống dành riêng cho những ai kém thích vị trà. Và chỉ nhìn qua lớp kem bồng beefh bên trên thôi cũng đã thấy khó có thể cưỡng lại rồi. Mức giá từ 54.000 – 59.000 đồng.
– Cà phê: không có nhiều loại cà phê nhưng món nào cũng đều làm hài lòng đa số thực khách. Mức giá từ 54.000 – 64.000 đồng.
Trà sữa Gong Cha vị nào ngon nhất? Trà sữa khoai môn Gong Cha Trà sữa trà đenTrà sữa đen truyền thống hay còn gọi là hồng trà cũng thức uống nằm trong top “must – try” của Gong Cha. Hương vị trà đen đậm đặc kết hợp với sữa sẽ chỉ còn lại chút vị đắng nhưng mùi hương thơm dịu tự nhiên thì vẫn sẽ được giữ nguyên. Mọi người thường sẽ gọi thêm trân châu, kem sữa hay sương sáo đều sẽ có ly trà thơm ngon đúng điệu.
Trà sữa trà xanhTương tự như trà sữa trà đen và trà sữa Oolong, trà sữa trà xanh hay còn gọi là lục trà cũng có vị trà đậm hơn những vị trà khác. Một chút đắng nhẹ của lá trà xanh nguyên chất, quyện với một chút béo ngậy của kem sữa sẽ khiến vị giác của bạn được dịp được thỏa mãn tối đa. Tuy cách thức chế biến rất đơn giản nhưng nó lại có khả năng gây nghiện cho những ai từng nếm qua.
Đào hồng mận và hột é Trà Alisan Gong Cha Review topping Gong ChaĐể có được cốc trà sữa hoàn hảo thì kiểu gì cũng phải có topping. Đến Gong Cha, bạn có thể tha hồ thoải mái chọn lựa loại topping yêu thích.
Mách nhỏ thêm nè, nếu bạn là người ghiền topping, hãy chọn combo 2 hoặc 3 loại topping với giá chỉ từ 17.000 – 25.000 đồng, cho tất cả vào cùng một cốc trà sữa, uống đã đời luôn.
Khách hàng nói gì về đồ uống trong menu Gong Cha?Nhìn chung Gong Cha được khách hàng đánh giá khá cao về cả đồ uống cũng như chất lượng phục vụ. Đây có lẽ cũng chính là lý do khiến thương hiệu này có thể trở nên nổi tiếng như ngày hôm nay.
Danh sách cửa hàng Gong Cha– Tại Hà Nội
Số D2 Giảng Võ, quận Đống Đa
Số 56 Lý Thường Kiệt, quận Hoàn Kiếm
Số 187 Nguyễn Văn Cừ, quận Long Biên
Lô T1.5, tầng 1 tòa nhà 34T, KĐT mới Trung Hòa Nhân Chính, Hoàng Đạo Thúy
Số 3 Hàng Cót, quận Hoàn Kiếm
Park 3 – Tòa nhà Park Hill Times City
– Tại Miền Trung
Gong Cha Huế: 121 Nguyễn Huệ, Phú Nhuận, Tp.Huế
Gong Cha Đà Nẵng: 29 Nguyễn Văn Linh, Bình Hiên, quận Hải Châu
Gong Cha Nghệ An: 175 Nguyễn Văn Cừ, phường Hưng Bình, Tp.Vinh
Gong Cha Thanh Hóa: 27-29 Đại lộ Lê Lợi, phường Lam Sơn, TP. Thanh Hóa
Gong Cha Quảng Nam: 40 Công Nữ Ngọc Hoa, khối Hoài Phô, phường Cẩm Phô, TP. Hội An
– Tại TP. Hồ Chí Minh
79 Hồ Tùng Mậu, phường Bến Nghé, quận 1
Gian Hàng B3_28E Vincom B, 45A Lý Tự Trọng, phường Bến Nghé, quận 1
Khu Panorama, 175 Tôn Dật Tiên, phường Tân Phong, quận 7
Căn hộ số 08, tầng 01, Tòa B, Tháp T5, 159 Xa Lộ Hà Nội, phường Thảo Điền, quận 2
240 Phan Xích Long, phường 7, quận Phú Nhuận
70 Nguyễn Đình Chiểu, phường Đa Kao, quận 1
98 An Dương Vương, phường 4, quận 5
7 Nguyến Sơn, phường Phú Thạnh, quận Tân Phú
595 Phan Văn Trị, phường 5, quận Gò Vấp
56 Lý Thường Kiệt, quận Hoàn Kiếm
