Bạn đang xem bài viết Vitamin Và Khoáng Chất Giúp Sống Khỏe được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trong chế độ dinh dưỡng tuổi 50 cần tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất. Chúng hỗ trợ các chức năng trong cơ thể, tránh tình trạng suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi. Nếu biết cách cung cấp lượng vitamin và khoáng chất đang thiếu hụt, chúng ta có thể hoàn toàn phòng ngừa được những căn bệnh thường gặp ở độ tuổi này.
Vitamin D
Con người rất cần vitamin D để khung xương thêm vững chắc. Ở những người cao tuổi, nhất là khi bước vào độ tuổi 50, xương khớp của chúng ta yếu dần. Vitamin D giúp hấp thụ canxi, ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Ngoài ra, vitamin D còn rất tốt cho hệ tim mạch. Theo nghiên cứu, nếu lượng vitamin D trong máu quá thấp làm tăng nguy cơ các bệnh về tim, đặc biệt là bệnh suyễn.
Vitamin D được tạo ra nhờ ánh nắng Mặt Trời. Vì dưới ánh nắng, cơ thể có thể tự sản xuất và hấp thu vitamin D tự nhiên. Thế nhưng ở những người độ tuổi 50 trở đi thì việc phơi làn da dưới cái nắng gay gắt là điều không khuyến khích lắm. Bởi những tác hại của tia UV có thể ảnh hướng xấu đến làn da, thậm chí gây ung thư da. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể hấp thu vitamin D từ nguồn thực phẩm bổ sung trong chế độ dinh dưỡng tuổi 50. Vitamin D có trong dầu gan cá, sữa, sữa chua, ngũ cốc…Nhu cầu vitamin D ở độ tuổi này là 600 IU mỗi ngày.
Vitamin B6
Vitamin B6 rất cần cho quá trình trao đổi chất và sự phát triển của não bộ. Sự thiếu hụt vitamin B6 thường gây ra nhiều triệu chứng ở nhiều cao tuổi: rụng tóc, mất ngủ, mệ mỏi, da khô. Những trường hợp khác xảy ra phổ biến hơn là rối loạn thần kinh, trầm cảm lâu ngày. Nhu cầu vitammin B6 ở nam giới là 1,7 mg mỗi ngày; ở nữ giới là 1,5 mg mỗi ngày. Nguồn giàu vitamin B6 dồi dào cần được lựa chọn và kết hợp trong chế độ dinh dưỡng tuổi 50 là: thịt gia cầm, cá, ngũ cốc, khoai tây, các loại trái cây (trừ cam và quýt).
Dinh dưỡng tuổi 50 và khoáng chất có lợi
Canxi
Khi tuổi càng cao, nguy cơ loãng xương càng gia tăng nhanh chóng. Canxi là dưỡng chất rất cần thiết cho người cao tuổi phòng bệnh loãng xương. Ở nước ta, nhu cầu khuyến nghị dành cho người trưởng thành và trên 50 tuổi là 1000mg canxi mỗi ngày. Sữa và các sản phẩm từ sữa cho người già luôn là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời. Lưu ý, nên chọn các loại sữa dành riêng cho người cao tuổi, ít béo hoặc không béo. Ngoài ra, cá hồi cùng các các chế phẩm từ đậu phụ, đậu nành và rau lá có màu sẫm đều là nguồn dồi dào canxi tốt cho sức khỏe.
Natri
Natri giữ vai trò điều hòa áp lực thẩm thấu và cân bằng thể dịch. Natri giúp chống lại nhiều yếu tố gây sức ép đối với hệ tim mạch. Trong khẩu phần ăn hàng ngày rất ít trường hợp thiếu natri. Thực tế, tình trạng thừa natri lại rất phổ biến do ăn quá mặn. Do vậy, trong quá trình chế biến, lượng muối được đưa vào thức ăn chỉ nên khoảng 2/3 thìa cà phê/ngày.
Vitamin B1 Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài Và Trị Rụng Tóc Hiệu Quả
Có thể bạn đã từng tìm hiểu hoặc nghe đâu đó rằng vitamin B1 giúp tóc dài nhanh hiệu quả. Tuy nhiên điều này liệu có đúng và nếu đúng thì dùng B1 như thế nào để giúp tóc nhanh mọc dài?
Vitamin B1 có giúp tóc mọc nhanh dài và trị rụng tóc hiệu suất cao ?Vitamin B1 ( Thiamine ) là chất dinh dưỡng thiết yếu tham gia vào quy trình tăng trưởng và tăng trưởng của những tế bào, trong đó có tương hỗ tăng trưởng tóc .
Bạn đang đọc: Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh dài và trị rụng tóc hiệu quả
B1 giúp ngăn cản sự oxy hóa của tóc từ đó ngăn ngừa tóc gãy rụng rất hiệu quả.
Vitamin B1 có thể cải thiện quá trình trao đổi chất giúp cho nang tóc của bạn khỏe mạnh hơn.
B1 có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, ngăn ngừa rụng tóc và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu và mái tóc của bạn.
B1 có khả năng tăng cường, thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể đặc biệt là vùng dưới da đầu giúp cải thiện nang tóc khỏe để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc.
Cách dùng B1 để giúp tóc nhanh dài và trị trụng tóc được xem là cách triển khai đơn thuần, tiết kiệm chi phí và lành tính, do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm triển khai ngay tại nhà .
Cách sử dụng Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh dài và trị rụng tóc 1. Dùng Vitamin B1 để gội đầuThực hiện :
Ngâm B1 với 10ml nước ấm vào chén nhỏ đã chuẩn bị.
Đợi B1 hòa tan hết sau đó trộn đều với lượng dầu gội vừa đủ để bạn gội đầu.
Dùng dung dịch này gội đầu và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để b1 có thể ngấm vào chân tóc.
Cuối cùng bạn gội sạch cùng với dầu xả để giúp tóc mềm mượt hơn.
2. Sử dụng B1 hòa tan ủ tócCách
Bạn chuẩn bị 30 viên B1 ngâm với nước cho dung dịch hòa tan.
Sau đó, dùng dung dịch này ủ lên toàn bộ phần chân tóc.
Massage sau đó khoảng 30 phút thì gội đầu sạch với dầu xả.
Mỗi tuần triển khai từ 2-3 lần .
3. Mặt nạ cho tóc từ B1, trứng gà và dầu oliu
Bước 1: Chuẩn bị 30 viên B1, 2 lòng đỏ trứng gà và 3 thìa dầu Oliu (hoặc dầu dừa).
Bước 2: Hòa tan B1 vào 1 chút nước sau đó trộn đều cùng lòng đỏ trứng gà và dầu oliu.
Bước 3: Chải đều dung dịch lên tóc từ chân đến ngọn rồi massage da đầu nhẹ nhàng trong 15 phút.
Bước 4: Dùng khăn mềm đã được ủ ấm sau đó quấn kín tóc rồi ủ thêm khoảng 1 giờ .
Bước 5: Gội đầu sạch cùng với nước mát và dùng khăn mềm lau khô tóc.
4. Ủ tóc với vitamin B1 và biaCách triển khai :
Cắt bỏ vỏ rồi cho viên nang vitamin B1 hòa tan với một chút nước.
Tiếp tục đổ bia vào rồi khuấy đến tan.
Chia đôi hỗn hợp thành 2 phần, một dùng để gội đầu, một dùng để ủ tóc.
Cuối cùng, gội sạch đầu lại với nước sạch.
Thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần để sớm nhận thấy hiệu suất cao .
5. B1 tích hợp với tinh dầu bưởiLưu ý không xịt xuống phần ngọn tóc mà chỉ tập trung chuyên sâu xịt tại vùng da đầu nếu không sẽ làm tóc bị khô. Hơn nữa cách này chỉ tương thích với những bạn có mái tóc dầu nếu dùng sẽ có hiệu suất cao đúng như mong đợi .