25, 27, 29 Nguyễn Văn Linh, quận Hải Châu
59 Nguyễn Thái Bình, phường 4, quận Tân Bình
Tòa nhà Cresent Residence 2, CR2-05, 107 Tôn Dật Tiên, phường Tân Phú, quận 7
Đăng bởi: Sơn Trần
Từ khoá: Menu Gong Cha – trà tuyệt hảo, vị tuyệt vời
Lợi Ích ‘Trên Cả Tuyệt Vời’ Của Quả Dâu Tây Với Sức Khoẻ
Dâu tây giúp tăng cường hệ miễn dịch
Hàm lượng vitamin C trong dâu tây cao giúp hệ miễn dịch được tăng cường và chống oxy hoá rất hiệu quả, từ đó giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, phòng chống được nhiều bệnh viêm nhiễm.
Dâu tây tốt cho làn da
Hàm lượng vitamin trong dâu tây dồi dào giúp tăng cường quá trình tổng hợp collagen, cải thiện độ đàn hồi cho da, chống lão hoá, giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
Bên cạnh đó, trong dâu tây còn có axit ellagic ngăn ngừa sự phá huỷ collagen giúp hạn chế các nếp nhăn trên da và bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.
Dâu tây tốt cho tim mạch
Trong dâu tây có chứa chất flavonoid giúp ngăn ngừa cholesterol đọng ở động mạch và một số chất khác có khả năng chống oxy hoá cao, kháng viêm giúp bảo vệ tim mạch, kali có trong loại quả này có thể giúp điều hòa huyết áp.
Dâu tây giúp trắng răng
Axit malic có trong dâu tây là một chất tẩy trắng tự nhiên rất an toàn với men răng, nguồn vitamin C trong dâu tây cũng góp phần làm trắng những ố vàng bám trên răng.
Dâu tây hỗ trợ giảm cân
Dâu tây có lượng calo thấp, không có chất béo, lại chứa ít natri và đường, cùng với vitamin C có tác dụng tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh
Advertisement
hơn.
Dâu tây thường được các bạn nữ bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình.
Dâu tây giúp ổn định đường huyết
Axit ellagic giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thực phẩm tinh bột, kiểm soát được sự gia tăng hàm lượng đường trong máu, người bị tiểu đường có thể ăn dâu tây giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt.
Dâu tây giúp ngăn ngừa rụng tóc
Vitamin C trong dâu tây giúp tăng cường hấp thu sắt và có khả năng kích thích mọc tóc, hạn chế tóc bị chẻ ngọn, chất silica trong dâu tây giúp ngăn ngừa chứng hói đầu.
Dâu tây giúp chống ung thư
Vitamin C và chất xơ tự nhiên trong dâu tây có thể bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh ung thư nguy hiểm, nhờ có axit ellagic là loại hóa chất thực vật đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, axit ellagic có thể làm chậm quá trình sản sinh tế bào ung thư.
Dâu tây tuy có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, nhưng cần ăn với lượng hợp lý, tốt nhất ăn từ 5-8 quả dâu tây mỗi ngày, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khoẻ.
Gây đau dạ dày
Ăn nhiều dâu tây, đặc biệt là lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày, do thành phần axit trong dâu tây kích ứng niêm mạc dạ dày gây nên các cơn đau, lâu ngày dẫn đến bệnh đau dạ dày.