6. Bổ sung vitamin B1 từ những thực phẩm giàu vitamin B1Tuy nhiên, khi chế biến thức ăn, vitamin B1 rất dễ bị mất đi khi xay xát những hạt ngũ cốc quá kỹ, khi vo gạo, bị phân hủy khi nấu nướng ( so với những loại cá nước mặn, động vật hoang dã có vỏ cứng như tôm cua … ). Vì vậy, những thực phẩm giàu vitamin B1 cần được dữ gìn và bảo vệ ở môi trường tự nhiên tự nhiên, sau khi thu hoạch dùng càng sớm càng tốt, đặc biệt quan trọng là không dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh quá lâu sẽ làm mất đi hàm lượng vitamin B1 vốn có .
Tìm hiểu: 14 Thực phẩm giúp tóc mọc dày và dài
Lưu ý khi vận dụng dưỡng tóc nhanh dài bằng vitamin B1Dù là chiêu thức ảnh hưởng tác động bên ngoài da đầu nhưng tự ý chữa rụng tóc bằng B1 sẽ để lại nhiều tác dụng phụ không mong ước như nấm da đầu, phát ban ngứa nếu bạn bị dị ứng với B1, nếu da đầu khô thì việc sử dụng B1 tiếp tục gây khô da đầu và bong tróc …
Sau khi sử dụng B1 kèm dầu gội đầu bạn nên gội lại bằng dầu xả để giúp tóc mềm mượt. Lưu ý bước này gội nhanh và chỉ cho dầu xả vào phần ngọn tóc tránh chân tóc để dầu xả không loại bỏ hoàn toàn B1 trên da đầu.
Nếu bạn có da đầu khô thì chỉ nên dùng loại mặt nạ ủ tóc từ B1 kèm theo trứng gà và dầu Oliu bởi B1 có thể sẽ làm khô tóc. Vậy nên các phương pháp còn lại chỉ phù hợp với những bạn có mái tóc dầu.
Nếu sử dụng cách kết hợp B1 và tinh dầu bưởi xịt lên tóc thì bạn nên thay dung dịch mỗi tuần 1 lần hoặc bảo quản trong ngăn mát tư lạnh để đảm bảo hỗn hợp của bạn không bị hỏng.
Chỉ nên gội đầu bằng nước mát sau đó sử dụng khăn mềm để thấm bóp nhẹ nhàng cho tóc sau khi gội đầu. Không nên lau quá mạnh khiến tóc bị chà xát gây ra hiện tượng gãy rụng tóc. Hơn nữa bạn cũng nên hạn chế sấy tóc mà để cho tóc có thể khô tự nhiên.
Maxxhair tương hỗ cải tổ tóc rụng và kích thích mọc tóc hiệu suất caoMaxxhair là loại viên uống phức tạp cung ứng vừa đủ những vitamin, khoáng chất, những loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn có một mái tóc nhanh dài và chắc khỏe từ bên trong .
Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP tại nhà máy IMC Quang Minh 1 tại Mê Linh – Hà Nội, Maxxhair đem đến 3 tác động kết hợp:
Giảm số lượng tóc rụng: Thành phần Kẽm và L’Arginine giúp giảm hormone DHT nội sinh (Dihydrotestosterone). DHT chính là nguyên nhân chính gây bít tắc nang tóc, làm tóc không nhận đủ dưỡng chất nuôi tóc nên tóc bị yếu và rụng dần.
Thúc đẩy thời gian mọc tóc nhanh hơn: Thành phần Polyaktiv giúp tăng tốc độ phát triển của tóc lên tới 60%, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn.
Giúp cho sợi tóc mới mọc lên đen chắc khỏe hơn: nhờ các Vitamin và các khoáng chất như: Vitamin B5, Biotin, Hà thủ ô đỏ, Cao dâu tằm, Bột mộc nhĩ…
Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Vì vậy, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của loại sản phẩm trong việc tái tạo mái tóc chắc khỏe, óng mượt từ bên trong .
⏩ Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng BẤM TẠI ĐÂY
⏩ Hoặc Đặt mua trực tiếp tại Công ty (giao hàng tận nhà) xem TẠI ĐÂY
Lợi Ích Sức Khỏe Của Chạy Bộ : 5 Cách Mà Chạy Bộ Giúp Bạn Sống Lâu Hơn
Không có gì bí mật rằng chạy bộ là khỏe mạnh. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể kéo dài cuộc sống của bạn thêm vài năm! Cho dù bạn chạy vì niềm vui, để đối phó với các tình huống căng thẳng hoặc vì lợi ích sức khỏe, bạn có thể tự hỏi: chính xác những lợi ích của việc chạy bộ là gì? Bạn đã đến đúng nơi…
Không có gì là bí mật cả chạy bộ là khỏe mạnh. Trên thực tế các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể kéo dài cuộc sống của bạn thêm vài năm! Cho dù bạn chạy vì niềm vui, để đối phó với các tình huống căng thẳng hoặc vì lợi ích sử khỏe của bạn, bạn có thể tự hỏi chính xác những lợi ích của việc chạy bộ là gì? Bạn đã đến đúng nơi rồi đó
Vận động bình thường có thể là một bài tập luyện tim mạch tuyệt vời. Nó tăng cường cơ tim và làm cho chúng hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, chạy bộ giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết và mức cholesterol. Chạy bộ giúp bơm máu nhanh hơn ở tim và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim.
Chạy bộ sẽ cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tỉnh táo hơn ngay sau khi chạy. Tuy nhiên, lợi ích lớn nhất nằm ở tác dụng lâu dài. Bạn sẽ nhận thấy rằng lưu thông máu huyết tốt hơn và dung tích phổi được cải thiện cũng khiến bạn thích thú hơn cho các công việc hàng ngày!
Trong khi tất cả mọi người đốt cháy chất béo khác nhau (dựa trên nhiều yếu tố), chạy bộ có thể là một cách thực sự tuyệt vời để kích thích đốt cháy chất béo. Chạy cường độ cao và cường độ thấp có lợi ích riêng cho việc giảm mỡ. Nếu bạn muốn chạy bộ giảm cân, hãy tìm hiểu cách đốt cháy nhiều chất béo trong quá trình chạy tại bài viết Giáo án chạy bộ giảm cân nhanh cho người mới bắt đầu trong 7 tuần
Nếu các khớp xương của bạn ở trạng thái tốt và bạn thích chạy bộ, bạn sẽ gặp may mắn, vì đây là một bài tập tuyệt vời để giảm cholesterol và kiểm soát cân nặng cực tốt. Đừng cố chạy nhanh, chạy bộ nhẹ nhàng khoảng 3-5 km/ngày sẽ hạ cholesterol tốt hơn là chạy nước rút nhanh trong khoảng đó.
Trong một nghiên cứu năm 2013, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng người chạy bộ nhiều cho thấy sự cải thiện tốt hơn đáng kể nồng độ cholesterol HDL hơn người chạy bộ ít (ít hơn 16km một tuần). Họ cũng thấy sự cải thiện tốt hơn về huyết áp.
Rất nhiều năng lượng là cần thiết để hỗ trợ công việc của cơ bắp trong quá trình chạy. Đường (glucose) trong máu của bạn được sử dụng để thúc đẩy hoạt động. Kết quả là khi chạy bạn đã làm giảm lượng đường trong máu của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy chạy bộ thường xuyên có thể làm tăng độ nhạy insulin của bạn và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Tại sao? Khi bạn nhạy cảm với insulin hơn, sự trao đổi chất của bạn sẽ tốt hơn trong việc giữ mức đường trong máu của bạn trong một phạm vi lành mạnh.
Bây giờ bạn đã biết 5 lợi ích hấp dẫn! Bạn còn chờ gì nữa? Thắt dây giày chạy của bạn và chạy thôi!
Nguồn: Runtastic
“Bí Kíp” Giúp Bạn Sống Và Làm Việc Ở Nước Ngoài
Bạn vừa có chuyến “du hí” dài ngày trên những bãi biển ngập nắng, hay đang lang thang thăm thú cảnh đẹp ở những thành phố sôi động ở nước ngoài và bỗng dưng phát hiện kỳ nghỉ của mình sắp hết, phải lên máy bay trở về nhà? Thật là một cảm giác vô cùng… khủng khiếp!