Dễ bị dị ứng
Dâu tây là loại trái cây có thể gây dị ứng, đối với người có tiền sử về dị ứng nếu ăn nhiều đâu tây sẽ dẫn đến mẩn đỏ và gây ngứa da.
Gây ngộ độc
Thuốc trừ sâu sử dụng trên dâu tây khá nhiều, nếu ăn phải dâu tây không rõ nguồn gốc và xuất xứ sẽ bị ngộ độc.
Người có dạ dày nhạy cảm
Axit trong dâu tây có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, vì thế những người có cạ dày nhạy cảm nên hạn chế ăn dâu tây.
Người cao huyết áp và đang uống thuốc
Người bị cao huyết áp, cần tránh ăn dâu tây vì nó không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt với người thường xuyên phải uống thuốc có chứa các hóa chất ở mức cao, các thành phần trong dâu tây sẽ tương tác với thuốc, gây cản trở chức năng thận.
Người bị dị ứng
Thành phần trong dâu tây có thể gây dị ứng mạnh mẽ, vì thế với người bị dị ứng tốt nhất không nên ăn đâu tây.
Khoẻ đẹp mỗi ngày
Sắc Đẹp Của Sakura – Vị Thủ Lĩnh Thẻ Bài Tuyệt Vời Nhất
Advertisement
Sakura là một trong những nhân vật nữ đáng yêu và được yêu thích nhất trong loạt anime, manga nổi tiếng Naruto. Bên cạnh khả năng chiến đấu đầy năng lượng và sự thông minh, Sakura còn được biết đến với vẻ ngoài vô cùng xinh đẹp. Với một diện mạo tinh tế và vẻ đẹp tươi trẻ, Sakura đã trở thành biểu tượng của sắc đẹp và sức mạnh phụ nữ trong các bộ truyện tranh Nhật Bản. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về tình yêu và sự ghen tị đối với sắc đẹp của Sakura và cách cô ấy đã trở thành một trong những thủ lĩnh thẻ bài tuyệt vời nhất trong thế giới bí ẩn của Naruto.
Ảnh Anime Sakura thủ lĩnh thẻ bài
Ảnh nền Sakura đẹp
Ảnh Sakura dễ thương cực đẹp
Tham Khảo Thêm:
Top 20 most fascinating websites in the world
Ảnh Sakura dễ thương nhất
Ảnh Sakura dễ thương
Ảnh Sakura đáng yêu nhất
Ảnh Sakura đẹp
Ảnh Sakura Full HD
Ảnh Sakura Kinomoto dễ thương nhất
Ảnh Sakura Kinomoto dễ thương
Ảnh Sakura Kinomoto đẹp
Ảnh Sakura Kinomoto
Ảnh Sakura phim Thủ lĩnh thẻ bài đẹp
Ảnh Sakura phim Thủ lĩnh thẻ bài
Ảnh Sakura phim Thủ lĩnh thẻ bài
Ảnh Sakura thẻ bài đẹp
Ảnh Sakura thủ lĩnh thẻ bài cực đẹp
Ảnh Sakura thủ lĩnh thẻ bài chất lượng cao
Ảnh Sakura thủ lĩnh thẻ bài dễ thương
Ảnh Sakura thủ lĩnh thẻ bài đáng yêu
Ảnh Sakura thủ lĩnh thẻ bài đẹp
Ảnh Sakura Thủ lĩnh thẻ bài
Ảnh Thủ lĩnh thẻ bài dễ thương
Ảnh Thủ lĩnh thẻ bài dễ thương
Ảnh Thủ lĩnh thẻ bài đẹp
Ảnh Thủ lĩnh thẻ bài Sakura dễ thương
Ảnh Thủ lĩnh thẻ bài Sakura Kinomoto
Ảnh Thủ lĩnh thẻ bài
Hình ảnh Thủ lĩnh thẻ bài dễ thương
Hình ảnh Thủ lĩnh thẻ bài đáng yêu
Hình nền Sakura 2K
Hình nền Sakura Full HD cho điện thoại
Hình nền Sakura Full HD
Hình nền Sakura Full HD
Hình nền Sakura Thủ lĩnh thẻ bài cho điện thoại
Hình nền Sakura Thủ lĩnh thẻ bài đẹp
Hình nền Thủ lĩnh thẻ bài cho điện thoại
Hình nền Thủ lĩnh thẻ bài
Sakura Kinomoto dễ thương
Sakura Kinomoto Thủ lĩnh thẻ bài cực đẹp