Bạn đã bị vẻ đẹp và sức hấp dẫn của những bãi biển, những điểm tham quan của một số thành phố “hớp” mất hồn.
1. Tìm một công việc thích hợpĐể có thể bắt đầu cuộc sống tại một nơi ở mới một cách lâu dài và ổn định, điều kiện tiên quyết là bạn phải tìm cho mình một công việc. Trừ khi bạn đủ giỏi giang và may mắn để có thể có được một công việc làm từ xa. Hiện có rất nhiều website dành riêng cho việc tìm kiếm công việc ở nước ngoài như chúng tôi với rất nhiều địa điểm làm việc ở 140 quốc gia trên thế giới. Bạn là người giỏi ngoại ngữ, tự tin, năng động, thích được thử thách trong những môi trường làm việc khác nhau, vậy tìm kiếm một công việc mới chắc chắn sẽ không làm khó được bạn!
2. Có một nơi để “an cư”“An cư lạc nghiệp”
Mọi người thường nói rằng “an cư lạc nghiệp”, tức là bạn cần phải có một chỗ ở “ngon lành” rồi bạn mới có thể yên tâm làm việc được. Nếu bạn đang trong quá trình di chuyển ra nước ngoài với công việc mình mới kiếm được, bạn có thể nhờ những người bên chỗ làm mới tìm giúp bạn một chỗ ở thích hợp, nếu không, bạn cũng nên chủ động tìm kiếm nơi ở cho chính mình. Bạn cũng nên chú ý lắng nghe lời khuyên về những kinh nghiệm chọn nơi ở của mọi người càng nhiều càng tốt. Hãy chắc chắn rằng bạn đã xem xét tình hình an ninh, xã hội cũng như chi phí nơi bạn sẽ sống, sẽ là hoàn hảo nếu chỗ bạn ở gần nơi làm việc và các điểm tham quan ấn tượng của thành phố.
3. Sắp xếp lại vấn đề tài chínhCó rất nhiều vấn đề về tài chính bạn cần phải cân nhắc khi thực hiện một chuyến đi ra nước ngoài, cho dù là đi định cư hay chỉ là tạm thời. Vấn đề quan trọng là làm sao để bạn sử dụng được tài chính của mình trong khi đang ở nước ngoài. Mở một tài khoản ngân hàng mới ở đất nước bạn dự định sống là điều cần thiết phải làm, hay bạn cũng có thể lựa chọn dịch vụ của những ngân hàng chuyển tiền quốc tế với giá cả phải chăng, hoặc chọn ngân hàng trực tuyến sẽ giúp bạn quản lý tài chính dễ dàng hơn.
4. Chăm sóc sức khỏe thật tốtThường xuyên tập thể dục để cải thiện sức khỏe bản thân.
Bạn nên biết rằng, cho dù bạn đang sinh sống ở quốc gia phát triển đi chăng nữa thì chưa chắc những nơi đó đều có dịch vụ y tế hoàn hảo. Và nếu như bạn để mình bị những vấn đề về sức khỏe dù ít hay nhiều, thì việc đó cũng sẽ gây cho bạn những phiền toái và ảnh hưởng nhất định đến công việc. Do vậy, đừng để “nước tới chân mới nhảy”, hãy chú ý tập thể dục thường xuyên, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo dịch vụ bảo hiểm sức khỏe khá nổi tiếng cho người nước ngoài như Cigna expat insurance.
5. Tận hưởng cuộc sống mới mẻ ở vùng đất mớiHãy tận hưởng cuộc sống do chính bạn lựa chọn!
Cuối cùng, bạn hãy tận hưởng những điều thú vị và bất ngờ của cuộc sống ở nước ngoài mà bạn đã lựa chọn, cho dù là bạn quyết định sẽ sống luôn ở đó hay chỉ sống trong một khoảng thời gian. Bạn có thể đi thăm thú những điểm du lịch nổi tiếng tại đó, nhưng bạn sẽ học hỏi được nhiều hơn nếu “thoát” ra những nơi quen thuộc để lang thang khám phá những khu vực xa xôi, khắc nghiệt hơn, nơi bạn biết sẽ dạy cho mình rất nhiều những bài học về cuộc sống.
Tuy nhiên, bạn cũng cần phải biết rằng, mọi thứ đều không phải luôn là “màu hồng”, sống ở một quốc gia mới lạ không phải là không có những “cạm bẫy” và khó khăn riêng của nó, nhưng một khi bạn đã có những kế hoạch cẩn thận và chi tiết, bạn sẽ mở ra cho thế giới của bản thân mình một trang hoàn toàn mới, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc.
Đăng bởi: Huệ Nguyễn Thúy
Từ khoá: “Bí kíp” giúp bạn sống và làm việc ở nước ngoài
Bí Quyết Giúp Tóc Khỏe Đẹp Chào Ngày Mới Năng Động 2023
Phái đẹp vẫn thường sưu tầm nhiều điều thú vị để khởi động buổi sáng, trong đó một mái tóc mượt mà sống động luôn tạo được nguồn cảm hứng tuyệt vời.
Bí quyết giúp tóc khỏe đẹp chào ngày mới năng độngCác cô gái thường tạo cảm hứng bằng những thói quen yêu thích để đón chào ngày mới. Bạn có thể bắt đầu bằng việc lắng nghe bản nhạc yêu thích khi vừa tỉnh giấc, cắm một lọ hoa đẹp ngát hương, chuẩn bị kỹ lưỡng cho một ngày đi làm và một bữa sáng đủ chất. Hoặc đơn giản hơn, đó là ra đường với một mái tóc mượt mà.
Chăm chút cho mái tóc cũng được coi là một cách F5 cảm xúc hiệu quả, bởi điều tạo cảm hứng cho chúng ta thường bắt nguồn từ chính những gì ta yêu thích, nâng niu nhất. Tóc luôn chiếm một vị trí quan trọng với vẻ đẹp của phái nữ. Những phụ nữ yêu và biết nâng niu bản thân hiểu rằng, sau một ngày rong ruổi với nắng gió, khói bụi trên đường, mái tóc cũng như làn da của chúng ta, phải chịu nhiều tổn thương, rất cần được chăm sóc để hồi phục. Dùng dầu gội làm sạch tóc thôi chưa đủ, tóc cần được bổ sung dưỡng chất để khỏe mạnh hơn, mềm mại hơn. Một chút dầu xả thoa nhẹ nhàng lên tóc đã được gội sạch, mái tóc rối trong ít phút trở nên suôn mượt.
Việc chăm sóc tóc đơn giản như vậy thôi nhưng giúp chúng ta duy trì mái tóc khỏe đẹp và luôn mượt mà. Và để mỗi sớm mai, mái tóc đẹp giúp bạn cảm thấy như mình trở nên quyến rũ hơn, tự tin hơn, sẵn sàng cho một ngày mới năng động phía trước.
Đón chào một ngày mới với mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt nhờ sự chăm sóc của kem xả đã trở thành một “công thức” hiệu quả và yêu thích của phái đẹp. Hàng triệu phụ nữ đã coi kem xả là bí quyết làm đẹp tóc không thể thiếu của họ.
Đoan Trang (33 tuổi), một cô gái luôn kỹ tính trong việc chọn lựa các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và tóc khỏe đẹp, cũng rất tin tưởng vào kem xả Dove cho mái tóc mượt mà: “Mình hiểu rằng tóc có đủ dưỡng chất sẽ khỏe mạnh và mềm mượt. Công việc của mình thường phải ra ngoài nhiều nên tóc càng dễ bị tổn thương, khô xơ. Mình đã thử nhiều sản phẩm dưỡng tóc trên thị trường, và cuối cùng chọn kem xả Dove Phục Hồi Hư Tổn để chăm sóc tóc mỗi ngày bởi đây chính là chai kem xả thỏa mãn được mong muốn của mình: phục hồi cấu trúc ở các lớp tế bào tóc, cho tóc khỏe mạnh, mềm mại, đặc biệt còn bảo vệ tóc mình dưới trời nắng nóng. Mái tóc được chăm chút đúng cách sẽ luôn đẹp và cho mình nguồn năng lượng mới cùng cảm giác vui tươi đón chào ngày mới, tự tin với công việc dù phải đi đến bất cứ đâu.”