Tham Khảo Thêm:
Câu mới: Những Status và Lời Chúc Cuối Tuần Độc Đáo
Sakura Kinomoto Thủ lĩnh thẻ bài đẹp
Sakura Kinomoto Thủ lĩnh thẻ bài
Sakura Thủ lĩnh thẻ bài
Sakura
Trong những năm qua, Sakura đã trở thành biểu tượng của sắc đẹp, sự mạnh mẽ và sự kiên định. Sakura không chỉ là một vị thủ lĩnh tuyệt vời mà còn là một người bạn tuyệt vời và một người phụ nữ vô cùng đáng ngưỡng mộ. Với ngoại hình duyên dáng, tài năng và tâm hồn quả cảm, Sakura đã trở thành một hình mẫu cho những người trẻ tuổi và đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên thế giới. Nếu bạn đang tìm kiếm một người phụ nữ đích thực để ngưỡng mộ và theo đuổi, Sakura chính là người đó.
Advertisement
Từ Khoá Tìm Kiếm Liên Quan:
10. Fashion.
Advertisement
12 Công Dụng Tuyệt Vời Của Bí Ngô
Tăng cường sức đề kháng
Bí đỏ chứa các chất dinh dưỡng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Bí đỏ chứa hàm lượng beta-carotene cao, chất này được chuyển hóa trong cơ thể thành vitamin A. Vitamin A có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp chống lại nhiễm trùng. Ngược lại, những người bị thiếu vitamin A có thể có hệ thống miễn dịch yếu hơn.
Bí đỏ cũng chứa nhiều vitamin C, được chứng minh có khả năng làm tăng sản xuất tế bào bạch cầu, giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và làm vết thương nhanh lành hơn. Ngoài ra, bí đỏ cũng là một nguồn chứa vitamin E, sắt và folate tốt được chứng minh có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch.
Giảm nguy cơ bệnh mãn tínhBí đỏ chứa chất chống oxy hóa như alpha-carotene, beta-carotene và beta-cryptoxanthin. Đây là những chất có thể vô hiệu hóa các gốc tự do, ngăn chặn chúng làm hỏng các tế bào của bạn. Ngoài ra các chất chống oxy hóa này còn bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và giảm nguy cơ ung thư, các bệnh về mắt và các tình trạng khác.
Giảm nguy cơ bệnh mãn tính
Tốt cho tiêu hóaGiảm nguy cơ bệnh mãn tính
Đối với người mắc các bệnh về đường tiêu hóa, lời khuyên hữu ích cho các bạn là nên sử dụng bí ngô trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của mình.
Bí đỏ là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày là từ 25 đến 30g. Chất xơ làm chậm tốc độ hấp thụ đường vào máu, cũng như thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên và tiêu hóa trơn tru hơn. Ngoài ra, công dụng của bí đỏ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Giảm cânTốt cho tiêu hóa
Bí ngô có thể hộ trợ những người béo phì trong quá trình giảm cân. Bí ngô là một loại thực phẩm giàu chất xơ, trong đó chứa rất ít lượng calo và chất béo.
Quá trình trao đổi chất sẽ giúp đào thải những chất độc hại trong cơ thể nhờ những hoạt chất đặc biệt trong loại quả này. Chính vì thế, việc sử dụng bí ngô trong quá trình giảm cân sẽ đem đến hiệu quả cao cho bạn.