Ngọc Hà (27 tuổi), làm trong ngành mỹ phẩm nên hiểu rất rõ về các sản phẩm nào cần và tốt cho bản thân. Cô đã chọn dùng Dove từ hai năm nay, trong đó kem xả Dove là bước không thể thiếu cho mái tóc khỏe đẹp, mềm mại. “Hà thích các sản phẩm có chứa nhiều các dưỡng chất tự nhiên do đó Hà chọn Dove Liệu Pháp Tinh Dầu Dưỡng. Hà biết rằng sự hòa quyện độc đáo giữa tinh dầu dừa, hạnh nhân và hướng dương sẽ bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc, làm mượt ngọn tóc khô xơ, nuôi dưỡng cho tóc luôn khỏe mạnh. Không cần phải tốn thời gian pha chế các loại mặt nạ dưỡng tóc, bí quyết tóc đẹp với Hà thực ra đơn giản chỉ thế thôi!”
Review 6 Loại Kem Dưỡng Da Olay Giúp Da Căng Bóng, Khỏe Đẹp
Tìm hiểu về kem dưỡng da Olay Nguồn gốc, xuất xứ của kem dưỡng da Olay
Kem dưỡng da Olay là một trong những dòng sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm Olay, có nguồn gốc từ Anh do Graham Wulff với cái tên ban đầu là Oil of Ulay Beauty Fluid vào năm 1962.
Đến năm 2000 thì cái tên Olay mới được chính thức sử dụng. Tuy nhiên vào năm 1985, Olay chính thức thuộc sở hữu của tập đoàn P&G và luôn đứng top 50 Top 50 trong ngành mỹ phẩm.
Olay không ngừng nỗ lực để cái tiến các sản phẩm nhằm đáp ứng các nhu cầu làm đẹp của phụ nữ. Đến nay, hai dòng Olay Total Effects và Olay Regenerist luôn được nhiều chị em trên thế giới yêu thích.
Công dụng của kem dưỡng da OlayHiện nay, Olay ra mắt rất nhiều dòng kem dưỡng da khác nhau, mỗi loại có chức năng riêng biệt nhưng đều có một số công dụng nhất quán như:
Giúp làn da hồng hào, trắng sáng, chống lão hóa.
Se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn
Khả năng cấp ẩm, làm làn da tươi trẻ, căng bóng, chắc khỏe, đàn hồi tốt.
Làm mờ các vết sẹo, thâm nám, tàn nhan.
Ưu điểm của kem dưỡng da Olay
Sản phẩm có tác dụng tốt, khả năng dưỡng da và chống lão hóa rất tốt
Thiết kế bao bì sang trọng, đẹp mắt.
Thành phần lành tính, tốt và an toàn cho làn da.
Giá cả hợp lý, dễ tìm mua.
Top 6 sản phẩm được ưa chuộng nhất Olay Total Effect 7 in 1 Moisture With SPF 30Olay Total Effect 7 in 1 Moisture With SPF 30 là sản phẩm dưỡng da chống lão hóa được nhiều chị em đánh giá là tốt và hoàn hảo. Sản phẩm có thành phần niacinamide, pro-vitamin B5 và vitamin E, cùng nhiều loại vitamin và chất khoáng giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, chống lão hóa. Ngoài ra, sản phẩm có SPF 30 giúp chống lại tia UV, bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây lão hóa.