Tẩy giunGiảm cân
Giun sán là một trong những sinh vật ký sinh trong cơ thể, tuy không gây nguy hại nhiều nhưng sự tồn tại của chúng khiến người bệnh xanh xao, ốm yếu.
Theo bài thuốc dân gian, ăn sống bí ngô hay ăn hạt bí ngô rang có thể giúp tẩy giun đơn giản và dễ dàng.
Tẩy giun
Tăng cường hệ miễn dịchTẩy giun
Bí đỏ chứa nhiều vitamin C giúp đề kháng của cơ thể trở nên tốt hơn. Đặc biệt trong thời tiết chuyển mùa, một bát canh bí ngô có thể giúp chúng ta chống lại cái lạnh, sức khỏe trở nên dẻo dai hơn. Đề kháng tốt sẽ ngăn chặn sự xâm hại của các virut, vi khuẩn vào cơ thể
Tăng cường hệ miễn dịch
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường Ngăn ngừa ung thưNgăn ngừa bệnh tiểu đường
Căn bệnh ung thư đã và đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Theo nghiên cứu, bí ngô và hạt bí ngô có chứa khá nhiều hợp chất chống oxy hóa, tiêu biểu như beta-carotene.
Chính vì thế, bí ngô hoàn toàn có khả năng chống ung thư một cách hiệu quả. Đối với bí ngô, bạn có thể sử dụng để nấu canh, xào, nấu chè hay thậm chí làm thành sinh tố để thưởng thức.
Ngăn ngừa ung thư
Giúp quả tim khỏe mạnhNgăn ngừa ung thư
Bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh? Bí ngô là một trong những loại thực phẩm đã được minh chứng có tác dụng tích cực với trái tim của bạn.
Trong bí ngô có các thành phần magiê, axít folic, axit béo omega 3 giúp ngăn ngừa đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, hàm lượng kali cao chứa trong bí ngô cũng giúp ngăn ngừa cao huyết áp và giảm xơ vữa động mạch.
Làm đẹp daGiúp quả tim khỏe mạnh
Ăn bí ngô sẽ giúp làn da của bạn mịn màng hơn. Điều này hoàn toàn có cơ sở. Trong bí ngô có chứa nhiều chất sắt, vitamin, muối khoáng và axit hữu cơ.
Đặc biệt với hàm lượng beta carotene cao, bí ngô có tác dụng bảo vệ làn da khỏi những chất ô nhiễm và hóa chất độc hại khác từ môi trường. Loại quả này được phái đẹp lựa chọn để làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.
Làm đẹp da
Tốt cho sự phát triển não bộBí ngô chứa nhiều chất axit glutamine – chất gây tác động tích cực và rất cần thiết cho hoạt động não bộ. Chất này có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não, bồi dưỡng não.
Phụ nữ mang thai được đưa ra lời khuyên là thường xuyên ăn bí ngô, bởi những chất hữu ích trong hạt và hoa bí ngô sẽ giúp cho bộ não thai nhi phát triển khỏe mạnh. Với người mang thai, bí ngô sẽ giúp ngăn ngừa những chứng phù nề, tăng huyết áp và nhiều biến chứng khác khi mang thai, đặc biệt phòng chống bệnh sốt xuất huyết sau khi sinh.
Tốt cho xương và mắtNgoài ra, các nhà khoa học đã cho rằng có một lượng lớn các chất khoáng và canxi, natri, kali trong bí ngô. Những chất này giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp, đặc biệt tốt với người già và người bệnh huyết áp. Bí ngô cũng chứa magie, phốtpho, sắt, đồng, mangan, crôm và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển.
Đăng bởi: Tài Văn
Từ khoá: 12 công dụng tuyệt vời của bí ngô
Kanagawa – Vẻ Đẹp Tuyệt Vời Của Nhật Bản
Kanagawa là tỉnh giáp biển nằm gần thủ đô Tokyo. Dọc theo bờ biển là phố cảng sôi động phảng phất không khí ngoại quốc, khu bãi tắm nồng vị muối bao quanh phố cổ với đền chùa nối tiếp nhau. Nếu tiến về phía núi, phố Onsen sẽ xoa dịu mọi mệt nhọc của chuyến đi và hồ Ashi mở ra những khung cảnh tuyệt đẹp. Dù là biển hay núi thì bầu không khí cũng thay đổi hoàn toàn và khiến du khách thích thú với những sắc thái khác nhau của bốn mùa. Bên cạnh những địa danh mang tính lịch sử, các địa điểm hào nhoáng mới mẻ cũng là một trong những nét quyến rũ của Kanagawa.Chỉ cần dạo quanh Kanagawa, bạn đã có cảm giác như chinh phục hết muôn thứ tuyệt vời của nước Nhật.
Cầu nguyện ở Tsurugaoka HachimanguVùng đất Kamakura từng là trung tâm của đất nước Nhật Bản vào thời đại Kamakura (1185 – 1333) khi Mạc phủ còn thống trị. Nhưng đền Tsurugaoka Hachimangu đã xuất hiện từ trước đó. Vào năm 1063, Minamoto no Yoriyoshi bắt đầu thờ cúng tại đền Iwashimizu Hachimangu của Kyoto ở bãi biển Yuigahama. Sau đó, tướng quân Minamoto no Yoritomo – người lập nên Mạc phủ Kamakura – di dời đến địa điểm hiện tại và bắt đầu tạo dựng phố xá. Tsurugaoka Hachimangu đã nâng đỡ một thời đại kéo dài gần 150 năm. Ngày nay hằng năm có đến 2.500.000 du khách sùng đạo viếng thăm nơi này vào dịp năm mới.
Đi tàu Enodencre: Akirahado
Chiếc tàu điện Enoshima xinh đẹp (còn gọi là Enoden) này sẽ đưa bạn đến vịnh Sagami. Hãy thong thả tản bộ, ngước nhìn ngôi đền trang nghiêm, thăm cửa tiệm Wagashi lâu đời vẫn giữ gìn hương vị của thời xa xưa, thưởng thức cá tươi ở khu ẩm thực gần biển hay ghé tiệm Zakka xinh xắn và những quán cafe thanh lịch. Biển cả và những con phố lịch sử nơi đây sẽ khiến du khách phải viếng thăm không biết bao nhiêu lần mới đủ.
Từ ga Kamakura đến ga Fujisawa sẽ đi qua 15 điểm dừng chân. Chỉ riêng cơ hội được ngắm nhìn những khung cảnh tuyệt đẹp từ cửa sổ đã khiến chuyến tàu vô cùng đáng giá.
Ga Kamakura
Ngôi chùa còn được gọi là “Chùa Tre” với gần 2.000 cây tre xanh mướt sinh trưởng dày đặc. Bạn cũng có thể thưởng thức trà xanh trong rừng tre xinh đẹp.
Ga Hase
Chùa Kotoku-in là nơi ngự toạ bức tượng “Đại Phật Kamakura” đúc vào năm 1252 được chỉ định là quốc bảo. Rất nhiều du khách trong và ngoài nước đến đây để chiêm ngưỡng bức tượng.
cre: kanagawa prefecture
Chùa Hase-dera được xây dựng vào năm 736. Tháng 6 bạn sẽ có thể gặp gỡ khung cảnh tuyệt vời của gần 2.500 cây hoa cẩm tú cầu đua nở
Ga Enishima
cre: deepjapan.org
Đảo Enoshima là địa điểm lý tưởng cho những hoạt động vui chơi giải trí vào mùa hè như tắm biển, lướt ván, …
Mua sắm, dạo phố, thưởng thức ẩm thựcKamakura là một kho tàng những tiệm ăn ngon và quà lưu niệm đầy hấp dẫn. Nếu đi dạo quanh một lúc, bạn sẽ gặp được cửa tiệm mình yêu thích. Bạn nhất định sẽ muốn dừng lại ở phố Komachi-dori ngay cửa Đông ga Kamakura đi ra, nơi quy tụ những cửa tiệm món ăn ngon mà du khách có thể mua ngay sau khi chế biến, vừa tản bộ vừa ăn. Bạn nên dạo phố khi bụng đói và đừng quên món cơm tô Shirasu-don, đặc sản vịnh Sagami. Từ mùa xuân đến mùa thu, có thể ăn Shirasu tươi ngon quý giá.