Tham khảo bài viết: Review chi tiết sản phẩm kem dưỡng da Olay Total Effects 7 in 1
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream with Sunscreen SPF 30Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream with Sunscreen SPF 30 là dòng sản phẩm bảo vệ, chăm sóc làn da tối ưu với công thức Amino-peptide và Hydra giúp tế bào da khỏe mạnh. Các vitamin như vitamin B5, vitamin B3, vitamin E giúp dưỡng da từ sâu bên trong, kết hợp với tinh chất trà xanh giảm thiểu vết nhăn hiệu quả, tinh chất nha đam dưỡng ẩm kết hợp với SPF 30 giúp bảo vệ da toàn diện, chống lão hóa, khiến bạn luôn trẻ trung và tươi sáng.
Olay Regenerist Whip Active Moisturizer 50gOlay Regenerist Whip Active Moisturizer 50g có sản phẩm chuyên chống lão hóa, chảy xệ, xóa nếp nhăn,… đỉnh cao do có thành phần tinh chất huyết thanh đặc trị kết hợp với phức hợp amino-peptide tiên tiến và khả năng hydrat hóa nhanh chóng giúp khóa chặt các dưỡng chất, giúp cân bằng độ ẩm, hỗ trợ làn da tươi trẻ mịn màng.
Olay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer Fragrance-FreeOlay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer Fragrance-Free là một dòng dưỡng da dành cho ban đêm từng làm mưa làm gió khiến chị em phải nao nao tranh sử dụng. Khả năng dưỡng ẩm, dưỡng da với niacinamide và retinol trong 24 giờ, kết hợp với Amino Peptide tái tạo làn da, giúp da trở nên mịn màng, xóa tan vết nhăn, da săn chắc hơn.
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream 48gOlay Regenerist Micro-Sculpting Cream 48g là sản phẩm giúp chống lão hóa làn da, giúp da chắc khỏe, chống vết chân chim, nếp gấp. Trong sản phẩm có chứa vitamin E, vitamin B3, pro-vitamin B5 giúp tái sinh, đàn hồi, xóa thâm, làn da của bạn sẽ trẻ trung, tươi mới sau vài lần sử dụng sản phẩm.
Olay White Radiance Light Perfecting Night Cream 50gOlay White Radiance Light Perfecting Night Cream 50g dòng kem dưỡng có khả năng thẩm thấu cực nhanh trên da, không làm bết dính. Sản phẩm có tác dụng chống tia UV với SPF25, cùng thành phần bổ sung, các vitamin và dưỡng chất dồi dào giúp dưỡng sáng da, dưỡng ẩm hiệu quả dù bạn có make up đi chăng nữa.
Các câu hỏi thường gặp Hạn chế của kem dưỡng da Olay là gì?Advertisement
Kem dưỡng da Olay hạn chế lớn nhất chính là chất lượng không đồng đều do mỗi quốc gia sẽ có dây chuyền và công nghệ sản xuất riêng biệt, do đó thời gian sử dụng đạt được hiệu quả cũng khác nhau.
Mua dòng kem dưỡng da Olay chính hãng ở đâu giá tốt nhất?Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua kem dưỡng da Olay ở bất cứ cửa hàng bán mỹ phẩm chuyên dụng như Hasaki, Guardian,.. , tại các siêu thị lớn hoặc kênh bán hàng điện tử như Lazada, Tiki,… Ngoài ra, bạn có thể mua kem dưỡng da Olay với mức giá ưu đãi tại chúng tôi với mức giá khoảng 559.000 đồng.
Bên trên là những thông tin về thương hiệu Olay và dòng sản phẩm kem dưỡng da của nhãn hiệu này, mong qua bài viết các bạn có thêm nhiều điều thú vị và bổ ích.
Có thể bạn quan tâm:
Nên dùng kem trị mụn Biona Max hay Biona Nghệ?
Đánh giá Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner có thực sự trị mụn hiệu quả?
Kem trị mụn Acnes có thật sự tốt như lời đồn? Lời giải nằm ngay trong bài viết này
Cập nhật thông tin chi tiết về Vitamin Và Khoáng Chất Giúp Sống Khỏe trên website Kmli.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!