cre: xuatkhaulaodongnhat
Ngâm mình trong những bồn Onsen ở HakoneHakone vốn là một trong những khu nghỉ dưỡng suối nước nóng nổi tiếng của Nhật Bản từ hàng thế kỷ nay. Tại đây, du khách có nhiều lựa chọn để trải nghiệm tắm onsen hơn với hàng chục địa chỉ cung cấp cả bể ngoài trời và trong nhà. Nhiều bể tắm có hướng nhìn ra núi Phú Sĩ hùng vĩ.
cre: vnexpress
Có rất nhiều địa điểm suối nước khoáng nóng rải rác ở trung tâm núi Hakone. Khu Hakone-yumoto nhộn nhịp với các cửa hàng và lữ quán (Ryokan), khu Goura đầy tự hào với 46 loại nguồn nước khoáng nóng, khu vực hồ Ashi có thể thong thả thư giãn bên hồ,… Dù ở đâu thì cũng có thể đắm mình trong khoảng thời gian được thiên nhiên bao bọc.
Chiêm ngưỡng cảnh đêm ở Yokohamacre: Lonely Planet
Nếu đến Yokohama, không thể trở về khi chưa ngắm cảnh đêm. Những con tàu bồng bềnh ở bến cảng, cầu Vịnh Yokohama bắc qua biển, những toà nhà với kích thước và hình dáng khác nhau, vòng đu quay biến đổi đủ sắc màu,… Du khách sẽ mê đắm trước vẻ đẹp dạ cảnh đến mức gần như quên đi thời gian. Là một cảng mậu dịch thịnh vượng từ xa xưa, Yokohama vẫn còn dấu ấn đậm nét về lịch sử tiếp nhận nhiều nét văn hoá ngoại quốc. Hãy tận hưởng bầu không khí khác biệt ở khu vực người nước ngoài sinh sống hay phố Trung Hoa,…
Vui chơi ở công viên SEA PARADISEcre: diversity-finder.net
Tham quan lâu đài Odawaracre: Reddit
Lâu đài nằm ở khu Hakone, được xây dựng vào giữa thế kỷ 15, tòa tháp hiện nay được phục hồi từ năm 1960. Bên trong lâu đài được sử dụng như bảo tàng lưu giữ nhiều tư liệu lịch sử, nếu lên tầng cao nhất, du khách sẽ thấy đường chân trời ở vịnh Sagami trải dài trước mắt. Bao quanh lâu đài trồng rất nhiều hoa anh đào, mận, cẩm tú cầu, diên vĩ…
Odawara là một thành phố nổi tiếng về Ume – hoa mơ. Vào khoảng tháng 2 – đầu tháng 3 ở Soga Bairin, một địa điểm nổi tiếng về Ume, có khoảng 35.000 cây mơ sẽ nở hoa. Cả một vùng hoa mơ bừng nở trên phông nền núi Phú Sĩ làm nên một khung cảnh đẹp như tranh. Lễ hội Ume diễn ra cùng thời điểm hoa mơ vào độ mãn khai.
Đăng bởi: Huế Nguyễn
Từ khoá: Kanagawa – Vẻ đẹp tuyệt vời của Nhật Bản
Cập nhật thông tin chi tiết về Tỳ Giải: Vị Thuốc Lợi Tiểu Tuyệt Vời trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!